vitargo

tam planuje dodatkowo dodac 50g vitargo

tam planuje dodac 50g vitargo dodatkowo

Tutaj bym polecił jabłczan kreatyny, (CP jeszcze lepiej), weglowodany Vitargo EL, + to co bierzesz. Faze nasycenia przy kreatynie odposc.

Wegle wieczorne są na konto porannego doladowania czasem dam kilka orzechow dla smaku i wartosci odżywczych ( mineralnych) , Za ok 2 tyg zaczne stosowac vitargo chcę najpierw pobudzic delikatnie metabolizm , Tak rano jestem lekki po bialku i tluszczach i zauważyłem, że spalanie tkanki tluszczowej tez jest lepsze choc niewykluczone , ze [...]

[...] masy najważniejszą zasadą jest dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości energii do pracy, aby nie zużył on składników budulcowych jako żródła energetycznego(gainery, vitargo, itp). Poza tym zalecam stosowanie suplementów budulcowych (wysokiej jakości białek) jak i produktów które czynią trening bardziej efektywnym oraz przyspieszają [...]

jak co 4 godziny to w miare da rade dieta a jakby nie szlo a chcesz robic redukcje to musisz sie wtedy pobawic z weglami i bialkiem np vitargo + bialko tylko to sa koszty a przed praca bys musial to wsypac do shake a w pracy zalejesz woda i chyba dasz rade wypic podczas roboty? jak nie bedziesz jadl czesciej a mniej(przyspieszal metabolizm, [...]

to mam teraz prosbe co bym mial teraz kupic takiego doberego winiarz i szrank czytam teraz czacy czas na forum chcialbym isc do sklepu juz i kupic bym kupil witamy - olimp muliple sports, ZMA - mulitipower, omega 3 lub 3 6 9 i do tego vitargo + bialko

dziekuje za odpowiedzi wiec mam prosbe oczywiscie wita,mine B i cetebe tez kupic i vitargo i bialko a jakas dokladna nazwe tego produktu przepraszam ale juz tyle naczytalem sie dzis w czoraj az zglupialem:)heheheh pozdowienka

EAS Myoplex Diet 20 saszetek moglym to zastapic vitargo ??

[...] - wypuszczamy dextroze (farmaceutyczną), zebys mogl kupic tylko w sklepie z suplami. Za wysoki indeks glikemiczny - jedz wegle o niskim ig nawet po treningu. I paradoksem tutaj jest vitargo i waxy maize: jednoczesnie trawi sie szybko ala zapewnia dlugotrwaly dostep energii, wchlaniana szybciej niz glukoza - ale ig ma niższy itp itd etc...

wg tego kalkulatora Współczynnik BMR 1592.5 Aby utrzymać wagę Kalorie 2747.06 Węglowodany 55% 1510.88kcal = 377.72gram Białko 15%% 412.06kcal = 103.02gram Tluszcz 30% 824.12kcal = 91.57gram po powrocie do wszystkich aktywności planowałem zwiększyć ilość węgli część w pożywieniu, część w suplementacji ( Vitargo ) Zmieniony przez - cma04 w dniu [...]

koło 3000 kcal żeby rosnąć, szkoda kasy na vitargo, to amylopektyna ta sama co jest w kisielu Zwiększ ilość węgli po prostu

tak na szybko: ------------------------------------------------------------------------------------ Dieta Radka Słodkiewicza: Posiłek 1 * płatki owsiane150g, banan, 90g białka serwatki Posiłek 2 * 125g ryżu, 350g wołowiny, warzywa Posiłek 3 * 500g ziemniaków, 90g białka serwatki Trening * Po treningu 100g 100g Vitargo+50g białka serwatki [...]

Firma Nutrex byle gówna nie wydaje takie produkty jak Lipo 6, Vitrix,Vitargo oraz już nie sprzedawany 1-TU to zdecydowanie czołówka sprzedających się supli w USA , jak działają? wystarczy poczytac recenzje na stronkach USA. Czarny jak masz coś ściągac to zobacz na Super Charge Nitric Oxide (Labrada),ten stak to ponoc BOMBA obecnie w USA.

Ja się na redukcji wspomagam węglami. Dlaczego już wyjaśniam-treningi są u mnie bardzo intensywne i przekrojowe.Różne strefy przemian energetycznych. Chodzi o komfort samopoczucia na treningu jak i o to,żeby intensywność utrzymać na jak najwyższych obrotach wraz z czasem pracy. Wielu moich kolegów robi tak samo.Oczywiście zdaję sobie [...]

A w samopoczuciu na bieżni/rowerku ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-07-11 00:14:12 W samopoczuciu jasne że było lepiej po przyjęciu vitargo bezpośrednio po treningu,ale jeśli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej nie widziałem różnicy. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-07-11 14:08:13

vitargo bym ci kolego doradzil plus jablczan bardzien niz mono gdyz lepiej podziala na sile a tak woda nie zaleje przez co kilogramow nie zlapiesz... pozdrawiam

3 kreatyny to za dużo moim zdaniem.. myśle ,ze przedreningowy no xplode mono z rana a po treningu białeczko z domieszką vitargo horse power zostaw sbie na nastepny cykl pzdr Zmieniony przez - potaś w dniu 2010-03-15 16:25:57

[...] moze byc? 1 posilek Twarog chudy 100g PŁATKI OWSIANE 70g olej lniany 2 posilek Chleb razowy 100g Bialko 30g WARZYWA 3 posilek Chleb razowy 100g Kurczak WARZYWA 4 posilek Ryz basmati 100g Kurczak 100g oliwa z oliwek 20g Warzywa Po treningu vitargo 5 posilek Makaron z maki durum 100g kurczak 100g 6 posilek Twarog chudy 100g

1 posilek jajka platki owsiane olej lniany 2 posilek twarog chudy omega ryz basmati 3 posilek bialko graham warzywa 4 posilek kurczak ryz warzywa oliwa po treningu vitargo 5 posilek makaron durum kurczak 6 posilek twarog chudy