Kategoria 57 kg bez udziału Polskich zawodniczek. Women Open, 57 kg - World Classic Powerlifting Championships 2017 https://www.youtube.com/watch?v=DDjQ3IsvQZQ
Minęło trochę czasu od ostatniego wpisu, czas wrócić i uporządkować treningi. Zwykle jak przestaje prowadzić dziennik to motywacji do sumiennych treningów wg planu starcza mi na dwa tygodnie %-) i tak też było tym razem. Przez ostatnie dwa tygodnie robiłam już co tam mi przyszło na myśl, treningi raz krótkie raz długie, raz duża liczba powtórzeń, [...]
[...] 160-170. 20. Alford BB et. al. The effects of variations in carbohydrate, protein and fat content of the diet upon weight loss, blood values, and nutrient intake of adult women. J Am Diet Assoc (1990) 90: 534-540. 21. Dekaban A. Plasma lipids in epileptic children treated with the high fat diet. Arch Neurol (1966) 15: 177-184. 22. Swink TD. [...]
[...] I tak na marginesie tych zawodow jeszcze - po raz 3 w tym sezonie, w swojej konkurencji, wygrala Mikaila Soto. Mikaila to modelka, ex aktorka po r no, zawodniczka women's physique, trenerka, wlascicielka fitness studio. W roku 2014 miala bardzo powazne problemy zdrowotne, przebywala raz w domu raz w szpitalu, przeszla trzy operacje, [...]
https://www.theworldgames.org/channel/events/European-Powerlifting-Championships-2017-257/Open-Women-47-to-57-kg-1857 Liczę, że będzie działać :-) Dzięki! Zmieniony przez - Anula78 w dniu 2017-07-24 11:48:02
Gochan ma racje 1 ampuła na 2 tyg ............ osobiscie "testowalem" to na sobie tylkoz emoja dawka to 3 amp. w tygodniu to spuchlem ( wwiekszosci sama woda) twarz jak okraglutka mi sie zrobila :) dostalem "pryszczycy" :) hehehehe pelno pryszczy na gebie i ramionach az do bicepsow a z klaty az na brzuch mi wylazily pryszcze [...]
Wyglada na to, ze kurs Women's Self Defence Program to dokladnie to o co mi chodzi. Moze jak zlapie bakcyla to po tych 3 m-cach zapisze sie na Bjj? Wielkie dzieki! Pozdrawiam serdecznie
[...] miedzy posilkami...trudno tez oszacowac, co naprawde krylo sie za restauracyjnym jedzeniem TRENING: to kompilacja cwiczen z Women's Health i Runner's World: http://www.womenshealthmag.com/fitness/no-equipment-required-workout http://link.brightcove.com/services/link/bcpid1243489102/bclid1497991481/bctid1368763974 do tego: podciaganie na [...]
"Robert Piotrkowicz is up!" myslalem,ze dotrwam do wynikow,ale juz padam na pysk ;) tutaj w temacie wiecej fot http://forums.rxmuscle.com/showthread.php?t=18575&page=42 z finałów obecnie skonczyly sie chyba programy dowolne i zapewne niedlugo beda porownania , w tej chwili trwają Women's open figure
[...] a potem po wysiusianiu. Profesjonalny pomiar da Ci DEXA scan, czyli pomiar abdorpcji podwójnej wiązki promieniowania rentgenowskiego przez poszczególne tkanki. http://www.leighpeele.com/body-fat-pictures-and-percentages http://www.builtlean.com/2012/09/24/body-fat-percentage-men-women/ Zmieniony przez - Martucca w dniu 02/07/2014 09:55:51