Zawsze poważnie podchodzę do tego posiłku przed treningiem, tyle ze tym razem było w pracy sporo roboty i niestety musiałem go ominąć. Po powrocie do domu walnąłem już tylko 15g bcaa G-force i poleciałem na trening. Gdybym ponownie znalazł się w takiej sytuacji czy można wspomóc się przed treningiem Vitargo czy ogólnie w żadnej sytuacji nie [...]
BL jakie carbo pijesz, vitargo? smalec a kogo fotke wstawiles ze masz branie? zartuje oczywiscie . BTW DZIECIAK W DRODZE A TY ZA DUPAMI SIE OGLADASZ? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-23 22:56:18
Jordan szczerze mówiąc nie mam doświadczenia z Vitargo.Stosuję CarbX.Z opini zasłyszanych od wysokiej klasy zawodników wnioskuję,że to bardzo dobry produkt
[...] sprawdze czy towar legit, zapodam z 4 tabsy na głodny żołądek, jak mnie powykręca to znaczy że apteka jak chvj... ale nie słyszałem o wałkach sopharmy 3.suplementy - vitargo po treningu: takie obleci ?? http://allegro.pl/item919939770_fitness_authority_vitargo_cl_2kg_weglowodany.html - białko [...]
Z góry zaznaczam, ze moja propozycja nie bedzie kosmiczna, ale mogłaby być cenowo osiągalna dla zwykłych śmiertelników Bez zbędnych wg mnie rzeczy jak L-Karnityny, Kofeina, bo za bardzo to one nie pomogą, osobno kosztują grosze, więc... Nazwa: Bloody ghost Wielkosc Porcji: ~ 37G Sklad Porcji(~37G): Magnez - 250mg Potas - 100mg Sód - 150mg [...]
z dodatkie vitargo przestancie %-) a tak serio to na bardzo długi okres gainerka daje 200g po treningu tylko, typowy ekto moze sobie pozwolić%-) jeszcze 2 kg whey izolate z sciteca mam :-)
Bialko 4.5 kg + szejker + reczniczek vitargo za 170 zl dobra promocja:D a reszta to probki jakie zgarnalem na zawodach to samo szejkery wpisywalo sie maila i bralo np shaker,zel vitarade badz probke bialka zawinalem sie kilka razy i jakos tak wyszlo. Cykne jeszcze calosci za jakis czas bo gruba masowka sie szykuje [...]
z mojego punktu siedzenia: vitargo bez sensu bcaa jesli juz to tylko po aerobach na redukcji, inaczej tez nie widze sensu swoja droga wpjerdolilem tego ladnych pare kilo i jedyny sensowny zysk z tego to doswiadczenie - wiedza :)
Jak powinna wygladac prawidlowa suplementacja jak po treningu silowym chcialbym robic aeroby? Zeby to mialo rece i nogi i nie tracic miesni podczas cardio z wyczerpanym glikogenem? A jak powinna wygladac jak tych aerobow nie robie? Jakie vitargo /vextargo polecasz Bodyline?
uojciec przed i po treningu warto bcaa wrzucic, chociaz moze za te pieniadze lepiej byloby stosowac aminki calodziennie przed posilkami, Bodek pewnie sie wypowie, ja na swoj temat moge sie wyklocac do konca ale jesli chodzi o obcych rada BodyLine'a bedzie najlepsza. jezeli carbo tansze niz vitargo to normalnie zmien na carbo
http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/carbohydrates/waxy-maize-starch/ kup sobie waxy maize, bije vitargo i vextargo na leb, nic lepszego nie dostaniesz jesli chodzi o zrodlo wegli do tego jest duzo tansze
[...] tym pierwszym "strzale" powinno ich znaleźć się między 30-75g.Kiedy byłem młodszy,potrafiłem na redukcji zjadać po treningu 120g takich węgli i nadal traciłem tłuszcz. Vince,waxy maize.Nie próbowałem,bo nakupiłem vitargo i szczerze mówiąc lepiej się czuję po zwykłym Carbo za 20pln/kg Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-11-10 11:40:44
wiem ze byla juz o tym mowa ale tak w woli uscisclenia;)) koncze trening kolo godziny 21.30 30minutowymi aerobami podczas ktorych popijam vitargo z bcaa i glutamina, jakies 20min pozniej pije 40g wpc a kolo godziny 22 jem 250g cyca/wola/ryby i 100g ryzu/makaronu durum. Czy kladac sie spac kolo godziny 24 powinienm jesc tyle weglo po treningu? [...]