Pierwszy cykl ... ? Na pierwszy cykl kupuje sie najzwyklejszą forme kreatyny a nie od razu najwyższą półke jak stack z extreme. Moja rada odłóż to na półke i kup monohydrat - efekt będzie taki sam za owiele mniejszą kase - a dopiero w 3-5 cyklu użyj xtreme
Kurde, a ja od dziś zaczynam drugi w życiu cykl. Mam kretkę Xtreme Creatine z FA, ale w sumie to nie wiem jak dawkować. Napisane jest na pudełku, że 1/2 dawki przed i / lub po treningu. Nie bardzo rozumiem. Planuję brać 2,5 g przed treningiem i drugie 2,5 po. Na I cyklu brałem 5 g dziennie, w DT po treningu. Jakiś znawca coś poleci ?
Wg mnie najlepsze fabryki mistrzów to: 1.Team Nogueira 2.Jackson's Mixed Martial Arts Pozostałe mocne kluby: American Top Team Xtreme Couture Team Quest American Kickboxing Academy
Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "God damn ........this planet is done for ride Dude " "Wanna be big , gotta go big "
Gina Carano legitymuje się rekordem 12-1-1 w profesjonalnych startach muay thai oraz 6-0 w mma. Dobrze jej leży stójka Kim Couture w mma miała jedną walkę (przegraną z Kim Rose). Z tego co widziałem z jej walki to dawała rade tylko w parterze. A łączy je tylko to że wychodzą z jednej stajni - Xtreme Couture
pamietajcie ze mamy rozne wersje nox pumpa, słabszy nox z DY po ktorym bez problemow mozna zasnac oraz kosa nox pump xtreme z ultrafile, praktycznie dwa rozne suple :)
1. Zdjęcia sylwetki: SFD/Images/2015/8/1/208cbb98482b45e9a3f748e75782da73.jpg SFD/Images/2015/8/1/0490d0be5a4a497caa61312df55aa237.jpg 2. Wiek: 20 lat 3. Waga wzrost: 64kg / 180cm 4. Staż treningowy: Około rok. 5. Zbudowanie jak największej masy mięśniowej przy jak najmniejszym procencie tłuszczu 6. Stosowane wcześniej suplementy: Nitrobolon [...]
Lepsza opcja Nowy Stack Kaizena Xtreme Stack a tu masz o tym http://www.sfd.pl/%21%21%21_NOWE_Odkrycie_Mocy_NITROBOLON_ENERGIZER_%21%21%21-t361624.html http://www.sfd.pl/Z_czym_HMB___-t365737.html
wiesz brutus ja raczej nie przyrownywalem go do Nutrenda, ale np do SWG 4000 Olimpa albo MM4000 Weidera Bo sklad Nutrendu jest wysoko okrojony i ten gainer sprawdza sie chyba tylko jesli dosypiesz do niego jakies bialeczko. Poza tym interesuja mnie opinie kogos kto stosowal tego SNI XTREME PRO MASS. Cena nie taka wielka (za 3,5kg wyjdzie ok 105) [...]
dochodzą próbki: - xtreme stack - nowy xpand - kwas arachidonowy oczywiście można potargowac się o wszystkie próbki do zakupu, a i można niczego nie wziąć. pzdr p.o.s.t Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2009-03-12 18:12:30
DT: przed treningiem no shotgun po treningu Xpand xtreme pump DNT: rano XP imo troche z dupy zrobiles, ze kupiles 2 przedtreningowki... na twoim miejscu bym XP zostawil a teraz pyknal cykl shotgun+mono
narazie nie bede kupowal kreatyny. Wiem ze kreatyne powinno sie brac dopiero mniej wiecej po pol roku... Kilku kolego kreatyne brali z samych poczatkow i tego nie zaluja, sa bardzo zadowoleni z tego. Ja narazie bede cwiczyl na nowym planie, a dopiero gdzies za 2 miesiace jak skoncze ten plan to sobie zakupie kreatyne. A teraz dostalem probki [...]
Ja bym Ci polecił "FITNESS AUTHORITY - Xtreme BCAA 5000" mocne amino, lecz bez glutaminy którą byś musiał dokupić do tego osobno. Dobrze też cenowo wypada nawet BCAA Xtra z Activlab (jest z glutaminą). Jak dawkować ,zwykle pisze na opakowaniu Bcaa 5000 z FA chyba 5gr przed i po treningu z 200-250ml wody, natomiast bcaa 10gr przed i po treningu ;)
Dobra tylko powiedz mi dlaczego nei chcesz amora z przodu i po co ci tarcza z tylu zamiast z przodu ? Sila hamowania przedniego kola na asfalcie to jakies 65-70% przy zjezdzie kolo 80 % . A amora na harda wymieniać to juz przegiecie - Nie rozumiem .... Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]
Do zwyklego jezdzenia bez blota i grzaskich piachow to jakies semislicki do xc albo cos niskobierznikowego i na szer to tak 1,9 powinno starczyc . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "If you wanna be DumM you better be TuFF"
dziękuję za zainteresowanie moim problemem i odpowiedzi :) Z przedtreningowych brałem Napal Xtreme, ale na mnie to kompletnie nie działa, a wziąłem od kumpla bo bardzo dużo osób tu i ówdzie go zachwalało. Niestety źle się po nim czułem, jakiś otumaniony i rozkojarzony, zamulenie w żołądku i przy lekkim zdenerwowaniu serce parę minut waliło, zero [...]