SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiemy

  • [...] zastapic porcja wpc zawierajaca taka sama ich ilosc zazwyczaj oszczedzajac przy tym pieniadze i dostarczajac wiecej bialka w ujeciu ogolnym pomine juz, ze w czasach kiedy wiemy, ze stosowanie bialek wolno wchlanialnych /badz polaczenia wolno i szybko wchlanialnych/ po treningu ma przewage nad stosowaniem wylacznie bialek szybko wchlanialnych [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 13270 Data: 2010-12-18 10:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na beztluszczowa mase %)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ankiete zrob. Nic o tobie nie wiemy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2010-01-03 13:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykład z "kręgosłupa". Na żywo i z użyciem pomocy naukowej, to zajmie 5 minut. Możesz też próbowac poczytac w sieci, jest pełno poradników. Natomiast nie ma sensu ocenianie tylko na podstawie tego opisu. Najważniejszy jest pacjent, nie wiemy nic o objawach, ani choćby o wieku. BTW nieprawidłowości w opisie są nie tylko na poziomie lędźwiowym.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2018-04-06 08:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uda się jakoś "ścisnąć" trening ? :/

    Post
    Trening dla początkujących

    wysoki jestes na na wiek... nie wiemy jak wygląda Twój trening lekkoatleteczny. Jednak jeśli idzie o treningi siłowe to proponowałbym jednak trening z masą własną(podciąganie,pompki,brzuszki,przysiady itp),a jeśli masz w dupie takie rady i koniecznie chcesz iśc na siłke to trening FBW(tyle ze ja nie ponosze zadnej odpowiedzialności jak się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2009-04-15 00:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO czy X-pand?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ze XP to juz wiemy teraz pytanie od kogo. hyhy. Jak na suple.fc z przesylka?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6860 Data: 2005-08-05 15:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja wyznaję zasadę 4 serii na duże partie i 3 na małe partie mięśniowe. To jednak zależy od preferencji, stażu czy też celu. Nie wypełniłeś ankiety więc nic o Tobie nie wiemy. Co do kapturów to szczerze mówiąc u mnie rosną dość proporcjonalnie właśnie przy treningu FBW. Jeśli jednak widzisz, że masz bardzo słabo rozwinięte kaptury możesz coś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2014-05-04 22:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co te spory...

    Post
    Sztuki Walki

    PITTT, nie sciemniaj, wszyscy wiemy,ze jestes wscieklym hooliganem stadionowym

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2004-12-04 11:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewa pierś mniejsza od prawej POMOCY!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Prawo ręczni raczej zawsze tak mają, na odwrót lewo ręczni ale nie wiemy czy to jest aż taki problem więc wklej zdjęcie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7972 Data: 2012-09-30 12:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipo6black czy lipo6 ultra concentrate?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiemy nic o tobie, wiec jak mamy ci doradzic?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2013-04-20 12:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zdrowo przytyć?

    Post
    Ladies SFD

    [...] się coś poświęca, co nie oznacza że akurat na zawsze> Jak się uda ci zbudować jakąś widoczną masę miesniowa będzie ona gęsta to wtedy szybko nie spadnie Poza tym biegi ciągle organizują a ty jeszcze masz czas ;-) Chcesz coś kombinować wypełnij ankiete i zrób sobie zdjęcia, nawet nie wiemy ile masz tłuszczu w tej chwili przy tej wadze

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2014-02-25 19:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy, a trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok Chłopaki to ja przestaje brac witki i będe maiał zakwasy i będe Byk tylko zalezy o co wam chodzi dokładnie bo sie kłucimy a sami nie wiemy czy mamy na mysli rzeźbe czy mase bo na mase to źle wpływa a co do rzeźby dobrze

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7958 Data: 2007-07-02 01:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy, a trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "i jak twierdzisz ze masz przyrosty to prawda jest taka ze ich nie masz" tylko zalezy o co wam chodzi dokładnie bo sie kłucimy a sami nie wiemy czy mamy na mysli rzeźbe czy mase bo na mase to źle wpływa a co do rzeźby dobrze Ja pierdyle :D Ale ty człowieku piprzysz głupoty. Ja sie tak zastanawiam czy to czasem nie jest Ginomen o którym [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7958 Data: 2007-07-02 11:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydłużenie głowy bicepsa

    Post
    Trening dla początkujących

    nie podałeś wymiarów, wagi itd. może po prostu jesteś chudy, masz długie ręce i malutkie przedramię wszystko to może się składać na marny efekt wizualny. poczytaj o półtorakach powinny pomóc,no ale jak już mówiłem nie znamy,Cię nie wiemy jaki staż jaki grafik itd.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7314 Data: 2009-02-02 21:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson i Vitali razem...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jego obrona polega na odchyleniach i dystansowaniu dłuuugim jabem. Ale Tyson potrafił atakować korpus i nie walczył w linii prostej. O skracaniu zaś dystansu wszyscy wiemy. Nie wiem czemu ale mam wrażenie, że w pewnym momencie Vitalij by sie strasznie pogubił, on źle się czuł jak nie kontrolował walki, chociazby przez moment. Może nie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10764 Data: 2011-11-11 23:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] droga to wskazania najlepszego zawodnika Rozumiem ,że Wolisz żeby Adamek oklepał teraz Toneya... Kliczko następnego przeciwnika typu Mormeck... Super perspektywa. Edit:Już wiemy g**** z tego wyjdzie Adamek oczywiście speniał tłumaczenia ,że aklimatyzacja ,że wiek ,że walka o mistrzostwo w 2013 i inne bzdury powodzenia w oklepaniu emeryta [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2012-07-10 16:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez-estrowy nie kumuluje się w organiżmie tak jak ,,deka, to po co oszczędzać na dawkach i długości cyklu, jak mamy teraz prawie cały arsenał inhibitorów prolaktyny, wiemy jak walczyć z progesteronem. Z mojego punktu widzenia jak środek jest mało sidowy należy wykorzystać na maksa chyba że budżet na to nie pozwala, to inna sprawa. Autor [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2016-02-14 10:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiemy jak walczyć z progesteronem. Jak? Wykluczając pośrednie metody (provi master) i tab poronne których nit nie testował.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2016-02-14 10:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny poprosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    kolego a jaki jest twój staż bo nie wiemy rób na kalte po 4 serie na ćwiczenie w zakresie 12-8 powtórzeń z progresją obciążenia bicepsy 3 ćwiczenia po 3 serie ,12-16 powtórzeń barki wyciskanie 8-12 unoszenia 12 i więcej nogi 8-20 powtórzeń triceps 8-10 powtórzeń plecy 12-16 powtórzeń. jezeli moja wypowiedz Ci pomogła przyznaj soga;p

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2012-02-06 07:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla anorektyczki.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie mam miesiączki od lutego tego roku. co do jedzenia, to nie ma problemu, ale ostatnio zauważyłam pewne kompulsy. jem bardzo dużo i niekoniecznie zdrowo (słodycze). ale nie wywołuje z tego powodu wymiotów. dodam jeszcze, że często po spożyciu posiłku, np. o 11.15 idę do łazienki (wiemy po co) ok. 11.45. czy to o czymś może świadczyć?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2015-12-04 17:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie mięśni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    streku My o tym juz dawno wiemy, ze glikogen jest w miesniach. Przeczytaj poprzednie posty a bedziesz wiedzial o co chodzi

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13578 Data: 2007-01-28 22:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)