nie sprawdziłem :> tak o podałem ( hodziło mi tylko o pokazanie ruznicy ) ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na " specjalista w dziale " aby go poprawić !!
dobra jest jeszcze opcja ze sprzedam samo Green Magnitude... a więc: GM + 49 pkt. olimp = 100zł + 7 zł wysyłka albo - GM + 49 pkt olimp + (opcjonalnie blister 15t. chela mzb lub 2 blistry vita-min plus po 15t kazdy) z tym ze wysylka 10zl.
[...] treningow dziennie, zwykly smiertelnik moze sie nabawic od tego hiperwitaminozy i podobnych chorob, bo stezenie witamini mineralow w tym suplu jest olbrzymie, polecam olimp vita-min.. tam masz wszystko i w rozsadnych dawkac. Co do tescia.. to to jest susta najpardopodobniej ;p czyli mieszanka testosteronow.. nie polecam na pierwszy cykl
[...] gainera sobie chyba odpuszcze bo chce budowac mieso a nie fet, jak juz to carbo kupie no i może białko.Brałem wczesniej Animal Pak i do sie nawet sprawdzało,potem z olimpa vita min plus a niedawno witaminy z nutrisearch ale jakoś nie za specjalne były ;/ także na witaminach tez nie bede oszczedzać także zastanowie sie nad FA chyba ze animala [...]
też wątpię w tak brak wiedzy.. tj mowa byla chyba o vita-min shopie.. chociaż tam z drugiej strony to nie widziałem nigdy nox pumpa więc może i obsługa nie znała tego produktu (tym bardziej jeśli sprzedawała pani, która nie siedzi w temacie). Ale wątpię, że nie skojarzy taka osoba słowa pump i na myśl przyjdzie gainer
jw pomysl nad dieta zakup jakis zestaw witamin i mineralow , moze masz niedobory np vita-min multiple sport z olimpu z supli hmmm... tyrozyna , kofeina , moze jakies lekki spalacz np TSE z olimpu , lykac w celu pobudzenia
zależy ile chcesz kupić za te 160zł z dobrych smakowo ale droższych to optimum, matrixy, myo fusion tanią i ciekawą alternatywą jest wspomniane wyżej vita fit
Ok dzięki :) A mógłbym jeszcze prosić o pomoc w dawkowaniu? Białko UNS UNS CFM 80 - 30g po treningu siłowym a przez aerobami + uzupełnienie Kreatyna Universal Creatine Powder 500g - tutaj największy problem. Myślałem, aby brać w dt 5g rano 30-60 min po śniadaniu i 5g po treningu razem z z 2 bananami. W dnt 5 g rano. Ale w opisie producenta jest [...]
To że przez peirwsze 5 dni po 20 g itd to faza nasycenia ale mało kto to stosuje mało opłacalne jest ogólnie bierz 10g dziennie. Olimp vita-min bierz rano po południu czy jak wolisz nie robi to dużej różnicy mono bierz jak chesz 5g rano lub przed treningiem i 5 g po treningu w DNT 5 g rano bierz bez tej fazy nasycenia czyli tych 20 g dziennie [...]
To że przez peirwsze 5 dni po 20 g itd to faza nasycenia ale mało kto to stosuje mało opłacalne jest ogólnie bierz 10g dziennie. Olimp vita-min bierz rano po południu czy jak wolisz nie robi to dużej różnicy mono bierz jak chesz 5g rano lub przed treningiem i 5 g po treningu w DNT 5 g rano bierz bez tej fazy nasycenia czyli tych 20 g dziennie [...]
Było na ulotce że raz dziennie to wolałem się upewnić. Będę brał raz po obiedzie a drugi raz po kolacji razem z cynkiem. Nie wiem czy mogę takie łykać. Kiedyś brałem vita-min sport (nie pamiętam dokładnej nazwy były w jednym listku niebieskie kapsułki a w innym białe) i jak to brałem to zaraz mi się cofało i ślina mi podchodziła. Nie wiem czemu [...]
Wiek : 17 Płeć : Mężczyzna Waga : 65 Wzrost : 171 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : Średnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu cardio (60 minut),3x w tygodniu trening domatora,jazda na rowerze Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan zdrowia : Niedoczynność tarczycy Preferowane formy [...]
Witaminy HI TEC Vitamin A-Z Antioxidant Universal - Daily Formula Olimp - Vita-Min PEAK Ultra A-Z Trec - Multi Pack 36 Co do napoju podczas treningu pij wode jesli juz naprawde bakuje ci sił to przed Treningiem wypij Kawe Rozpusczalna lub jakas Kofeine zarzuc do tego mozesz podczas treningu rozrobic z woda Carbo i popijac. Zmieniony przez - [...]
MCtoshkin "A witaminki mogę normalnie kupić np. olimp vita-min multiple sport czy narazie to zbędne" spoko witaminki jak najbardziej możesz kupić . "takie pytanie dotyczące stretchingu, czy siad płotkarski jest szkodliwy" nie spotkałem sie z taka teoria wiec ciezko mi powiedziec . rozciaganie jak najbardziej dynamiczne przed statyczne po treningu .
Byłem w aptece nie było Olimpu niestety, kupiłem vita-miner. Takie mam rozkminy, czy w ogóle takie branie witamin w tabletkach jest zdrowe? I kiedy najlepiej brać? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-01-04 23:17:00
takich rzeczy jak o-3 , warzywa itd wiadomo, ze nie dopisalem, bo wg Mnie to sa takie podstawy diety :) do posilkow okolotreningowych nie dodaje warzyw kierujac sie tym co napisal p. Jacek z Kaizena (odsylam do tamtego tematu i Jego dyskusji z Saibem na ten temat) :) do tego wszysztkiego dojdzie o-3 zma apteczne vita-min plus
Racja, zapomniałem :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa (możliwie sucha ) Staż treningowy na słowni: ~2 lata Uprawiane inne sporty: Różnie :) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ograniczone, ale [...]