[...] wszystkich 3 pozostalych przypadkach DUZO lepiej i DUZO ekonomiczniej sprawdzi sie Kazeina/Egg/WPC lub najlepiej premiks wszystkich trzech. WPI ma w sumie jedynie szerokie zastosowanie w zawodostwie gdzie jedziemy saa/insa poniewaz zastosowanie szybkiego bialka (WPI) jest bardzo wazne po treningu jak jedziemy z takowaz insulina. W kazdym innym [...]
IF to ogólna nazwa takiego sposobu odżywiania (generalnie chodzi o zastosowanie krótkookresowej głodówki) a LG, J/NJ, ADF, Warrior Diet itp to już konkretne adaptacje założeń IFu. Kilka postów wyżej próbowałem wyjaśnić różnice między LG a J/NJ. ma4rek5 Też tak czytałem, ale robiłem redukcję z aero i bez i jak dla mnie lepiej szło z aero. Co do [...]
[...] powinnam trenowac z bardzo malym obciazeniem (kiedy siegam po hantle 2 lub 3 kg, trener kaze mi je zamienic na 1-kg "plastiki")? Heh, ciężko mi sobie wyobrazić zastosowanie kilogramowych hantli w treningu siłowym. Ów "trener" powinien się stuknąć tym w głowę. Wręcz przeciwnie, powinnaś trenować największym obciążeniem, [...]
ug ma zastosowanie tam, gdzie apteka niedostepna/niepewna(ze wzgledu na zrodlo). poza tym nie moze byc lepsze - z definicji. nie oznacza to jednak, ze ug to syf dokumentny, jak to ostatnio jest w modzie klepanie na lewo i prawo. wszystko ma swoje zastosowanie zalezne od okolicznosci i potrzeb. mniej zacietrzewienia, wiecej szerszego spojrzenia i [...]
Tutaj dodam może jeszcze kilka informacji na temat zasadności stosowania Neotonu i Esafosfine. Otóż te dwa preparaty mają raczej wyłącznie zastosowanie przed bardzo intensywnymi wysiłkami (np. czasówki). Neoton (fosforan kreatyny) pozwala usprawnic system energetyczny ATP-CP w pierwszych sekundach wysiłku a także usprawnić kaskadę przesyłu energii [...]
[...] antyutleniacze, co niestety przez wielu zawodników jest ignorowane. Tymczasem antyutleniacze obok węglowdanów i BCAA powinny stanowic podstawę suplementacji. Odpowiednie zastosowanie składników antyoksydacyjnych zapobiega utlenianiu glutationu, witaminy C, hamuje degradację kolagenu, zapobiega utlenianiu hemoglobiny oraz blokowaniu enzymów [...]
[...] o produktach z kolagenem, które są dobre w stosunku ceny do jakości, składu oraz doświadczenia w stosowaniu. Jeśli chodzi o glukozaminę mój ortopeda powiedział ze ma znikome zastosowanie. WIELKA ŚCIEMA Z GLUKOZAMINĄ w googlach - świetny artykuł!!!! Osobiście jestem po rekonstrukcji acl z szytą łąkotką i szukam wszystkiego co wpłynie pozytywnie na [...]
[...] w organizmie jako koenzym. przeciwdziała stanom zapalnym skóry oraz błony śluzowej. Pantotenian wapnia spełnia ważną rolę w przemianie cukrów i tłuszczów. Znajduje on zastosowanie głównie w leczeniu stanów zapalnych skóry i błon śluzowych, w chorobie wrzodowej a także w uszkodzeniach wątroby. Kwas foliowy należy do grupy witaminy B. Jego [...]
[...] do klatki 10x25kg, 10x25kg, 10x25kg - tu trochę wstyd.. Dotarło do mnie, że taka wizualizacja skrzydeł, którą wklejałam dla Agniechy przy okazji podciągania, ma równie dużo zastosowanie tu, wiec zamiast podnosić obciążenie to sobie wizualizowałam... I chyba w końcu ciągnę plecami,zamiast tylko przy okazji ruchu spinać łopatki. Lepiej późno niż [...]
[...] :) 10x25kg, 10x25kg, 10x25kg - tu trochę wstyd.. Dotarło do mnie, że taka wizualizacja skrzydeł, którą wklejałam dla Agniechy przy okazji podciągania, ma równie dużo zastosowanie tu, wiec zamiast podnosić obciążenie to sobie wizualizowałam... I chyba w końcu ciągnę plecami,zamiast tylko przy okazji ruchu spinać łopatki. Lepiej późno niż [...]
[...] :) 10x25kg, 10x25kg, 10x25kg - tu trochę wstyd.. Dotarło do mnie, że taka wizualizacja skrzydeł, którą wklejałam dla Agniechy przy okazji podciągania, ma równie dużo zastosowanie tu, wiec zamiast podnosić obciążenie to sobie wizualizowałam... I chyba w końcu ciągnę plecami,zamiast tylko przy okazji ruchu spinać łopatki. Lepiej późno niż [...]
[...] mnie ze wszystkiego, co mu przyszło do głowy- wskazania do leczenia oraz ponownego leczenia kanałowego, charakterystyka zdjęć RTG i CBCT, środki do płukania kanałów i ich zastosowanie w konkretnych przypadkach, metody wypełniania kanałów, instrumentarium endodontyczne, technika wykonywania znieczulenia i wykorzystywane do tego substancje, ale [...]
[...] Te kung fu/ wushu to tak naprawde nie system walki, to nie sztuka walki, to nie sporty walki, to po prostu sposob zabijania, okaleczania i unicestwiania. Dzisiaj to zastosowanie sie zmienilo bo nie trzeba juz zabijac czy okaleczac, toz to nieludzkie i niehumanitarne. Kung fu/ wushu stalo sie sposobem obrony czy pokonywania napastnika [...]
[...] wiekszy sens. wedlug mnie tylko cel jest stosunkowo podobny (anabolizm) a cala reszta otaczajaca jest zupelnie inna. choc wystepuja i sprawy podobne, np BCAA wykazuja i tu zastosowanie i tam. w przypadku bcaa badania to raczej potwierdzaja, w przypadku glutaminy wedlug mnie trzeba tego na sile szukac by sie czegos zaczepic. to tylko moja [...]
[...] wspomniałem. Tak naprawdę aby suplement został zweryfikowany potrzeba zwykle kilka lat. Trudno nie korzystać i zostawać w tyle, bo może nie działa... Lepszym pomysłem jest zastosowanie rotacyjne. Obok mnie stoi glutamina 200g kupiona za 17zł w ramach promocji. Przy zalecanym dawkowaniu 4g to 50 porcji. Jakieś tam grosze za porcję. W ogóle jest [...]
Oto co pisza o taurynie. Preparat Taurine 900 to suplement diety, którego zastosowanie zwiększa fizyczną i umysłową wydolność organizmu człowieka. Aktywny składnik preparatu to aminokwas -tauryna, który posiada szerokie właściwości antykataboliczne oraz psycho-stymulujące. Zwiększone zapotrzebowanie na ten składnik występuje u osób obciążonych [...]
[...] u moich królików stale widoczne. Choć największe były oczywiście poczas pierwszego tygodnia wzrost następował przez kolejne 20 dni. Co do obrastania w tłuszcz - właśnie zastosowanie mechanizmu dużej podaży białek w pewnym sensie zabezpiecza przed tym - w końcu tarczyca bardzo szybko odpowiada na zwiększenie poziomu UTP.. Wg dostępnej [...]
[...] jako jego główny nurt. Tymczasem takie niedorzeczności wystepują też nawet w powszechnie uznawanej za skuteczną kravmadze. Zresztą nie techniki sa niedorzeczne, tylko ich zastosowanie w bezsensownych kombinacjach i w sytuacjach, w których zastosowanie ich nie ma żadnego sensu. Polecam to uwadze "ekspertów" od wojen międzystylowych i [...]
[...] ZA KOKSOWANIE ..." - pisalem juz przeciez, ze wszelkiego rodzaju substytuty zywnosciowe, aminokwasy, kreatyna, witaminy - to wszystko figuruje w spisie lekow i ma zastosowanie w konkretnych chorobach. W literaturze medycznej w odniesieniu do tych preparatow nie mowi sie (raczej) o dzialaniu profilktycznym - ktore odnosi sie do ludzi [...]
[...] potasu i magnesu ? >jaka była retencja wody ?? >wykonywałeś aerob ?? jeżeli tak to w jakiej formie i jak długo, oraz ile razy w tygodniu ?? Należy pamietać, że zastosowanie antyestrogenu nie załatwi całkowicie sprawy retencji. Tak jak zastosowanie bisocardu nie jest złotym środkiem na obniżenie ciśnienia. Owszem jest pomocy, ale [...]