kup zma, omegę-3 mozesz oczywiście wziąć stacka, ale też dobrze sprawdzi się wolna forma kreatyny - mono/jabłczan/ester. Xtreme stack to jednak nowość, mało opinii.
pytałem już gościa żeby mi coś doradził i polecił właśnie tego Xtreme stacka, stwierdził że moge go spokojnie brać jak na pierwszy raz...pozatym kiedy najlepiej jest zacząć to brać? miesiąc przed zawodami? odnośnie tego ZMA, mam 18 lat ale wyczytałem że można to spokojnie brać w tym wieku, a jakie ZMA polecacie?
dzieki chloapki, wezme albo juice albo up hour mass, mutanta bralem, myslalem jeszcze nad goliath, true mass, IsoMass Xtreme Gainer jak by ktos mial jeszcze jakas rade to prosze o opinie
[...] uproszczeniem, w powyzszą dawkę raczej jest wliczona tzw "górka", na wszelki wypadek. zauwaz ze wiele stackow kreatynowych wg zalecanego dawkowania nie daje w sumie 10g kreatyny na dzien (jak chocby xtreme stack kaizena, gdzie jest 3.5g kretki na porcje, czy crevolution - 3.5g kretki na porcje, co przy dwoch porcjach dziennie daje 7g)
Witam ponownie otóż że robię trening o godz.8:00 pozmieniałem co nie co w swojej diecie. Według obliczeń z podpiętych potrzebuję dziennie 3500kal Podam też moją suplementację. Białko jako element śniadania - 20/30g Po treningu siłowym- bulk 50 - 80g Przed treningiem -Nutrabolics Swollen Xtreme Creatine - 10 g przed tr. siłowymi oraz 5 g w dni [...]
poczekaj jeszcze troche i wez sobie cell pump+mono, starczy Ci 150zl, hp-horse power, xs- xtreme stack,ko-knockout,gm-green MAGnitude, crev-crevolution. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-01-09 00:25:47
Dobra rada... ja jako pierwsze w życiu to kupiłem sobie "Fitness Authority - Xtreme Pump" Moze spodziewałem się wiele od tego ale na początek w sam raz myślę ;)
mysle ze mozna brac w takim odstepie. Xtreme zagania do kibla po dwoch - trzech godzinach gdzies. w 20minut to nawet turbolax nie goni. ale nie bede zlą wróżką - moze Ciebie problem ominie. haslami marketingowymi sie nie sugeruj. tak samo w wypadku supli, jak i w ywpdku proszkow do prania czy produktow mango gdynia - hasla reklamowe to hasla [...]
na przyszlosc - nie bierz na pusty żołądek, to nie zadziala tak gwałtownie. poza tym to uspokój się, zajmij czyms fizycznie. jak Cie nie pusci do 14 to nie bierz decastacku. jak Ci nie pasuje xtreme to odpal mi.
nikt ci nie powie ktore bedzie akurat najlepiej sprawdzal sie u ciebie. ze stackow z gornej polki: Xtreme Stack, Nitrobolon energizer, Clout, Horse Power, Storm, Green Magnitude, Knockout, Noz, itd
To za ile teraz można kupić Storma i Shocka bo na allegro widziałem za 250zl. No różne ceny ?? A jeszcze mam takie pytaqnie co lepiej storim i shock czy Xtreme stack i No Stack ??
z Xtreme stackiem uwazaj, na nie ktorych roznie dziala, raczej sugerowal bym sprawdzic tolerancje przez twoj organizm na ten suplement. Nikt do konca nie wiem co tam siedzi Clout jak najbardziej ok
biernol Przeciez Xtreme stack to nie steryd wiec czego tu sie bac i jakies eksperymenty robic na organizmie. Znasz jakies skutki uboczne tego produktu???
XTREME Power Flash Inkosporu jest dobry (65g po 6,5 zł). Zawiera 27,9g węgla, 17g białka i 8,3g tłuszczu (olej MCT). Dostarcza 254 kcal. BIO-X BATON i PROTEON21 są też dobre. Najlepszy w smaku chyba PROTEIN21 o smaku kokosowym, ale są gusty i guściki. Olek, [email protected]
bialko sie bierze wedlug brakow w diecie+ po treningu mozna łyknąć. bcaa okołotreningowo: 1g/10kg przed aero. jesli nie robisz aero/hitt- daj przed silowym ten izotonik bym wywaliła z miejsca. na co ci on na redukcji? jesli juz chcesz cos poza wodą popijać w trakcie treningu- polecam 3R Xtreme (bardzo dobry zarowno po, w trakcie jak i przed [...]
takie odżywki nazywają sie 'bulkami'...jest to np. olimp top mass (po 45 g. wegli i bialka, 5 g. tluszczu)...z treca nazywa sie hard mass, a z Activity - Best Mass Xtreme. pzdr