Jeśli chodzi Ci o to z masłem orzechowym to jest to placek z dyni. A jeśli o to rozwałkowane coś na blacie to jest to domowa tortilla z której są zrobione ym.. Nachos? Do tego mięsa foto niżej ;)
[...] Pyzy z mięsem /SFD/2018/3/15/db06451a86e6450e8bd05e92e4e34523.jpg Makaron w sosie czosnkowo-ziołowym z kurczakiem /SFD/2018/3/15/309cb74eeefc4696936807dc58fef1fe.jpg Kanapery, riso, grejpfrut, tortilla chipsy ;) /SFD/2018/3/15/8a8ad67589194432a887a57c4162beac.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-03-15 10:12:14
Jak Mamuśka zrobi flaczki to nie ma uja we wsi ;p Niedziela ;) Wyjątkowo treningowa, bo wolna ;) 1. Kasza manna na mleku z wpc, płatkami, bananem, sosem prawie zero. /SFD/2019/4/17/10af979d925548c2a7a5a398a0b6ce50.jpg 2. Rosioł. /SFD/2019/4/17/8b68465fd785449ab4d8fe95cd266f8a.jpg 3. Roladki wołowe. [...]
Dobra była ;) Sobota. Tortilla z gyrosem. /SFD/2019/8/26/f6dd3084b42a43edaf60a3fadf89c9dc.jpg Pifko ;p /SFD/2019/8/26/93fe492cf7bb48ed96dc43be47dcd814.jpg Bułeczki. /SFD/2019/8/26/6d7d0f266bb849eabf32af66ae761834.jpg Twaróg i lody /SFD/2019/8/26/c384346cb216480f811c278740f6e733.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-08-26 00:38:49
Tajny środek... Więc ciii... ;-D Parówy z kuraka, bułki z ponidorem i jogurtem. Japco. Jogurt i baton. Ruskie. Tortilla z filetem wędzonym, piwko, jogurt i borówki. /SFD/2020/8/20/5aaef945a082426c91b8230a61d01581.jpg
[...] podczas meczu :) DIETA LC 1. Jaja, awokado, warzywa 2-4. Mięso mielone z indyka, olej lniany, warzywa 5. Indyk, ryż, olej lniany 6. Owsianka z borówkami i masłem orzechowym, tortilla z indykiem i warzywami 15.03.2018r. Waga po LC - 81,5kg TRENING LEGS1 1. Wyprosty jednonóż 50kg x 20, 57,5kg x 12 2. Suwnica nogi wąsko i nisko 250kg x 25, 270kg x [...]