wzdecia

Witam Mam do was pytanie. Mam 182 cm wzrostu i ważę 63 kg. Nie wiem co jest ze mną ostatnio - praktycznie cały czas jest mi zimno w nogi i ręce, mam niskie ciśnienie mierzę od tygodnia (dzisiaj było 88/59, w poprzednie nie wiele lepiej). Dodatkowo mam problemy z wypróżnianiem - chodzę raz na 5-6 dni... No i jeszcze czasami mam kłucia w obrębie [...]

Siema, piszę do was z pewnym problemem. Od jakiegoś czasu mój żołądek działa nie tak jak powinien. Dolegają mi częste biegunki ( 3,4 razy dziennie ), czasem jest tak że cały dzień jest okej, a kolejny masakra. Non stop wydęty brzuch, uczucie pełności, brak apetytu. Po zjedzeniu posiłku, jakieś mięsko, ryż warzywa - po małej porcji jestem [...]

[...] po tygodniowym poscie :P i od czasu do czasu jakies chipsy lody. ehh ale staram sie ograniczac stopniowo zaprzestac. potrafilabym nie jesc nic caly dzien czesto mam wzdecia co nie zjem takiego bardziej kalorrycznego np lody... Płeć : kobieta Wiek : 20 Waga : 61 Wzrost : 166 Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 71 Obwód uda : [...]

Sluchajcie Mam Taki Maly Problem Od 2 Dni Zaczelem Brac Metanabol i Mam Wzdecia i Nadmiar Gazow i Niewiem Czy To Jest Normalna Rzecz Jak Mozecie To Wypowiedzcie Sie Jak Najszybciej DZIEKOWA !! Zmieniony przez - TATRAAA w dniu 2004-09-07 13:10:55

[...] owsiane, ciemny ryz i makaron). No i tak stosowalem sie do swej nowej genialnej diety lecz zauwazylem ogolne pogorszenie sie samopoczucia, nadmierne wiatry&wzdecia oraz bol pecherza przy oddawaniu moczu. Od dwoch dni bola mnie nerki i moj mocz ma intensywne pomaranczowe zabarwienie. Zrobilem badania moczu. Wszystko ok, lecz [...]

Dobry, szukam pomocy, bo mam ogromny problem z trawieniem. Lekarze rozkładają ręce, a ostatnio powodem była błahostka. 8 miesięcy temu, była prawdziwa tragedia. Musiałem niesamowicie się zmuszać do zjedzenia ~500-1700kcal dziennie przy aktywności 7x w tygodniu - treningi siłowe + boks + bieganie. Problem był coraz większy. Brak możliwości [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Total_Ginger_Extract_i31317_d380x380.jpg Opis - Pomaga w problemach trawiennych - Pomaga złagodzić bóle mięśni - Zmniejsza objawy choroby lokomocyjnej Imbir jest powszechnie stosowany w popularnych leczeniach dolegliwości trawienia, począwszy od łagodnej niestrawności, wzdęcia, nudności po wymioty. Imbir [...]

[...] typowym jedzeniu doslownie wszystkiego, myslac ze pomoze mi to w przybraniu. P.S dalem platki kukurydziane zamiast oswianych poniewaz po owsianych mam problemy z brzuchem (wzdecia, bole, gazy) /SFD/2017/5/8/4c76a1f4a53a4c949b9c76e768256175.jpg /SFD/2017/5/8/f2e9ee76f4d8484c813da57c72b420e2.jpg /SFD/2017/5/8/1af52570d41d49169fd2a1137114a2d6.jpg [...]

[...] budowania masy u mnie bedzie dlugi ze wzgledu na ektomorfie i tragiczne warunki fizyczne 74 kg 192 cm , chcialbym sprobowac diety tluszczowej na mase , ze wzgeldu na ciagle wzdecia, gazy, problemu trawienne od duzej ilosci wegli. mam pare pytan: 1. czy na takiej diecie mimo nadwyzki bd wstanie zbudowac mase jak na weglach ? 2. czy moge zalozyc [...]

Pozdro wszystkim. Mam pytanie, czy od suszonych bananów i fistaszków tak przegryzając z "nudów", albo dla zaspokojenia chwilowej zachcianki dobrze robię? Ogólnie przez spory okres czasu trzymałem się ściśle diety i uwag na forum SFD, ale tak, nie wiem, czy z głupoty czy z lenistwa, doszedłem do wniosku, że skoro i tak robię masę to nic nie [...]

Witam Prośba o pomoc w rozpisaniu diety na redukcję/rekompozycję sylwetki Wiek : 30 Waga : 85 Wzrost : 175 Staż treningowy: 1-2 lata ale bardzo nieregularnie Obwód pasa 98 Obwód klaty: 106 Obwód uda: 61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): obecnie tylko siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : źle się czuję po [...]

Witam! W wakacje udało mi się stracić kilka kg tłuszczu. Stosowałam dietę niskowęglowodanową(60-80g w). Jadłam sporo zdrowych tłuszczy. Biegałam interwałowo 2 razy w tygodniu + 1-2 razy aeroby na rowerze. Po pewnym czasie miałam problemy ze strony układu hormonalnego(zaburzenia miesiączkowania). Pozwoliłam sobie raz na słodycze, nie jadłam ich [...]

[...] miałem super, bo nabrałem 10 KG masy mięsniowej w tym znikoma ilośc masy tłuszczowej ( najwięcej na brzuchu) jednak strasznie słabo zaczynałem się czuć, bóle brzucha, gazy wzdecia itp Suplementy ( MutantMass, vitaminy, omega3, ashwaganda) Wyczytałem, że w moim organizmie mogło dojść do przerostu Candidy spowodowanej taką ilością węglowodanów. [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 64 Wzrost : 176 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : tren 4x tydz Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Odżywianie : Cel : ciąg dalszy masy bez problemów żołądkowych Ograniczenia [...]

[...] sie to zmienic. i malourozmaicone te posilki są. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie moge jesc ciezkostrawnych rzeczy,smazonych (problemy z jelitami,wzdecia) Stan zdrowia: nawykowe skrecenie stawu skokowego Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zastanawiam sie nad tą [...]

Witam, SFD czytam od długiego czasu. Odkąd pojawił się dział Ladies, regularnie czytam, inspiruję się Waszymi przemianami. W szczególności podziwiam wiedzę, fachowość i zaangażowanie oblique i Martucci. Jako że nie prowadzę obecnie dziennika (i nie zamierzam w najbliższym czasie) chciałabym zaproponować wątek na pojedyncze pytania Ladies, nie [...]

[...] moze mi pomoc, jedzenie samego miesa tez tak srednio dziala na moje samopoczucie i reszte ciala. Oczywiscie luzne stolce czy tez zaparcia to standard, i ciagle nieustajace wzdecia!!!! Oszalec mozna. Ale np. jest jedna rzecz ktora dziala na mnie pozytywnie tauryna.. i nie wiem czy np. ja moge brac.. ? Mozna ja kupic w sklepie kulturystycznym. [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Oregano__Peppermint_Oil_i39329_d400x400.png OPIS Wspomagają prawidłową pracę układu pokarmowego Niweluje wdęcia Poprawia apetyt Połączenie oleju z oregano i mięty pieprzowej daje synergiczny efekt działania w obrębie przewodu pokarmowego, zwiększając wydzielanie soków trawiennych i żółci oraz niwelując wzdęcia [...]

[...] calkowicie ze slodyczy, alkohol zdarza mi sie wypic raz na 2tyg nie wiecej niz 2kieliszki wina, czuje ze cos robie nie tak poniewaz metabolizm mi spowolnil i mam czesto wzdecia moze zjadam za malo?, jest to na pewno moja ostatnia tymrazem zdrowa dieta z ktora mam nadzieje zyc do konca,osttani raz mialam pomiar tluszczu w styczniu i wynosil [...]

Właśnie, mam pytanie: czy da się jakoś zastąpić płatki owsiane? nie rezygnował bym z nich, ale powodują u mnie wzdęcia, gazy itp. i nieźle rozpychają mu brzuch. Jem je niedługo, bo jakieś 5/6 dni(zalewam wrzątkiem, czekam, dodaje jakieś rodzynki/pokrojone owoce czy coś, wlewam mleko i szamam), i od tego czasu mam ww. problemy. Chyba, że organizm [...]