Mam pytanie czy bedzie to liczone jesli mam wyciety kod i hologram osobno i naklejony na kartke chodzi o produkty kre- alkalyn 2500 i vita-min plus, były one w kartonowych opakowaniach i inaczej nie dało rady. Pozdrawiam
Witam Cie "hugomaster", jesli chodzi o buty (lanki) ze skóry ja Ci moge zaproponowac nowy model Adidas Absolion w wersji czarnej: http://www.allegro.pl/item239162560_adidas_absolion_trx_fg_r_42_2_3_czarne_skora_.html albo niebieskiej: http://www.allegro.pl/item241083936_buty_adidas_absolion_trx_fg_roz_44_skora.html oczywiscie rozne [...]
DNT abs2 + rozciąganie suple: wit c 1g, vita-min BA 4g kreatyna 3g flexit /SFD/Images/2015/8/19/8174ecc675024b36a0fef3c67059ad5f.jpg Zmieniony przez - gładkizab w dniu 2015-08-19 15:38:14
DNT abs2, rozciąganie, sprawdzanie max szeroko nachwytem (8) 1g wit C, vita-min BA 4g 3g kreatyna flexit edit bo mi jakies zabójcze buraki wpadły na 300g 200kcal D: byłoby jajco. a tak wpadł jogos gratis /SFD/Images/2015/8/21/4f1dd8c0cedd404ba9b4e9b1e4cdf418.jpg Zmieniony przez - gładkizab w dniu 2015-08-21 20:04:36
[...] na masówę ale pewnie troche się jeszcze pokurzą. z supli rano: vit C przed treningiem - no xplode, kreatyna 3g po treningu - izolat+carboplus, kreatyna 5g, BA 2g wieczorem vita-min Trening: WL 4x8 rampa MP 4x8 rampa podciąganie 4xmax wyciskanie hantli skos 4x10 rampa wyciskanie wąsko 3x10 rampa uginanie ze sztangą 3x10 rampa pierwsze wrażenia [...]
[...] próbowałem nawet palloff pressa którego nigdy nie robilem ale trener zakwestionował słuszność tego ćwiczenia @-| suple: BA 2g+2g, arginina 3,6 cytru 2,5 , białko, carbo, vita-min, witamina c 1,5g, energon x1000 (nazwa trochę jak odkurzacz%-)) micha /SFD/Images/2015/9/23/596bd5df1b2a4b3881dc49b0c342d6a7.jpg Zmieniony przez - gładkizab w dniu [...]
[...] 120s MC rampa 8 95kg przerwy do 60s ostatnie 2 serie do 120s wykroki krótkie chodzone hantla 4x12 15kg przerwy do 60s uginanie nóg 4x15 25kg przerwy do 60s łydki stojąc smith 30/25/20 30kg do 60s suple: BA 4g, arginina 2,5g cytrulina 1,5g, białko, carboplus (z lucyną), kofeina, vita-min /SFD/Images/2015/9/30/eb0e17a4ba914c2e9d956cd0103b78e2.jpg
[...] do 60s pompki na poręczach 4x10 cc przerwa do 60s uginanie 4x12 12kg/9kg/9kg/9kg przerwa do 60s suple bez zmian - BA 5g, arginina 2,5g cytrulina 1,5g, białko+carboplus, vita-min, kofeina. /SFD/Images/2015/10/6/d0580f255a744090b254d9bd5620463d.jpg /SFD/Images/2015/10/6/275816fd5dcd49bb85fd2121674f810c.jpg Zmieniony przez - gładkizab w dniu [...]
Tak myślę co dokupić jeszcze... Bo za tydzień zamawiam 2 x białko Vita fit = 64 zł a mam do wydania ok 120... Myślałem nad batonami np. matrix żeby mieć co w szkole dobrego przekąsić ale cena mnie przeraża
ok wielki dzieki za odpowiedz i korekte( SOG ) zastosuje sie do Twoich rad.jeśli chodzi o witaminy to mam kupione z Olimpu Vita-min plus oraz Gold Omega 3... jak tak teraz patrze na trening pleców to nie jest za duzą na tą partie 28 seri?