tortilla

Fajitas :) moje z ziemniakami, a faceta z tortillą :D do tego guacamole, salsa i śmietana :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/70be4f6b89cc42afb13bfa27d82f3927.jpg

Tortilla z MC jest chyba najbardziej wartościowym jedzeniem stamtad i jest pyszna

Mieso z mc jest grube moze na 2,5mm, po usmazeniu jeszcze mneijsze jest bulki to zwykle pszenne. Kurczaki sa ok z tym ze smazone, cale w tluszczu plywaja, ale jak dluzej poleza to tluszcz scieka. A tortilla ma najwiecej kcal 2 sosy salata pomidor i kurak.

Ja korzystam z McD tylko w czasie wyjazdów. Sytuacja zatem awaryjna. Wątpię czy owa bułeczka z jogurtem będzie zdrowsza niż CIEPŁA tortilla z piersiami z kurczaka. Tudzież sałatka mcchicken premiere czy jakoś tak - kotlet z piersi + warzywa. Też na ciepło. Wiesz... gdy jadę autem 12h to czasami jedyny ciepły posiłek.

panowie jak tortilla to tylko z KFC :D:D duzo wiecej miesa ( o ile mozna to nazwac miesem ) :P:P ale wiadomo wszystko z umiarem i bedzie ok :)

[...] kotlety mielone plus warzywka - buła z serem - galaretka i banan Wieczorem padłam jak dziecko, nogi wymęczone, gardło bólem zapowiada małe choróbsko. Zobaczymy jak to będzie. Dziś : - tortilla z 2 plastrami sera, - twarogowa galaretka z galaretką owocową Ciąg dalszy nastąpi. Gardło boli :-/. Zmieniony przez - Alainaaa w dniu 2010-02-07 11:21:47

A tortilla z kurczakiem sosem i warzywami? Czy tam jakiś kebab zwinięty w tortille z warzywami? Nie jest to mniejsze zło od hot dogów, białych bułek z subwaya czy tych ryb z frytkami? Jeden/dwa złe posiłki mają taki zły wpływ na trzymaną diete przez cały tydzień?

[...] to równoważnik W-B-T około (100g/100g/55g). Jednak dla zwiększonego wysiłku w dni treningowe nie widzę zjeść mniej niż te 2000kcal żeby po prostu normalnie funkcjonować, w szczególności w postaci większej ilości węglów oraz białka (tortilla zbożowa/ ryby/ makaron/ jogurt grecki - tego typu produkty). O kebabie już powoli zaczynam zapominać :/

22.01.2014 Dieta, 1. tortilla z kurczakiem 2. kurczak z ryżem 3. dwa jajka z mozzarella i 2 kromki chleba 4. spaghetti 5. 3 wafle ryżowe 6. serek wiejski dwie kanapki z szynką i mozzarella Suplementacja, -witaminki z rana -zma na noc trening, to co ostatnio na paterze Dziś znowu zapomniałem wziąć z domu beta alaniny. Kofeinę będę brał teraz [...]

jeść możesz i 6 razy dziennie ,Twoja sprawa tortilla pełnoziarnista to ona jest tylko z nazwy %-) "skład ma w miarę dobry" dobrze że zaznaczyłeś w miarę

[...] dnia czwartego - 03.09.09 r.: Dieta: - 120g śledzia + kromka razowego - 2 kromki razowego + polędwica (muszę w końcu ten twaróg zakupić :P) - 200g kurczaka + 50g makaronu - tortilla (100g piersi) trening: - tabata - interwały na rowerze 30/15 Ogólnie to mnie plecy bolą po wczorajszej siłowni, tak to wszystko dobrze, a rano nie było aero bo po [...]

Tortilla to dobra alternatywa dla zwykłego posiłku, zwłaszcza na masie chociaż ja przy redukcji nie narzekam, jeden placek 198 kcal a do tego już tylko kurak i warzywka, chociaż bez sosiku sie nie da :D ale i tak polecam !

Ziemniaki jak najbardziej w formie pieczonej lub gotowane w mundurkach, tylko nie za miękkie nawet leciutko niedogotowane - wprowadzić je można do diety jak najbardziej, kiedyś to była podstawa po treningu do tej pory niektórzy nie widzą innego posiłku po treningowego jak ziemniaki z jajkami - połączenie aminokwasów roślinnych i zwierzęcych na [...]

1. rodzynki out jak endo, tuna max 3x w tyg., dodaj warzyw 2. ok, ale bez warzyw 3. masło orzechowe odpuść. 4. jeżeli tortilla z mąki razowej to ok, 5. jedz całe jajka, dodaj warzyw pozdrawiam

Tortilla pełnoziarnista ze szpinakiem nadziana warzywami i kurczakiem /SFD/2016/8/12/f2e92944ea514f868c3722b59092caca.jpg Zmieniony przez - MichalinaMM w dniu 2016-08-12 12:22:25

http://www.kamis.pl/index.php/content/view/3341/714/ ja sobie zakupilem wlasnie to, zmielilem juz wolowine :P wiem, ze za zdrowo nie wyjdzie z tortilla, dlatego nalesnika sobie sam zrobilem :] raz na jakis czas nie zaszkodzi, lepsze to niz zarcie w mc donalds'ie czy kebaby jakies ;) Zmieniony przez - dawidm w dniu 2007-02-23 14:47:06

Wrzucaj w dziennik pojedyncze produkty a nie gotowe dania. Wprowadza to możliwe błędy wyliczeń makroskładników. Z czym masz problem żeby zjeść? Może po prostu coś Ci nie smakuje. Pokombinuj z przepisami. Tortilla, maka, waza, wędliny do eliminacji. Skup się lepszych jakościowo produktach.

Nie dziwię się, jest smaczny i ma lepszy skład niż tortilla.

Ciężko mi jest określić ilości wszystkiego. Staram się jeść urozmaicone dania. Do ryżu robie różne sosy, zamiast jego robie marakon z kurczakiem + szpinak i ser veta. Tortilla po meksykańsku. Omlet z pomidorem, ogórkiem. Próbuję szukać takich dań żeby były wartościowe i zdrowe. A u mnie problem polega na wyliczeniu ilości i wpisania w dziennik [...]

[...] wczoraj miałem udziec z kurczaka pieczony z migdałami i kuskus, przedwczoraj miałem danie wegetariańskie z soczewicą. A w menu czeka mnie jeszcze pizza, sajgonki, tortilla. Powiem tak - piszcie co chcecie ale nigdy tak smacznie nie jadłem. Mam płytę DVD ze sposobem przygotowywania kilkudziesięciu posiłków, program komputerowy do [...]