Jadłem EPI - niewiele czułem, lepiej się mięśnie prezentowały, ale nic specjalnego jak za 300zł. Mdrol - przerwałem cykl, okropne sidy, później zgaga, senność(dosłownie mogłem spać non stop, "leczyłem" się mocnymi kawami), zamulenie, wzdęcia, po 2tygodniach apetyt zerowy, nawet zmixowane żarcie mi nie wchodziło, stąd waga już stanęła w miejscu, [...]
Nie wiedząc co jadasz nie jesteśmy w stanie nic stwierdzić. Możesz ewentualnie poczytać: http://potreningu.pl/articles/2259/wzdecia-i-gazy-po-produktach-weglowodanowych--jak-rozwiazac-uporczywy-problem http://potreningu.pl/articles/1538/wzdecia-5-porad-dietetyka http://potreningu.pl/articles/440/przyczyny-wzdec
[...] zbyt mało mało lub zbyt dużo błonnika, konkretne produkty ciężkostrawne, refluks żołądka, czy chociażby jakieś problemy niekoniecznie związane z odżywianiem. https://potreningu.pl/articles/1538/wzdecia-5-porad-dietetyka https://potreningu.pl/articles/2895/te-produkty-czesto-wywoluja-wzdecia https://potreningu.pl/articles/440/przyczyny-wzdec
nie, to jest dostępne w sklepach z odzywkami i czasami aptekach. Po prostu enzymy wspomagające trawienie, najczęściej problemu ze wzdeciami z tego wynikają, z braku enzymów - jesteśmy juz trochę spoleczenstwem zdegenerowanym pod względem trawienia. rozumiem Czy po warzywach masz wzdęcia? zawsze po posiłku "wywala" mi brzuch ale wczoraj [...]
[...] jest male , prędzej nabiał i gluten maja takie podstępne działanie. Co znaczy fermentują??? My trawimy, caly proces trawienia to jest forma rozkladu. Jak wiesz ze masz wzdecia po owocach to ok, ale jak nie, to nie ma powodu ich odstawiac. W zyciu nigdy mnie po owocach nie peczy. Możesz robic sok wieczorem, jajka surowe najłatwiej sa [...]
nie wiem, czy mam wzdęcia po owocach, bo ich nie jadam ;) spróbuję soku warzywnego, choć surowe jajko białko jakoś nie mam przekonania, a nie może być sam sok, bez tego jaja, pewnie, gdzieś na forum jest coś więcej o tym soku, jak się ogarnę w chałupie, to spróbuję znaleźć Może faktycznie wina jest białka krowiego gdy karmiłam młodego, musiałam [...]
Podoba mi się dieta, bo się super nia niej czuję, zapomniałam całkowicie co to zgaga wzdęcia i zaparcia nie występują I o to chodzi, z mojego punktu widzenia w pierwszej kolejnosci chodzi u ciebie o zapanowanie nad dolegliwosciami, bo walczymy z przyczyna a nie skutkiem (otyloscia ) Idac od tylu otylosc-PCOS-insulinoopornosc-zla dieta Nie jestes [...]
Korzystam bo głupio tak odmówić ale starannie dobieram jedzenie. Jak najmniej smażone i w miarę z niskim IG. Tu nawet nie chodzi już o podejście bo przecież jestem na takim etapie że i tak by to nic nie zmieniło ale potem mam straszne wzdęcia i problemy gastryczne. Może to już zboczenie ale mi się micha cieszy jak widze ryż basmati z grillowana [...]
[...] się i nie mogą się z niego wydostać. Najczęściej do takiego powikłania dochodzi podczas uporczywego kaszlu, nadmiernego wysiłku itp." - Wlasnie u mnie wystepuja wzdecia i ten guzek zauwazylem jak robilem wioslowanie jedna hantla w opadzie tulowia a pozniej bolal mnie brzuch z pol godziny po skonczonym treningu. "Po pewnym czasie [...]
[...] też coś nie tak, więc masło odpada ...Po jajku mam wieksze wzdęcia, i tak swoją drogą wpadlem na pomysł, aby zrobic jogurt z mleka sojowego (ma tam jakies dobre bakterie dla mnie) i na dodatek do tego orzechy albo swieżą żurawine, a tak wgl da sie jakos zniwelowac wzdecia i te bulgoty w srodku? Bo to strasznie stresuje i nie jest to komfortowe.
tak powiedziałes o tez rownowadze kwasowo zasadowej, ze zaczynam sie martwić. Otóż juz mówię o co chodzi. Od 3 miesięcy mam lekkie zaparcia, wzdęcia, uczucie pełności, wysadzony żołądek a mó stolec jest rzadki i zółty. Byłem u 5 lekarzy, niedawno zrobiłem badania na lamblioze i w PN będe miał wyniki. Do tego napady zmeczenia. Mecze się z tym i [...]
wzdęcia powiadasz chyba wiem oco chodzi bo jak zaczynałem swoją pierwszą dietę to też miałem problemy sranie bąki śmierdzące i wzdęcia to czyli tego samego sie mam spodziewać w dni ładowania, przeżyje Dobra dzięki jeszcze raz za wszystko.
Kreatyna jest powiazana scisle z nerkami. Kreatynina jest wskaznikiem funkcji nerek. Jesli masz zatrzymanie wody w organizmieto jest to scisle zwiazne z nerkami a co idzie z podwyzszonym cisnieniem krwi. Mam ten sam problem. Poczytaj sobie Zajzyj do moich postow: Kreatynina, to produkt uboczny lub inaczej "biologiczna strata" [...]
Dzień #36 - 03.11.2013 DNT, -suple: olej z wątroby rekina, -płyny: woda, herbata rooibos, yerba mate (dużo tych herbat, wraca moja natury herbaciary %-) -warzywa: marchew, rzodkiewka, czerwona papryka. Wreszcie - koniec wolnego, będę mieć większe panowanie nad miskami i treningami - to lubię. Bo żeby coś osiągnąć, trzeba zapyerdalać! %-) Energia [...]
mowie globalnie oki Prosta rzecz na poczatek: codziennie rano zamiast sniadania, albo raczej jako sniadanie: pijesz szklanke soku warzywnego (ale domowej rooty inny nie wchodzi w gre) do niego wrzucasz surowe jajko (lub dwa) - najlepiej biologiczne, mozesz zmielonego siemienia lnianego. soki warzywne jak najbardziej tylko, mogłabym je robić co [...]
"a ja myślałam, że wszystko od nowa będę liczyć, tak by były pełne 4 tygodnie czystej diety" Jak chcesz to propozycja nie musisz jak ci pasuje w tej chwili to trzymaj tak jak jest póki co trzymaM dietę, którą pierwotnie mi zaproponowałaś, chciałabym sprawdzić jak wypadną pełne 4 tygodnie za owsianką nie tęsknię no chyba, że będzie [...]
Z nabiałem niestety też tak mam, że po nim puchnę i mam wzdęcia. Mleka w czystej postaci już w ogóle nie trawię, z tym bez laktozy wcale nie jest wiele lepiej.. więc świetnie rozumiem, też ograniczam, choć zadowalającego zamiennika nie znalazłam niestety.
17.05 niedziela Trochę pochodzone a poza tym lenistwo. Byliśmy nad stawem, Młody zadowolony a dla mnie za zimno bo wiatr był okropny. Ale coś tam poczytałam na kocyku pomiędzy jedną mżawką a drugą ;-) 18.05 poniedziałek Sporo rzeczy na głowie przez cały dzień, więc dopiero wieczorem wpadł bardzo króciutki, ale fajny trening. Fajny bo była [...]
Viki ale jak będziesz karmić to jeszcze trochę minie czasu do normalnego jedzenia ;-) Rion na takie tematy nie dyskutuje, bo to kwestia indywidualna. Zarówno sposób karmienia jak i podejście do tzw. diety matki karmiącej. Mój lekarz uważa, że powinno jeść się normalnie i ma na to bardzo logiczne argumenty :-) Przy Młodym żadnej specjalnej diety [...]