masto nie zgodzę sie, nie kwestią jest czy dojdę do celu, lecz czy będę potrafił go utrzymać, dobrze wiemy jak ładnie można odbić się od osiągniętej wagi i wrócić nawet z nawiązką. Póki co moja dieta nie odbywa się jedynie na poziomie fizycznym,, ale także mentalnym, wmawiam sobie że wysoko przetworzona żywność z dużą zawartością cukrów prostych, [...]
[...] w moim 10 letnim dorobku srednio raz w roku. Pożniej był rok prób z omką .... niestety brak wiedzy na ten temat (7 lat temu )i wiadomo... początkowo pozorny sukces a dalej wiemy jak sie skończyło. Dalej były już tylko cykle raz w roku stale co rok jedynie z Wina 1-6 50mg e2d plus pełna suplementacja. I powiem szczerze dawało to w sumie [...]
to jest tak samo jak byś zapytał ile czasu zajmie Ci zejście do jednocyfrowego bf . Nikt tego nie wie bo nie wiemy jak do tego podchodzisz i jaką masz dietę, ale sądząc po zdjęciu sporo pracy Cię czekam masz zdecydowanie za mało masy mięśniowej a za dużo tłuszczowej
Ale jakie badania robiłeś? miałeś badany poziom homocysteiny? bo jeżeli nie to nic dalej nie wiemy, wysoki poziom homocysteiny świadczy o powstawaniu blaszki miażdżycowej, jakbys miał około 15 to juz licz dni do zawału, radzę zbadać bo ten nerwoból w lewej części ciała to nie żarty. Jak szybko wlałeś to mogło Ci sie odbić tym powietrzem które [...]
Witam:)No wiem wiem potrzebujesz b.duzo białka bo jak wiemy ono jest naszym miesniem:)Kup odzywke ktora ma najwiecej białka...:)Powodzenia i czekamy na fotki na masie;p:)Pozdrawiam
[...] klatka piersiowa bedzie pełna, nie bedzie sie zapadać i bedzie bardziej z przodu - wiec moze uzyskasz mocniejsze napiecie miesni - tylko uwazaj z tym i nie przesadzaj bo jak wiemy wszyscy skonczyc sie to moze bólami glowy i nadcisnieniem takie nietypowe oddychanie :) jeszcze jedno - widzialem kiedys specjalnie robiona laweczke dla ludzi z takimi [...]
[...] że już cały świat się nim zachwyca jak ma ledwo 20 lat. Jest taki gość który miał stać się ikoną Barcy,jednym z najlepszych w historii klubu napastników,talent olbrzymi.A zwał się Bojan jak skończył wszyscy wiemy, choć mam nadzieje że się jeszcze "obudzi" Co do Damiao pożyjemy zobaczymy;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-07-20 00:58:43
rozpisz te ćwiczenia, bo nie wiemy jakie maszu lubione cwiczenie na barki czy cwiczenia na triceps, nie wiadomo czy to wyciąg, czy coś sztangą robisz czy wznocy są to frontowe, czy boczne. Wypełniłbyś ankietę działu
[...] to powinna wzrosnąć i zapewne wzrosła, tylko albo blokuje Cie slaba technika, albo twoja psychika ;-) Ciezary podnosi sie przedewszystkim glowa :-)) ad2. Za malo o tobie wiemy by mozna cokolwiek powiedziec. Wklej uzupełnioną ankietę z tego tematu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html ad3. Nie uważam, by zmiana była [...]
Teii Jeśli oczekujesz pomocy najpierw wypelnij ankiete w dziale nie wiemy na twoj temat NIC wiec ciezko cokolwiek tutaj radzic. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
[...] Vironda" (chwala jego pamieci), jak i Weiderowie , z tymze ci ostatni postawili glownie na w pozniejszym okresie na ostrzejsza suplementacje dla podopiecznych. A jak wiemy panom na soku idealnie wychodzi nieco inne podyktowanie bodzcow niz naturalnym. Wyciskanie na plaskiej dla kulturysty jest jak McDonald wcisniety miedzy piers kurczaka [...]
no ale mozna utyc prawda?a skad wiemy ile nam potzreba wegli i kalori wtedy to czysta ruletka, bo na logike kobiet to im mniej jemy tym lepiej bo chudniemy a tarczyca zwalnia obroty, a dlaczego jedzac duzo tyjemy jak powinna tarczyca sie dostosowac i przyspieszyc metabolizm, z tego wynika ze czlowiek jest bardzo niedoskonaly i mam w dupie takie [...]