Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W każdym bądź razie zainteresował mnie ten temat. " Powiedziałbym, że powyższe rewelacje mają się jak nomen omen chuy do rzeczywistości " Skoro jest dużo sprzecznych badań to nie wiemy do końca jak się mają do czego.
[...] w kwalifikacjach, podczas gdy twarda mieszanka może starczyć nawet na cały wyścig! Duży wpływ na zachowanie opon będą miały warunki panujące na torze: z doświadczenia wiemy, że bardzo trudno będzie zmusić super miękką mieszankę do prawidłowej pracy, podczas gdy twarde opony będą sobie radzić bez problemów. Inna sprawa, że możemy mieć do [...]
[...] taki pewny, ze sklad jest taki zroznicowany. mogli wsypac tam cokolwiek bo jak obserwuje kontrole preparatow dla sportowcow nie sa przeprowadzane ani czesto ani skrupulatnie. po ostrowii staszne rzeczy sie dzieja ale co z tego ,ze gwhey przez ciebie nie przelecial skoro tak naprawde nie wiemy co to jest i moze lepiej byloby to jednak wysrac
[...] to jest taki program jak Masa dla wegetarianina. Kiedyś widziałem czasopismo gdzie były porady dietetyka znającego sie na tych sprawach i o ile się nie myle jest nawet książka do kupienia. Lecz to było troche dzwno a jak sami wiemy nauka idzie do przodu. Proponuję skupić się na serach i wszystkim co ma dobre białko oprocz tego mięsa pozdro
Czy zapotrzebowanie kaloryczne i ustalony przez Ciebie bilans kaloryczny są dobrze dobrane niestety nie wiemy i nikt Tobie tego nie stwierdzi. Aby wiedzieć w miarę dokładnie, polecam policzyć zapotrzebowanie kaloryczne wzorem do tego przeznaczonym. Powyżej otrzymałeś do niego link. Policz i wklej tutaj całość wyników. Wtedy zobaczymy jak to [...]
co do wliczania to kwestia sporna nie bede juz o tym pisal zmniejszyc intensywnosc treningu,dalej nie wiemy czy to duzo bo wagi nie podales!!! Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-09-09 08:45:20
[...] MCT są szybko spalane i ułatwiają powstawanie ciał ketonowych, które z kolei powodują oszczędzanie mięśni, przeciwdziałając wykorzystaniu ich jako żródła energii. Ok, wiemy co to jest. Przejdzmy dalej. Prawidłowe stężenie trójglicerydów nie przekracza 100 mg/dl u dzieci i 150 mg/dl u dorosłych. Wkaźniki wyższe niż 250mg/dl prowadzą do [...]
Witaj. Osobiście żadnego oficjalnego komunikatu nie słyszałem ale podejrzewam że może być to pośrednio z działaniem koncernów farmaceutycznych które jak wiemy chcą po trochu gdzieś tam przyjmować rynek suplementów diety i będą takie sprawy choćby zgłaszali do Gis aby nieco ukrócić wpływ producentów suplementów diety na rynek leków. Podobne [...]
moze zarabiaja koncerny farmaceutyczne ale kazdy na czyms zarabia moim zdaniem skoro mozna uniknac choroby to jej uniknijmy nie czekajmy az do smierci skoro wiemy ze sa przypadki sniertelne.
szczepionki to syf, co dziś już wszyscy wiemy, a ja się nie szczepiłem, pomimo, że zaproszenie dostałem na darmówkę do domu. Trzeba mieć zdrowy rozsądek.
Nic o tobie nie wiemy , wypełnij ankietę , napisz coś o sobie ( aktywność , tryb życia , praca , szkola itp ) możesz tez wkleić zdjęcia z tą dietą dla lepszego podglądy sprawy
Powinnas skoncentrowac sie na diecie i aerobach (wlasnie w takiej kolejnosci), suplemanty zostaw na pozniej. Wypelnij profil i przejrzyj posty podwieszone w tym dziale jak i Odzywianiu bo teraz my nic nie wiemy o Tobie, a i Ty za duzo nie wiesz. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni
Poczytaj działy o SW i o wszystkim, posty podwieszone i sam najlepiej wybierzeć, my CI nie powiemy co wybrać bo nie wiemy czego naprawde chcesz, a twoja decyzja moze sie zmienci po przeczytaniu tych postów które się znajdują poniżej tego działy w działach SW