Zwracam wszelkie honory tym , których uraziłem . Szczerze przyznaje , że moje (i niektórych ) zachowanie było niegodne człowieka dojrzałego , po prostu puściły nerwy , chyba nawet z nieuzasadnionej przyczyny - właściwie to nie wiem dlaczego . Trafiłem na to Forum przypadkiem i na ekranie mojego monitora ukazała się odpowiedź Fighter'a na [...]
[...] prawidlowej formy rdl,bo robil samym gryfem-zalozylismy 60kg...i bylo o niebo lepiej!). pozdrawiam. PS. powolny wzrost obciazen przy zachowaniu prawidlowej techniki,czyli zachowanie zdrowego rozsadku-ot cala filozofia. apropos techniki,warto skorzystac z topowego instruktazu: oto sam coach Mark Rippetoe: [...]
[...] czyli rozbudowy. a cwicząc tylko nogi możesz wywołać ten stan ale tylko w nogach bedziesz widział zamierzone efekty treningu a reszta ciała może czasem nabierac tłuszczu;( zachowanie organizmu na tak dziwny trening ( tylko jednej partii ciała) jest nie do przewidzenia;) wogóle bym sie za cos takiego nie zabierał;) szczególnie że chcesz ćwiczyć [...]
120 z pauzą pyknę teraz z miejsca przy 85kg, muszę zejść poniżej 83kg, liczę dosłownie na zachowanie "wyniku" przy zbiciu wagi, i trochę więcej pewności w łapach
Aha czyli przy przysiadach np. nie będę zmieniać liczby powtórzeń ani obciążenia. nie wiem czy sie dobrze rozumiemy proponuje wiekszy zakres powtorzen np 20 15 10 i obliczenie dla nich maksow a pozniej zachowanie proponowanego ukladu HST
[...] zastój, co najmniej 300-400kcal za mało. Startowałeś ze zbyt małęgo pułapu, teraz właściwie nie ma z czego obcinać. Ja postawiłabym na 2 tygodnie bilansu okolic zerowego (z zachowanie czystej miski raczej) (możesz wejść na 2800, jeśli te 3200+ to Twój zerowy) dać troszę odpocząć organizmowi i psychice. A później zacząć na nowo redukcję. Zmian [...]
Tak jak ktoś pisał powyżej zrób badania z krwi morfologię, CRP, mocz badanie ogólne, możesz też zrobić testosteron (rano), prolaktynę. Jeżeli było ryzykowne zachowanie to wymazy i posiewy z cewki. Poza tym inne badania w zależności od sytuacji, ale to po rozmowie.
[...] uprawiający rekreację i sport chorzy na cukrzycę typu II, nie wymagającą wstrzyknięć insuliny? Chorzy na cukrzycę typu II nie muszą przestrzegać tak ścisłych zaleceń, co do zachowanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi podczas wysiłku fizycznego, jak osoby leczone insuliną. Wystarczy zmierzyć poziom glukozy – przed podjęciem [...]
[...] reproduktor btw. Co do cyklu, proponuje aby nie robic sobie nadziei, ze bedzie to wielka zmiana bo niczego spektakularnego nie bedzie. saa w robieniu definicji to po mojemu zachowanie wypracowanej czystej masy miesniowej, super regeneracja podczas super intensywnych treningow i aerobow, zeby sie nie popalic oraz zwiekszenie objetosci. 4 [...]
[...] prewencyjnie.Przede wszystkim liczą się umiejętności i używanie narządu zwanego mózgiem,czego niektórym "ochraniaczom" niestety brakuje i psują opinię całej grupie zawodowej przez swoje burackie wypowiedzi w stosunku do innych ludzi,zachowanie wobec nich i prowokowanie niepotrzebnych zgrzytów,aby się móc na kimś wyżyć i polepszyć własne ego.
[...] tu na forum że krótkotrwałe stosowanie SAA tzn jeden cykl nie wpływa zbytnio na serce...poczekam jeszcze na to badanie...dowiem się co i jak..zobacze jak wygląda sprawa...ale myśle że i tak się zdecyduje na ten cykl...nie znam jeszcze swojego organizmu...a chciałbym z deczka poznac jego zachowanie...jak sobie bedzie radził z tym teściem
[...] miesięcy temu przyszły dwie nowe i jakoś nikt nawet na to uwagi nie zwrócił.Każdy przychodzi trenować a nie patrzeć kto przyszedł i podśmiewać się.Jak dla mnie takie zachowanie jest nienormalne i świadczy tylko o tym ,że ktoś nie nadaje się do trenowania czegokolwiek.Co do partnera to zależy kto będzie na twoim poziomie.Jak przyjdzie [...]
Ja robię przysiady z hantlami i ręce mam opuszczone, tylko jest jeden problem- całkowicie nie mogę mieć rąk wyprostowanych, bo walę hantlami w podłogę. Jeśli chodzi o zachowanie prostej postawy, to nie wiem co w tym trudnego jak sie ćwiczy z hantlami...
Może się wcale nie ukrywa, tylko dla zabawy zabanował siebie i już tu nie może wejść Ale fakt, zachowanie głupie i niegodne pełnionej funkcji... Al_Bundy_2 „ ... w warunkach rzeczywistości przedwrześniowej na tle ogólnego regresu tak ekonomicznego jak i społeczno-politycznego, i to zarówno w warstwie pryncypiów merytorycznych jak i [...]
[...] ed 1-12 Nadrobolin (Deca) 125-200mg e3d 1-4 Testosteron Enanthate 250-400mg e6d 5-14 Testosteron Enanthate 250-400mg e5d 5-14 Testosteron Propionat 50mg e2d Chodzi o zachowanie testo w skali do deki, a ztel pisałem i pokręciłem ciut Do deki nie pamiętam czy było wspominane cabaser, to wtedy nawet można próbować deki więcej niż testa, ale [...]
Tylko nie zapomnijcie butów z kolcami założyć :-) i falstartu nie zróbcie haha :-) Nie patrzcie na luty! Wieje wiatr z zachodu i może przynieść dyskwalifikacje za ewidentnie niesportowe zachowanie w rwaniu!!!. :-)