rece opadaja.... jak czytam te Wasze podpowiedzi,to drobne z kieszeni sie wysypuja! pacjent ma problem,tu: Staż treningowy na siłowni: ok 2 lata, ale bardzo nieregularnie, z dużymi przerwami Ostatnio przerabiany plan: ten bedzie pierwszy konkretny Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dieta: chce zaczac wystarczy pierwszy podstawowy trening dla [...]
jak obaczylem temat to musialem wstąpic:D pamietam moja przygode z pierwsza wersja Xtreme Stack z Kaizena. kazda porcja pita nad zlewem i za kazdym razem cofalo. straszna historia ale tak kopalo jak nic innego :D
[...] http://allegro.pl/laweczka-do-cwiczen-zestaw-z-obciazeniem-50kg-i2740426495.html http://allegro.pl/xtreme-65kg-zestaw-sztanga-hantle-lawka-stojaki-i2713924919.html http://allegro.pl/max-zestaw-combat-66kg-obciazenie-lawka-rabaty-i2735991680.html Która z wszystkich [...]
Nagrody dla zawodników startujących w VI Zawodach Strong: 1 miejsce: Torba FA, Koszulka FA, shaker FA, magazyn archiwalny FA i MD, produkty: Xtreme 3R w kartonie, białko Pantheralabs, gainer PantheraLabs, CytoCell, CytoNox, Multivitaminy (2 produkty w kartonie). 2, 3, 4, 5, i 6 miejsca Torba FA, Koszulka FA, shaker FA, magazyn archiwalny [...]
../Content/img/noimage.png Zapraszamy na drugi odcinek konsultacji z Radkiem Słodkiewiczem, które odbyły się w siłowni PowerPit Gym w Gdańsku, podczas Gorącego Weekendu. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/fa-xtreme-team/video,28,konsultacje-z-radkiem-slodkiewiczem-w-gdansku-w-powerpit-gym-cz-2.html
Co ty gadasz ! Model 2002! z promocji ! Niczym sie nie rozni praktycznie a kosztuje 2999 zl ! Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Przez życie pedałuj , rob co chcesz , myśl , niczego nie żałuj" Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą [...]
kondrah grrrr.............. luknij tego linka na ski team!!! Pisze jak wol 4399 na 2999 !! Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Przez życie pedałuj , rob co chcesz , myśl , niczego nie żałuj" Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą tak [...]
Noi nie ma co ale komponety to w 2003 zrzenili na maxa - wrzucili tandetne przerzutki , tandente obrecze . Takze lepiej kupic model z 2002 r i dolozyc na amora - wtedy bedzie full wypas . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Przez życie [...]
mnie najbardziej klepie xtreme stack kaizena. ale jak masz 120zl to opcja AAKG+kofeina jest dobrym wyjsciem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-10 01:27:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Takie coś sobie zapodałem .Płatki muszą być bo lubię :p Do tego wszystkiego mam zamiar kupić Xtreme mass effect jako uzupełnienie bo wątpie żeby codziennie udało mi się kurczaka wcinać ponieważ mam 17 nie zarabiam na siebie a pieniądze będę mieć z 18 więc będę kupować tylko niektóre rzeczy a te podstawe zazwyczaj są u mnie w lodówce typu: [...]
Ja mialem podobny problem i jak zaczalem robic 50% cwiczen mlotkowym uchwytem to sie zdecydowanie poprawilo . Dolozylem jeszcze wiecej cwiczonek na modlitewniku np ze sztanga lamana . Kiedys ktos na silce podawal taka miara na dlugosc bica (mozna sobie patrzec jakie sie robi postepy). Reka kat 90 stopni , nadgarstek skrecony na maxa na zewnatrz i [...]
Najlepiej sam dobierz najlepszy dla siebie trening . Jak podam ci trening idealny dla mnie , tobie moze wogle nie pasowac . Zaloz sobie notesik w ktorym bedziesz notowal ciezar , ilosc powt , cwiczenia , zmeczenie po treningu w skali 1 do 10 gdzie 7 to optymalne , w gore to za duzo a dol za malo intensywnie do tego wlasne uwagi i priorytety [...]