Leciwy, chodzilo mi o cwiczenie ktore robił Słodkiewicz w tym filmie http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/fa-xtreme-team/video,14,radek-slodkiewicz-i-szymon-lada-trening-plecow-w-fit-for-fun-gym-cz-2.html minuta 4... no i pare foto (z pozowaniem tez sa braki bo nie ma dla kogo) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/798f63e1660a451491290083159613c0.jpg [...]
Xtreme Thyroburn był rekomendowany w pewnym czasopiśmie, opisany był tam konkurs na największą przemianę. Pierwsza edycja Fit For Life poczytaj w necie, widziałem zwycięzców i ich przemiany, primo dieta i odpowiedni trening a w suplementacji mieli też Thyrona, jeśli nie masz jakiś szczególnych przeciwwskazań wymienionych w ulotce to wydaje mi się [...]
Suplementacja :) Kaizen Xtreme Stack 1xMiarka na czczo (30 minut przed sniadaniem) Ultimate Horse Power 1xMiarka przed treningiem (30-45 minut przed treningiem) te dwa powyzsze suplementy mialem zapodac zamiennie i sprawdzic jak sie cwiczy i czuje, pewnie sprobuje w tym tygodniu, ale pierwsze spostrzerzenia sa takie ze po porannej calej miarce XS [...]
Bralem novedex i jakos specjalnie go nie odczulem, ani po libido, ani niczym innym, co by sugerowalo, ze dziala tak jak pisza. Ostatnio natomiast lykam arremadex xtreme labs i jestem bardzo milo zaskoczony - libido w gore i to mocno, regeneracja tez na plus, spie krocej, a i tak jestem bardziej wypoczety, ogolne sampoczucie bardzo na plus.
### DANE TESTERA ### Wiek: 16 lat (w maju 17 ) Wzrost: 188 cm Waga: 81,2kg Klatka: 106 cm Biceps: 35 cm prawy, 34,5 lewy Udo: 57 cm Łydka: 38 cm Pas: 83 cm Przedramię : ~28 cm ### Suplementy ### Stacki : %% Xpand Cherry-Lime 50 porcji % Cell Pump : Orange (zostało mi 50 porcji z 70 ) Aminki : Glutamina Vitallife (pół kilo [...]
witam witam jestem tu nowy hehe. napisze Ci jak ja bym to zrobił jezeli chodzi o xpanda xtreme pump to na mnie ok działał na mnie super teraz biore doriana i jest napewno lepszy ale przed treningowe dzialaja na kazdego inaczej jak wszystko zreszta,dorzuć do tego jakis potreningowy ja biore teraz sizeoon ale bralem tez cytocell tez [...]
pare rzeczy z mojego postu musze sprostowac. Po 1 pojawil sie tam maly blad, prolo jest nie e2d tylko 250 mg e5d. Po drugie napisalem tam godziny treningow, poczatkowe zalozenie bylo takie,ze nie mialem tego wrzuca na forum, napisalem to dla swojej informacji aby moc rozplanowac sobie wszystko, moc pogodzic uczelnie, treningi, posilki i prace, bo [...]
[...] szota 30min przed trenem) Night protein blend Trec wg brakow(na noc) Whey protein complex Olimp (wg brakow w diecie) Re-con Muscle Pharm porcja po treningowo Carnityna Extreme 1500 2g na 2h przed treningowo ogolnie czym kierowales sie przy zakupie supli? bo dobrane tak jakbys kierowal sie kolorowymi opakowaniami i bral to co Ci sie podoba:)
[...] itd. rozumiem że masz swoje zdanie, ale uargumentuj to jakoś bo mnie np. nie przekonujesz. Brałeś to chociaż?? Bo ci co brali akurat to polecają. "kup sobie xtreme pro mass 140zl 4500g w**** dobra masowka no i do tego jablczan CUBED -79zet i jest milion lepszy niz te olimpy itp i w dobrej cenie wiec po co sie truc stary:)" [...]
Najpierw zacznij od nauki jazdy na tylnym kole (chyba nie musze nic tlumaczyc , tylko opusc siodelko nisko) jednoczesnie z nauka wchodzenia na kraweznik (raz przednim wchodzisz jako pierwsze pozniej tylnym jako pierwsze - oczywiscie z uzyciem hamulcow) potem naucz sie podbijac tylne kolo bez przedniego hamulca . Potem mozesz przejsc do baniakow [...]
To bym bral: 2. DYMATIZE XPAND XTREME PUMP 800g + kreatyna Vitalmax ok.300g MONO + AAKG MEGA HARDCORE - 120kaps. - TREC Po xpandzie jest niezla pompa a jak jeszcze dodasz aakg to bedzie masakra. Zestaw z HP tez dobry ale smak mi nie podchodzil.
Swoją drogą nie dasz rady zjeść wcześniej posiłku w pracy? 1szy posiłek masz o 5 a nast. o 14:30. 9;30 bez posiłku to trochę przydługo. Poza tym potrzebny ci ten clen? Ile go będziesz brał, 2 tyg? Brałeś już wcześniej jakieś spalacze? Jak mało, to powinieneś raczej zastąpić clena jakąś odżywą typu Xtreme Thyroburn albo Thermo Pump (brałem sam i [...]
Tylko właśnie horse chciałem wziąść ale niema w sklepie sfd a pisałem coś ze sklepu sfd. Białko chyba wezmę to ale wersję econo. Mono ultimate. a Bieganie środa i sobota najlepiej będzie. Narazie ze stacków takie typowałem: -Dymatize Xpand Xtreme tylko niewime czy z cofeina czy bez -Ultimate horse power ale brak ;/ -Hemorush ale niewiem ile ma [...]
[...] 4-6 ww/ 2-3 b/ 1-2 t jeśli dieta jest 11)przewidziane finanse na cykl: max 300zł, 12)uwagi i sugestie chce coś przywalić żeby odrobić spadki... na oku mam: hp, xpand xtreme pump, no shotgun, no xplode, mesomorph. myślałem by kupić jedną puche któregoś> z ww stacków i walić przed treningiem, do tego pojedyncza forma kreatyny w dnt i [...]
anubis84 - witam :) czy mam doświadczenie?? hm..jakby to sprawnie opisać, mam juz troche za soba tych cykli, ostatnio na cyklu przed treningiem stosowałem Dynamize Xtreme Pump, mile wspomnienia :) ale to bylo ok. 2 miechów temu i teraz szykuje się do nowego, planuje po nowym roku zacząć :) a więc zbyt duzego doświadczenia z przed treningowymi [...]
Nie mam pojecia ale chyba nieduzo , teraz mam 72-3 w pasie 108-9 w klacie 37,5 w lapie i waze jakies 75 kg (bardzo duze wachania nawet do 2-3 kg w ciagu dnia) przy wzroscie 183,5 . Moze to malo , ale przy moim kosccu i odtluszczeniu to jest sporo (17 cm w nadgarstku 31,5 w przedramieniu , 21 nad kostka w najcienszym miejscu i prawie 40 w lydce - [...]