SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost 5,8 ile to jest

  • Problem z odblokiem

    Temat
    Doping

    Witam. Jestem po cyklu który trwał od kwietnia do listopada tamtego roku, od kwietnia do sierpnia test, prima i oxa, od sierpnia przez 6 tyg test,tren i anapolon(3tyg), później sam test do 18 listopada(ostatni strzał). Cały cykl leciało hcg 500 iu 2x tyg. Od 28 listopada czyli 10 dni po ostatnim zastrzyku teścia 1000iu hcg ed przez 15 dni + co 3 [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2020-01-31 12:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • desperackie dążenie do sukcesu z marnym skutkiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc, Jestem swiezo upieczona uzytkowniczka forum i na sam poczatek GORACO WITAM!!! Temat mojego postu doskonale opisuje to co sie dzialo i dalej dzieje w mej dziedzinie zycia zwanej:'jak uzyskac zgrabna sylwetke' Nie bede tu opisywac calej historii stosowania idiotycznych ogolnodostepnych i zero-efektyenych diet bo to nie ma sensu...aczkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2009-08-30 00:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta działu 1. WIEK: 30 2. WAGA: 78 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami od 4 lat bez przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu metka+enan 200 metki Bionabol? 20 ml enana Galenika [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 11373 Data: 2015-08-09 22:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz dla osoby z wysokim ciśnieniem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Przejdźmy do rzeczy. Największy problem to dla mnie wybór spalacza który mi nie podniesie zbyt mocno ciśnienia. Obawiam się Venoma ale słyszałem, że Lipo 6 black może być dla mnie odpowiedni ponieważ dzienna dawka składa się z 4 tabletek co pozwoli mi dostosować jego dawkę w przypadku gdyby się okazało że ciśnienie przekroczyło bezpieczny [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4510 Data: 2010-11-28 03:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka ważnych pytań!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tulowia 10/10/10 nogi: 1. przysiady z hantlami 12/10/8/6 2. przysiady wykroczne 12/10/8/6 3. wspiecia na palce 30/25/20/15 Sobota i niedziela - WOLNE - wiek 18 lat - wzrost: 178, waga: 57 kg, - staż początkujący (kiedyś katowałem się codziennie po 200, 250 pompek, brzuszków, przysiadów) - przeciwskazania lekarskie, o ile takie są - brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2006-11-24 18:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 89 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 36 bez napinania -klatka: 110 bez napinania -udo: 64 -talia: 84cm w pasie 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4-6 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnego 8. TRENING: obecnie FBW 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2012-12-06 16:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytania: 1. Stosowanie 1-6, dziennie 20mg jest wystarczajaco? czy zwiekszyc? 2. Jeżeli ktoś brał tą metke to proszę o opisaniu jej coś wiecej 3. Czytalem że meta zahamuje wzrost, o to się nie martwię gdyż raczej juz nie urosne, jestem duzo wyższy od rodziców i już długo moj wzrost stoi. Ale czytałem również ze niektorzy urosneli po mecie. Czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2012-07-02 12:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat - pomóżcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 15 lat, 173 wzrostu, 64 kg wagi. Chciałbym sie dowiedziec jak mogę zmienić swoją sylwetkę : wyrobic trriceps oraz biceps, wyrobic ładnie brzuch ( ćwicze już A6W ) , wyrobic uda, wyrobic sobie klatke piersiowa(zrzucic zniej tłuszcz, zeby nabrała ładnych kształtów) oraz "wzmocnic" kark i barki. Chciałbym osiagnąć to wszystko mając diete i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2007-07-06 23:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE (KULTURYSTYKA) 15 LAT.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Serdecznie. Mam 15 lat od 2 tygodni chodzę na siłownie (3 razy w tygodniu + kickboxing 2 razy w tygodniu.) Mam dziś do was kilka pytań, więc żeby każdy załapał podzielę sobie to na kilka punktów. 1. Informacje o mnie. Wiek: 15 lat. Waga: 67 kilogramów. Staż: 2 tygodnie na siłownie, mam na kilka treningów trenera personalnego więc co do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2012-07-19 12:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam pytanie dotyczące cyklu, który chciałbym zastosować. Bardzo proszę o poważne podejście do sprawy gdyż zależy mi na profesjonalnych radach. Więc ankieta: 1.WIEK:22 2.WAGA:86 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:106 UDO:56 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA wysokobiałkowa BIALKO: WEGLOWDANY:ograniczam jak się da TLUSZCZ: 7.ILE I [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5174 Data: 2009-02-13 01:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzezbę...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich serdecznie Mam 19 lat, 106 kg wagi, 200 cm wzrostu i 2 lata stażu. oto moja dietka: 1 posiłek (po aerobach) : 20 g carbo, 50 g WPC 80% 2 posiłek : zaraz po tym 130 g płatki owsiane i 5 białek z jajek(1 zółtko), 20 ml olej(słonecznikowy +z pestek winogron) 3 posiłek : 40 g ryż brązowy, 200 g mięso, 20 ml olej(z pestek winogron) 4 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2007-05-15 11:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczne od tego ze zdecydowalem sie na zakup HGH, mam zamiar ciagnac cykl min 5 miesiecy, celem jest zgubienie tkanki tluszczowej i dobry przyrost suchego miesnia. Pytanie mam dotyczace miejsca klucia, w jakich dawkach i jak czesto, bo wyczytalem na stronie "sterydy.net" ze "Administracja HGH może zachodzić na 2 sposoby - domięśniowo, podobnie jak [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13953 Data: 2011-05-09 15:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla mnie - pływanie

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] a.poprawa wytrzymałości - tak b.chce schudnąć - nie c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego odcinka - nie d.chce poprawić swój rekord- tak e.inne... wspomóc swój wzrost, poszerzyć obręcz barkową (dużo kraula i próby motylkiem), wyprostować i wyciągnąć kręosłup 3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? - kraul 4.Jakimi stylami [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2006-08-06 15:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja, pomóżcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć zacząłem ćwiczyć w lipcu 2007. Na początku to głównie chciałem przybrać na masie, nawet tłuszcz, bo wyglądałem jak uciekinier z obozu. Byłem chudy, żyła na żyle i wystający mostek i żebra. Przez 2 miesiące jedząc na umór przybrałem 8kg. Później skupiałem się raczej na masie mięśniowej, trenowałem cięzko i dużo jadłem(za dużo) nadal stale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2009-06-16 08:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Znowu ja, nie mam zielonego pojecia czemu skasowany zostal moj temat no ale cóz zostaje mi napisac jeszcze raz :D. ANKIETA *1. WIEK:19 *2. WAGA: 123kg *3. WZROST:187 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad:150-160 - wyciskanie leżąc: 140 - martwy ciąg: 200 5. WYMIARY: - biceps: - klatka: - udo: - biodra: *6. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2013-04-04 12:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Tak jak w temacie proszę o ułożenie cyklu. Na chwilę obecną jestem na odbloku zamierzam wejść za 2 miesiące i juz zastanawiam się co. Celem jest wyłącznie siła / trójbój. Mój ostatni trening opisałem w działe trening dla początkujących jeśli ktoś jest zainteresowany. Lecę teraz 4iu gh z odblokiem, zamierzam wejść na cyklu na dawkę 7iu gh. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2017-12-16 03:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, Zwracam sie z prosba o pomoc, Zaczelam cwiczyc dopiero kilka miesiecy temu, zaczelo sie od tego ze ledwo co moglam przejsc na bierzni 2 km , teraz biegam caly czas i zlapalam tzw bakcyla . Nie chodzi mi tyle o redukcje co ujedrnienie ciala. Problem w tym ze nie wiem co mam jesc po treninu, ile czasu pownienien zajac trening , [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2011-02-10 18:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, nie wiedziałem za bardzo gdzie umieścić temat bo chciałem się dowiedzieć paru rzeczy, które musiał bym umieszczać w oddzielnych działach dlatego napisze wszystko w tym ;) A więc zakupiłem 18 ml winstrol depot i 20 amp (po 2 ml) testolic, 2 listki clomidu (24 tabs), chciałem, żeby ktoś kto już miał z tymi sterydami do czynienia, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2011-03-08 17:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest to mój pierwszy post (ale nie pierwsza wizyta na tym forum) więc chciałbym serdecznie powitać wszystkich użytkowników. Przejdźmy do rzeczy. Może kilka zdań o mnie, które pewnie wam pomogą: Od kilku lat mam nadwagę, początkowo się tym nie przejmowałem, ale postanowiłem (również ze względów ekonomicznych) wziąć się za siebie i zrzucić zbędne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2011-06-23 15:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki mam typ sylwetki + kilka malych pytan.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chcialem sie podpytac o kilka rzeczy. Wybaczcie, ze nie wypelnialem tej ankiety, o ktorej wspominacie w roznych tematach, ale stwierdzilem ze pytania sa relatywnie krotkie i proste (taka mam nadzieje ;) ). Waga: 80kg Wzrost: 177cm Wiek: 23l Aktywnosc w ciagu dnia: pon-pt: 1x dziennie bieganie po schodach na 10 pietro (20min) + 1x dziennie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2018-10-09 23:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)