[...] bardzo wiele rzeczy aby osiagnac sukces a ty w prosty sposob - mowiac ze mze byc juz po nim za 2 lata - ze sie wypali etc. - potrafisz to zniszczyc Nie dziwie sie wiec reakcji Stronczka Jeszce raz podkresle ton tej wypowiedzi - nie chce ani nikogo obrazac ani komukolwiek wchodzic w odbyt - podkreslam to - zeby nie bylo niedomowien - i [...]
[...] Pan Tombak nie ma pojęcia o odżywianiu i podpieranie się jego racjami jest błędem. Reszty również nie muszę komentować, na przyszłość; odpuść sobie takie porady. Proponuję Ci, abyś poznała funkcjonowanie organizmu i wyrobiła własne zdanie podpierając się znajomością reakcji w nich zachodzących a nie wzorowała się na pseudo specjalistach.
Dziwi mnie ciągle, że polacy byliby w stanie (większość) jeszcze mieć pretensje do mnie, że w ogóle próbuje coś w życiu zmienić. Nie rozumiem takich reakcji, denerwują mnie. Przecież powinno sie cieszyć, że ktoś znalazł w sobie siły nie?Ja natomias otoczony jestem ludźmi, którzy cieszą się z moich sukcesów. Ja także wspieram znajomych w ich [...]
[...] powoduje korzystne zmiany w organizmie sportowca podczas wysiłku. Między innymi obniża tętno, rozszerza naczynia wieńcowe, dzięki niej mięsień sercowy skraca czas reakcji, dostaje więcej tlenu, serce zaczyna pracować adekwatnie do wysiłku fizycznego. Noradrenalina jest odpowiedzialna za homeostazę, czyli za optymalne ustawienie [...]
[...] że wszystko ze mną porządku i nie potrzebuje pomocy z strony tego specjalisty. Myślę że owe czynniki które wymieniłem w napisanym przeze mnie tekście mogły się do takiej reakcji przyczynić , sam jestem zaskoczony dlaczego mój organizm mi umysł tak właśnie zareagował , tym bardziej że było to pierwszy raz. Szkoda że mając rangę eksperta nie [...]
[...] czy sa szanse, ze naucze sie tego na treningach u was i czy jest to elementem przygotowawczym dla grupy poczatkujacej? Sadze, ze bjj napewno wyrabia sprawnosc i szybkosc reakcji, znacznie wyzsza niz 'srednia krajowa'. Slyszalam co prawda opowiesci trenujacych bjj kolegow nt. tego jak to jednym sprawnym uderzeniem z czola w nos (przydatna [...]
[...] tzw masujacych) a trener to nie jakas picza tylko crosfitowiec bawiacy sie dietami od 10 lat i nie musialem dzwonic placic za rady itd zwykla pogawedka po twojej wczorajszej reakcji ze znowu widziszs to samo tak twierdzi ze 1,6 B nie przer ze T trza dawac a tyjesz glownie od wegli i to sa rady z dzisiaj nie z czerwca nie na jego pomysle [...]
[...] zebys wezucil do menu to co lubisz, 3k kcal to sporo i naprawde mozna szamac jakby sie nie bylo na diecie. Im wieksza bedziesz mial swiadomosc na temat zywienia oraz reakcji swojego organizmu na dane produkty ( typu tym sie najem po tym mam wzdecia to mi daje sporo energii itp ) tym latwiej bedzie robic progres bo na razie wiesz tylko ( [...]
Dzięki-wiedziałem, że mogę na Pana liczyć-to jakaś paranoja, że w tym kraju nie ma ani jednej osoby, która zajęłaby się tą sprawą-Panie Ambroziak-prawda jest taka, że lekarze, którzy mają pojęcie o chorobach-nie mają ani grama pojęcia o suplementacji, że nie wspomnę o rozmowach na temat konkretnych produktów czy środków. Wydawało mi się, że jako [...]
[...] sobie węglowodany proste ( słodzone napoje, słodycze, ciasta itp.). A co do drugiego pytania, to tylko Ty możesz znać na nie odpowiedź. To zależy od wielu rzeczy, min. od reakcji Twojego organizmu na ograniczenie węglowodanów i tłuszczy. ŻADNEJ DIETY. Jeżeli zaczniesz spalać tłuszcz, to jest okej. Jeżeli natomiast nie, to dołóż sobie jakieś [...]
[...] posilek o wmiare niskim IG. Co do BTW to obcialbym troszke wegle o -200kcal i stopniowo zanizal co tygodniowo o kika g wegli az dojdziesz do tych -300/ -400. Najwazniejsze to obserwowanie reakcji Twojego organizmu, jesli za szybko tracisz balast to dodajesz troszke a jak za wolno idzie troche obcinasz. zycze powodzenia i wytrwalosci, pzdr
[...] piłkarzem, ale Zidane był unikatem, który miał bardzo poukładane w głowie, wielu ludzi deprecjonuje jego charyzme, spokój i kulture z powodu jego ostatnich paru minut w karierze... poważni ludzie nie będą patrzeć na jego charakter tylko przez pryzmat reakcji na skrajną prowokacje. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-01-24 22:27:25
profilaktyka owszem zawsze zmniejsza ryzyko wystapienia powiklan jednak najwazniejszy czynnik zmniejszajacy ryzyko to zdrowy rozsadek i rzetelna obserwacja reakcji organizmu i trzezwe decyzje osobiscie sie przyznam ze brakowalo mi tego i teraz tez po melanzu serducho boli wiadomo mlodzienczy zapal i brak cierpliwosci czlowiek rozumie dopiero po [...]
[...] zresztą nie w twarz, a gdzieś tam w okolice szyi, pan zaczął charczeć a ja dałem w długą. Tak więc pewnie można, ale to trzeba intensywnie trenować jako kombinację w reakcji na określony styl ataku i jego warianty. A nie, że staniemy w zenkutsu dachi, wydamy kiai a grappler padnie. Panie "trenerze", pan w dodatku nie wie, [...]
[...] to ma znaczyc, ze moja matka w ciazy przesadzila z kreatyna i bialkiem? O pierwszym jeszcze wtedy nie slyszeli, a bialko mogles miec w roznych kombinacjach tylko w wyniku reakcji chemicznej z octem, ktorego Ci bylo pod dostatkiem. Ale do rzeczy. Posluze sie bardzo oryginalnym przykladem. Tradzik. Zauwaz, ze 60% 12latkow w Europie i 95% [...]
[...] z innymi witaminami milgamma n jest dobra polecam,nastój po niej bomba no i ogulnie człowiej jakiś taki żeśki ale do tego koniecznie kwas foliowy 5mg bo sam wit b12 jest tylko jednym ze składników paru reakcji w organiźmie i to za mało aby cos knkretnie poczuć..działa ale nienastawiaj się na efekty jak po koksie .to raczej łągodny środek
[...] XMEN2 zero zmian u mnie ;-) Jedynie ostatnio jak wrzucilem nandro(leci 5tydzien) to cos tam sie zaczelo rzeczywiscie zmniejszac. Wczesniej caly rok testosteron a jaja zero reakcji. A co do przerw to mialem dwie przymusowe jak trafilem chooyowy towar%-) Nikomu nie zycze takiej sytuacji. Kapnalem sie po 3tyg dopiero a samopoczucie bylo straszne [...]
[...] ciele od stop az po głowe :) tylko ze nie jest to zbyt komfortowe jak juz wspominalem poniewaz czuje sie jakby sie "pocil" a wcale tak nie jest.. :) i jakby mi ktos wbijal igly od srodka ciala ;p To takie moje male odczucie;) Co do pobudzenia czy oslabienia to zadna z tych reakcji nie wystepuje Pozdrawiam!! i jeszcze raz Thx za odp
[...] przyczepów czwórek (guzowatosc piszczelowa) pozniej mlodziki lataja z jalowymi martwicami. ale nie o tym temat co do diety rowniez poprawki za duzo bialka, obetnij do 120g MAX tluszcze zalezy od reakcji sylwetki, osobiscie bym zaszedlo do 60-70g i walczyl weglowodanami co do supli rozpiska ok, jednak z tym stazem tez bym jeszcze poczekal nieco
[...] bo to nie jest litosc lecz zwykle znecanie sie. Czlowiek na poziomie raczej stara sie rozmawiac, a nie wyczekiwac tylko komu tu slabszemu lomot spuscic. Co prawda takich reakcji to moge sie spodziewac po pewnych ludziach zwiazanych z kultura germanska i z kultura blokowo-pilkarska. Mam nadzieje iz osoby czytajace to forum stoja na wyzszym [...]