wojo zmc

Jak poszedł trening? A dobrze, 5 obwodów zrobiłem, dodatkowo przed mały spar był

Muffiny dobre ... :D Przypominam że dziś do północy przepisy można wrzucać do konkursu. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-11-22 17:58:29

Witam:) Ja zaraz zabieram się do wypisek ... Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-11-30 21:59:44

[...] tylko jedna próba.... i odrazu w samochod i sie przebrałem i odrazu walka.. sumując w trójboju 10kg do III miejsca w judo w finale zabrakło mi paliwa a wygrywałem punktami w judo 3 zawodników dosłownie zaj**ałem no jednemu kark coś poszedł drugiemu noga trzeciego jak rzuciłem tak nie wstał Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-12-02 20:35:16

https://www.youtube.com/watch?v=_iGxCaGr2nQ&feature=plcp Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-12-06 18:07:32

A ja jutro trening z P.Markiem ! Jak tam panowie może Rabittt zrobisz porządny trening na dobrych ciężarach. poróbcie jakieś zdjęcia, filmiki :-) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-12-14 21:47:16

Ja to samo nie wiem ?:D Przysiady chaosu też mi poprawiły humor :) Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-12-22 12:12:52

Przetrenowanie wątpię. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-12-30 00:42:27

Tak Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-12-30 01:30:02

Po to żeby mieć punkty do stypendium..... Pisałem wiedziałem że nie będzie żyłowania ale co zrobisz jak zmienili zasady punktowania zawodów. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-12-31 13:24:31

Jest sekcja ale trzeba też mieć dobrych(wagowo) sparing partnerów. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-12-31 13:50:37

Inhalacja ?:) Zawsze co roku miałem zatoki listopad-styczeń. Odkąd po treningu glutmina wit.C i magnez nic ani kataru nic a nic. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-02 20:00:22

Mi mięta wywołuje katar ale mocny napar na inhalacje. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-02 20:06:17

No nie warto};-) Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-03 21:11:00

http://www.jackalsgym.com/store.aspx Kupiłem mniejsze ...:) Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-04 12:02:40

To Ty ogarniaj bo nie mam takich. Pisałem że chce kupić! Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-04 12:39:52

Nikt nie tańczy stek smażę po treningowy :) http://25.media.tumblr.com/tumblr_m0wppcpWqX1qg6x9ro1_500.gif Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-05 15:01:01

A no troszkę tam wrzucałem przepisy a później do dziennika i do testu. Ja teraz tygodniowa przerwa i nowy plan. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-05 16:19:03

Pisze ale na b-f, siła trzeba zmienić trochę trening by progress był. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-05 16:23:51

Trzeba mam nadzieje że bardziej rozkręci się dział :) PS:Tomek na Balladyny mieszkam i obok jest targ mięso/jajka i ryby można ogarnąć dobre. Tesco mięso gulaszowe z indyka I klasa . Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-05 17:07:43