zatłuszczony

Nie jestem mega zatłuszczony, nie chcę chudnąć. Chyba za da się tak ze podczas redukcji nie ucierpią mięśnie na tym. Podobno przy HMB spala się tłuszcz a masa rośnie ale w nie wielkim stopniu

To jak masa jest a chcesz miesnie budować czyli jesteś zatłuszczony, na budowę mięśni najlepsze jest jedzenie

Zatłuszczony jesteś i tyle . Redukuj i będzie ok

Zatłuszczony jesteś i tyle . Redukuj i będzie ok jw nic tam na gino mi nie wygląda , zwyczajnie dużo tłuszczu siedzi

z odzywkami jeszcze nie cwiczylem ale pol roku cwicze tajski boks.Wiec odradzacie mi calkiem te srodki ktore wybralem?....Mam okropna tedecje do nabierania tluszczu wystarcza dwa tygodnie bez treningu i jestem okropnie "zatluszczony"....zalezy mi przedwszystkim na rzezbie...POZRO!

1. 100g platkow owsianych - 70ww 2. 75 g ryżu - 60www carbo 50 g 3. 75 g ryżu - 60www 4. 200g ziemniaki - 40ww 5. 100 g gain fast (70 ww)? 5. brak wegli co powiesz o takim rozkladzie wegli w ciagu dnia? i na jakim poziomie wegle ustawic? dodam, ze zaczynalem od 60-64 kg. i nie jestem za bardzo zatluszczony przy 80kg. co z tymi odzywkami Qazar? [...]

Tzn wiesz nie mam jakiejs duzej wagi ale jestem sporo zatłuszczony :/

To jest fakt, ze mozna miec wielka lape, ale przy 108 kg to koles nie jest az tak chyba fest zatluszczony!!!

Zwyczajnie jesteś zatłuszczony. Nie masa to był błąd, a przemyślana z dietetykiem i trenerem redukcja.

[...] Generalnie to nie są zawody sportowe, tylko testy sprawnościowe. Chłopak ma przebiec 3000 m w ciągu 13 min 30 sekund. Przy wzroście 179 cm waży jakieś 84 kg, nie jest mocno zatłuszczony. Nie wiem jakie będzie miał przeprowadzane badania, w związku z czym efedryny pewnie nie będzie chciał. Ale uważacie, że biorąc różne spalacze i trenując uda mu [...]

[...] nie będę chodził przez najbliższe parę dni i teraz pytanko - czym to jest spowodowane? dlaczego boli? czy kolejne szoty będą mniej bolesne? organizm się przyzwyczai? walnąłbym w tyłek, ale kurczę to mój najbardziej zatłuszczony rejon ciała nie za komfortowo ale łydki to mam ładne i smukłe Zmieniony przez - amatyk w dniu 2011-01-27 19:06:57

Chodzi o to że nie jestem bardzo zatłuszczony tylko te sutki mnie denerwują. Nie ma jakiejś maści albo coś takiego?

czy jesteś bardzo zatłuszczony ?

ja potrzebuje czegos na gineko a nie na lipo. wogole nie jestem zatłuszczony 90 kg na czystej rzezbie

szkoda bo myslalem ze to tluszcz sie topi zla wiadomosc ale soga daje! a jeszcze jedno bo nie tylko mam zatluszczony brzuch ale tez mi odstaje i moze jakbym nosil ten pas to bym sie przyzwyczail do trzymania brzucha "przy sobie" a nie jak kobieta w ciazy wydetego. koniecznie chce znalezc zastosowanie dla tego pasa

Może jest miękki, tłusty i wygląda niezdrowo tj wąskie barki duży brzuch chude nogi. A moze jest duży i chce być jeszcze większy i bardziej zatłuszczony aby budzić respekt i to jest jego celem ?

[...] moja dieta, bez rewelacji, ale tania przynajmniej): http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t494928.html PS: Mam taki sam cel jak ty - odkryć kaloryfer na lato, bo zatłuszczony nie jestem. PS2: Brzuch ćwicz tylko an siłowni, nie rób żadnych Aw6 ani nic w tym stylu, 3x na tydzień wystarczy, szczególnie jak będziesz ćwiczył z obciążeniem. [...]

-bialka jest w sam raz bo liczy sie 2g na 1kg suchej masy ciala bez tluszczu ! pozatym zbyt duzo bialka nie wprowadzi mojego ciala w stan ketozy Mozesz spokojnie dać 2g na kg masy ciala, chyba ze jestes jakos bardzo zatluszczony, wprowadzi w ketoze bo musialbys zjesc o jakies 50-60g bialka za duzo zeby przekroczyc ten umowny limit 30g ww [...]

1.Mam 174cm wzrostu i waże 72 kg czy pierw zbić wagę czy pierw trenować na mięśnie bo dużo piszecie przy opisie zdjęć że za mało masy ? NIE WIEMY CZY JESTEŚ JAKOŚ ZATŁUSZCZONY , SAMA WAGA I WZROST TEGO NIE MÓWI. jEŻELI ZACZYNASZ TO OGÓLNOROZWOJOWKA PRZEZ 6-8 TYDONI NP. OBWODOWY ACT 2.Czy więcej daje takie trenowanie każdego mięśnie raz w tygodniu [...]

Przód mam trochę zatłuszczony totalny brak 6ciopaku. Teraz lecę na redukcji (która na razie mi nie wychodzi za dobrze, 0,3kg w tydzień tylko zeszło), po której postaram się zamieścić fotki także i przodu i nóg :)