[...] mnie dzwoniła - przyp. bieżnia króka rozgrzewka *****ski gorąc 13:00 a my na patelni zero cienia nie wiem co z***ałem pewnie w połowie wyjście z bloku (*****owy czas reakcji + złe ustawienie bloku / ciała ) ale nei miałem czasu sprawdzić innych opcji reszta tempo , za wolno przebierałem szkitami chyba ale byłem 2 ( z 3 ) kula 12 [...]
[...] jakieś sałatki czy bigosik i takie tam (90% personelu to kobiety :D:D). Zaraz dam wypiskę z dzisiejszego treningu i praktyk. A poza tym nawet w szkole nie było jakichś negatywnych reakcji na ryż i cyca. Koleżankom posmakowało i nikt się nie śmiał. Tylko podziwiali mnie za to, że mam czas na przyrządzenie samemu (nie przez mamę) tego żarcia :D
[...] na dolegliwości, dietę trzeba modyfikować pod wymagania. Tłuszcz jest względnie neutralnym składnikiem diety wiemy jaka jest minimalna ilość potrzebna do prawidłowego funkcjonowania, ale w gorę to nie zmienia wiele. Za to białko i węglowodany tu zmiany ilości ich spożywania potrafią bardzo wiele zmienić w kompozycji ciała lub reakcji hormonalnej.
[...] na uda w cyklach po 50, 40 na ręce i klatkę piersiową do tego skakanka i A6W na brzuch. Do tego raz-dwa razy w tygodniu jeżdżę 30-40 kilometrów na rowerze. Myślałam o powrocie na zajęcia Hi-Low, które zawsze bardzo lubiłam i dość długo na nie chodziłam, ale obawiam się reakcji organizmu wyczerpanego zrzuceniem 14 kilo i obciążonego astmą.
Wiele bylo juz napisane, nic dodac nic ujac (no dobra,rano cos jeszcze dopisze,dzis lepiej nie). Ale zauwazcie jedna rzecz. Porownajcie zbior technika i reakcji objetych programem ogolnym danego karate do technik i reakcji ktore mozesz wyciagnac z kata. Powiedzmy sobie szczerze - techniki programowe to tylko i wylacznie minimum za ktore moim [...]
[...] a czy znalazl by sie taki ktory by ich wszystkich rozj**al? pewnie tak, na filmach wkleilem to tylko dlatego bo wiem ze trenujecie/trenowaliscie i spodziewalem sie podobnej reakcji jak w waszych postach. bez odbioru Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2013-07-10 07:46:11 Nie mam zamiaru bronić tego gostka z mma, bo zachował się jak prostak i [...]
[...] sprawić wrażenie bardziej pełnych. Napisz prosze,po której stronie Ty się opowiadasz i jak wygląda Twój ostatni tydzień?? Swoją diete dobierałem instynktownie na podstawie reakcji mojego ciała,które zauważyłem w trakcie 12 tygodni przygotowań.Począwszy od 12 tyg. zaczołem powoli odcinać węgle z mojej diety i kiedy widziałem,że waga za szybko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Za długo czekają... jak w Brukseli zjedzą obiadek i ruszą swoje tłuste d*pska to będzie za późno. Powtórzy się coś takiego jak w 1938 w Monachium przez brak reakcji...
[...] kwasu linolowego, zawartego w dużych ilościach w roślinach. Bakteria Butyrivibrio fibrisolvens bytująca w przewodzie pokarmowym bydła produkuje enzym, potrzebny do reakcji i umożliwia syntezę CLA w mierzalnych ilościach. Poprzez gotowanie lub pieczenie zwiększa się koncentracja omawianej substancji w mięsie. Mięso z grilla ma nawet [...]
[...] czy opioidach. Środek, który przez 4 lata zażywałem na spastyczność powodował uzależnienie Baclofen. Oparty o substancję zbliżoną do kokainy, czy morfiny tyle, że z psychicznych reakcji to głównie senność, wizji nie dawał i dwa razy przerywałem zażywanie, za pierwszym razem nie dałem rady, miałem klasyczny syndrom odstawienia. Ciężko było.
[...] bylby ok.Balacha moglaby tez miec o tyle dobre strony ze idac do niej mialabys tego drugiego w zasiegu wzroku. Tutaj wszystko by zalezalo od jego i Twojej szybkosci reakcji i dystansu. Ale osobiscie radzilbym pozycje kolanem na splot i szybka "obluczka" dookola czy ktos sie nie wtraci, a potem kontynuacja w zaleznosci od [...]
[...] plaży w Santa Monica. Nagle wielki, przypakowany gość minął nas i ja powiedziałem “Człowieku, spójrz na tego wielkiego faceta.” Nigdy nie zapomnę jego reakcji. Powiedział “Tak, jest wielki, ale czy oby na pewno silny??” Chuck Norris - “Lee, mógł być jednym z najsilniejszych mężczyzn na świecie, [...]
[...] kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" - jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał [...]
[...] a napastnicy, zwłaszcza taka gównażeria, zwyczajnie się peszą i mamrocząc sobie cośtam pod nosem (co w sumie jest niegroźne) odchodzą. Dopiero w sytuacji, gdy widzą brak reakcji z czjejkolwiek strony, nakręcają się - rośnie świadomość, że coraz więcej im wolno. I stąd biorą się tragedie. Lepiej zacząć interweniować wcześniej, zanim się [...]
[...] sterydy, próbuje topić swe problemy w narkotykach czy alkoholu. Z punktu widzenia agresji, łączenie leków sterydowych z alkoholem może prowadzić do niezwykle burzliwych reakcji w obrębie centralnego układu nerwowego. Alkohol, bardzo silnie zaburza proces przetwarzania informacji, prowadzi do niewłaściwej oceny otoczenia i wyzwala nadmierną [...]
[...] kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" - jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał [...]
Szybką reakcje masz po zejsciu do przysiadu atg(tył ud uderza o łydki) i natychmiastowym odbiciu do łydek w tym momencie. Po za tym przeciez w drop jump też nie ma reakcji(wylądowanie z wysokości), a jest jednym z najcięższych ćwiczeń plyo.;] Mario ale w twojej wypisce widzę martwy ciąg i to dość konkretnie objętościowo. Plecy w zarzucie nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w stylu co laczyc, jakich polaczen unikac. Swoja droga co do "cheat meals". Istnieje jakas regula co ile trzeba stosowac cheat meals czy tez robimy je w zaleznosci od reakcji organizmu? Powiedzmy ze moje cialo na chwile obecna jest w miare przystosowane do niskiego poziomu cukru i nie buntuje sie jakos strasznie. Co sie zas tyczy "bez [...]
[...] przygotowane na wzrost siły, a poza tym po dłuższym czasie masz już nastawienie w głowie na regularne treningi, nie tylko na sezon. Trzeba nabrać umiejętności rozpoznawania reakcji organizmu, bo saa daje na starcie uczucie "wow ale różnica", no i uważam, że podanie tych leków wcześnie na poziomie amatorskim to jest też trochę marnowanie [...]
[...] Komputer zostal 2 lub 3 razy wylaczony za pomoca przycisku power a nie poprzez system i niestety teraz oprocz tego ze prawdopobnie klawiatura jest uszkodzona to laptop nie chce sie zalaczyc. Zapalaja sie na chwile diody ale zaraz gasna. Brak jakiejkolwiek reakcji. Co sie moglo stac? Czy czeka mnie serwis? Dziekuje za wszelkie rady.