[...] przypadkowego i silnego ataku na mechaniczną integralność tkanki. Negatywną stroną tygodniowego odpoczynku po każdym obciążeniu mięśni jest to, iż wiele ostrych reakcji na trening jak np. zwiększona synteza białek, prostaglandiny, IGF-1 (insulinopodobny czynnik wzrostu-1), i poziom mRNA- wracają do normalnego poziomu w ciąg około 36 [...]
[...] sprawa dwutlenku węgla. Niestety nie bardzo mam się czym podeprzeć, ale dostarczanie kwasów do ustroju może doprowadzić do kwasicy metabolicznej. CO2 ma charakter kwaśny - w reakcji z wodą to przecież kwas. Należałoby przeprowadzić badania oceniające równowagę kwasowo-zasadową ustroju po wypiciu “coli" w jakichś tam odstępach czasowych. Może [...]
[...] - Nie wynik jest dziś najważniejszy. Pokazaliście prawdziwe kokoro - siłę serca i ducha. Niech to będzie najpiękniejszym podsumowaniem wieczoru - wykrzyczał przy owacyjnej reakcji widowni Andrei Molchanov. Czesko-polskie show Gali Kokoro Cup towarzyszyły atrakcyjne pokazy. Na zaproszenie Mariusza Mazura do Polski przybył srebrny medalista [...]
[...] Jeżeli wykonujesz ćwiczenia oporowe dwa do trzech razy w tygodniu, możesz zauważyć wzrost siły oraz wielkości ćwiczonych mięśni. Jest to spowodowane przyspieszeniem różnych reakcji chemicznych w komórkach mięśniowych. Największe zmiany zachodzą w przeciągu kilku pierwszych miesięcy regularnego treningu. Regularne ćwiczenia siłowe może prowadzić [...]
[...] zwanymi efektorami, działającymi jak klucz - oraz substancjami działającymi jak zamek, zwanymi receptorami. Odpowiednie klucze otwierają odpowiedni zamki. 'Drzwi' reakcji biochemicznych otwierają się i zamykają. Te same zjawiska sterują procesami związanymi z przyrostem masy i siły mięśni. Jeżeli więc w mięśniach równolegle przebiegają [...]
[...] ale i psychiki. Włączany do planów dopiero po "oswojeniu" się z biegiem ciągłym. SPRAWDZIAN - element treningu (!), mający pomóc ocenić aktualny stan wytrenowania. Analiza reakcji fizycznych i psychicznych podczas sprawdzianu wyznacza kierunki działań w dalszym okresie. Plan treningowy to nic innego jak mix tych środków. Sztuką trenerską jest [...]
[...] "progu" równowagi(homeostazy), co w efekcie daje nasze oczekiwane postępy oraz daje możliwość wykorzystania superkompensacji(wyższy poziom wydolności organizmu, jako rodzaj reakcji obronnej) już na kolejnej sesji treningowej. Ramiona biceps/triceps nie ma w treningu a jednak swój trening właściwy przechodzą w trakcie, ciężkie ćwiczenia będą [...]
[...] reguluje stężenie Ca2+ w komórkach, jest neuroprzekaźnikiem i neuromodulatorem, odpowiada za osmoregulację, uczestniczy w tworzeniu kwasów żółciowych, moduluje przebieg reakcji zapalnej. Aminokwas ten wydaje się ważnym czynnikiem trofi cznym w siatkówce, układzie nerwowym i nerkach. Duże zainteresowanie budzi ochronna funkcja tauryny w [...]
[...] sobie sprawę że wiele osób uzna moją wypowiedź za bzdurną czy niepotrzebną. Ale niestety - mnie obowiązują zasady "good research practice" a ich pogwałcenie (czytaj: brak reakcji na pewne poczynania) mogłyby skończyc się konsekwencjami bardzo dla mnie nieprzyjemnymi. Z poważaniem Maja „Maya" Skowron Ph.D. Candidate University of Illinois at [...]
[...] Wszelkiego rodzaju nowe produkty i potrawy należy wprowadzać do jadłospisu stopniowo, obserwując reakcję przewodu pokarmowego. Pomocne może być robienie zapisek i notowanie reakcji na poszczególne produkty, a także częstotliwości oddawania gazów. Dieta koniecznie musi być urozmaicona i zawierać odpowiednia ilość witamin i minerałów. Z uwagi, że [...]
[...] odpowiedniej ilości witamin oraz makro i mikroelementów. Składniki te choć nie wpływają bezpośrednio na generowanie energii w ustroju to pełnią rolę biokatalizatorów reakcji zachodzących w organizmie, chociażby regulując przemiany metaboliczne. Bez odpowiedniej podaży składników mineralnych i witamin nie jest możliwe szybkie usunięcie [...]
[...] wyskok na mistrzowskie starcie z ówczesnym championem wagi ciężkiej, pasującym mu stylowo Johnem Ruizem. Geniusz boksu z łatwością punktuje cięższego przeciwnika, po czym w reakcji na wyzwanie jednego z czołowych zawodników dywizji półciężkiej, Antonio Travera, Roy zrzuca kilka kilo mięśni i daje jedną z najsłabszych walk w swojej zawodowej [...]
[...] w jelicie cienkim i rozprowadzane z krwią do wszystkich komórek organizmu. Większość komórek organizmu potrzebuje glukozy do produkcji energii, do przeprowadzania szeregu reakcji chemicznych niezbędnych do ich funkcjonowania. Dla komórek nerwowych, a także erytrocytów (komórek krwi transportujących tlen) glukoza stanowi jedyne źródło energii. [...]
[...] Alfa-GPC Substancja pozyskiwana z lecytyny sojowej. To pozbawiona dwóch łańcuchów tłuszczowych fosfatydylocholina. Działa jako booster percepcji oraz hGH, przyspiesza czas reakcji. Avena Sativa czyli Owies Prawdziwy to roślina jednoroczna z rodziny Traw (Gramineae) posiadająca w swoim składzie wiele cennych składników, które wpływają na poziom [...]
[...] współdziałają z L-tyrozyną i kofeiną w uzyskaniu maksymalnej wydolności psychicznej i fizycznej organizmu. Substancje te wspierają oś podwzgórze-przysadka-nadnercza w reakcji na stres związany z wysiłkiem fizycznym. Dodatkowo różeniec górski chroni nasze serce przed arytmią wywołaną nadmiernym poziomem adrenaliny we krwi i tkance mięśnia [...]
[...] się substancje stymulujące układ odpornościowy do wydzielania prozapalnych cząstek, co na skórze widoczne jest pod postacią zgrubiałej, czerwonej grudki wskutek występującej reakcji naczyniowej i utrudnionego odpływu krwi. Rozwinięty wskutek infekcji proces zapalny tkanki otaczającej zainfekowany mieszek włosowy Blokada mieszka włosowego [...]
[...] 4. TCM PRO jabłczan kreatyny Tri-Creatine Malate (TCM) - jabłczan kreatyny to substancja powstająca w reakcji kreatyny i kwasu jabłkowego, będącego naturalną substancją pośredniczącą biorącą udział w cyklu Krebsa, co oznacza, że odgrywa on kluczową rolę w procesie produkcji [...]
[...] zwykle nie mają dolegliwości po spożyciu niewielkich ilości źle tolerowanego produktu. Wyjątkiem jest nietolerancja glutenu. Aktualna klasyfikacja niepożądanych reakcji pokarmowych, oparta o kryterium mechanizmów patogenetycznych: Niepożądane reakcje pokarmowe dzielą się na reakcje toksyczne i nietoksyczne. Reakcje toksyczne na [...]
[...] dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" - jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał [...]
[...] i błędów 5. Intensywność treningów 6. Kąt ćwiczeń 7. Położenie stóp 8. Jakie więc powinny być łydki kulturysty? To zależy w dużym stopniu od uwarunkowań genetycznych i reakcji mięśni na stymulację. Wizualnie dobry mięsień łydki to taki, który wygląda jak narośl pod skórą. Oczywiście inne mięśnie też mogą prezentować się podobnie, ale żaden [...]