tkanke miesniowa

Wcześniej podałem plan treningu SPILT 3x w tygodniu i miałem go robić Poniedziałek - Środa - piątek. A w przerwy między tymi ćwiczeniami , robić brzuszki. - split to kiepski pomysł. Splita trzeba umieć trenować. Zacznij od ACT. To jak napisałeś , że długie przerwy , to może będę go robił tak: Poniedziałek- czwartek - niedziela? A w dni wolne [...]

a po co Ci tkanka tłuszczowa ?? chcesz zostać zawodnikiem sumo ?? Ty pewnie wierzysz w to że tkanke tłuszczową można zamienić na tkanke mięśniową

W ankiecie wpisałeś że chcesz zbudować tkankę mięśniową i spalić tkankę tłuszczową - niestety musisz wybrać jedno z dwóch ponieważ nie da się tego połączyć. Albo spalasz, albo budujesz.

Jak przytyjesz to zbudujesz tkankę tłuszczową, potem jak mase będziesz budował to bedziesz bydował tłuszcz, ze sporym poziomem tkanki tłuszczowej masy się nie robi. Zacznij od razu ćwiczyć będziesz miał większą pewność że budujesz tkankę mięśniową a nie tłuszczową

13. ŚRODKI WYKORZYSTYWANE W CELU NASILENIA SPALANIA TKANKI TŁUSZCZOWEJ * CLENBUTEROL Czas aktywnego działania: do 12h Przeciętne dawki: 80-160mcg dziennie Przeznaczenie: spalacz tłuszczu, antykatabolik Długość dawkowania: do 3 tygodni Właściwości: termogenik - stymulator beta receptorów, bloker receptorów kortyzolowych Clenbuterol jest [...]

Mam takie pytanie dotyczące podwyższenia poziomu melatoniny i obniżeniem wydzielania testosteronu zimą. Czy nie jest tak że w sytuacji niskiego poziomu testo zimą to melatonina utrzymuje tkankę mięśniową na stałym poziomie? Przecież zimą teoretycznie powinno być ciężej zwiększyć masę mięśniową ze względu na wspomniany wyżej niski poziom testo i [...]

chcąc zredukować tkankę tłuszczową a zwiększyć tkankę mięśniową potrzebujesz złotej rybki te dwa procesy raczej ze sobą w parze nie idą

[...] jak mam to traktować ? Napewno kulturysta znacznie się różni od dziecka . Chociaż by gospodarką hormonalną. Pozatym dziecko nie musi nic robić a i tak będzie przyrastać w tkanke mięśniową wraz z rozwojem całego organizmu. A komentarze typu głosy ci powiedziały to wiesz co se możesz z nimi zrobić "z tego co ja wiem to nic złego w [...]

17.Hi Tec Protein Professional Rodzaj: - mieszanka Wartość energetyczna w 100g: - 341 kcal - 80g białka - 1.1g ww - 1.8g tłuszczu Inne: - Niacyna 18mg Cena: 1000g (folia) - ok.78.00zł, 1000g (pudło) - ok.88.00zł Cena za 100g produktu: ~7.8zł (odnośnie folii) Cena za 100g białka: ~9.75zł Z produktów Hi Tec'a postanowiłem zamieścić właśnie to [...]

[...] kiedy pamietam. kolo gram dziennie. Dozyla 98 lat. Mieszkala sama i byla calkowicie samodzielna do 96 roku zycia. Gdzies czytalem artykul, ze wit C w ilosciach 1gr uszkadza tkanke miesniowa... W innym artykule pisalo ze witc w ilosci 1gr uszkadza kanaliki w nerkach nieowracalnie... Co artykul to same sprzecznosci. Osobiscie wit c zapodaje tylko [...]

doprecyzujmy Twoje pytanie, jeżeli zaczynasz swoją przygodę i nie miałeś nigdy do czynienia z treningiem siłowym to jest możliwa sytuacja w której będizesz budował jednocześnie tkankę mięśniową i redukował tkankę tłuszczową EDIT po zdjęciach to wpierw policz zapotrzebowanie odejmij 200-300kcal i skup się na redukcji Zmieniony przez - DJ_DoDo w [...]

Spalać tkankę mięśniową Bez sensu, przecież jak zrobisz tą "rzeźbę" to ta tkanka mięśniowa uczyni ją jeszcze lepszą

"HMB buduje tkankę mięśniową natomiast spala tkankę tłuszczową". - na papierze moze i tak "Jak się boisz HMB (spalacza) to zamień ją na pożądną taurynę. "- sory HMB nie jest spalaczem to raz a po drugie co ma do tego wszystkiego tauryna ?

Ja przytyłem i zbudowałem tkanke mięśniową robiąc dwie rzeczy: -wykluczyłem niezdrowe sterydy -włączyłem do diety mace czyli lepidium meyenii Roślina ta spowodowała że mam ciągle apetyt ( z którym zawsze były problemy)uregulował mi się metabolizm i mogłem więcej wyciągać z ciężarów. Zresztą poczytajcie sobie o tej ciekawej roślinie. Zawsze [...]

Samo białko jest tylko cegłą, która buduje tkankę mięśniową jeśli jesteś osobą szczupłą i nie masz predyspozycji do odkładanie się tkanki tłuszczowej bez węglowodanów nie wiele zdziałasz to one w tym wypadku stworzą cement, który w połączeniu da Ci masę mięśniową. To tak metaforycznie mam nadzieje ze czytelnie Pozdrawiam

Słyszałem że są środki które zamieniają tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową

Widzę , że sugerujesz się BODY LINE i bardzo dobrze. Tylko , że aby wyciągać takie wnioski jak on musisz znać bdb swój organizm na co reaguje a na co nie. Do tego potrzebne jest doświadczenie , które Body posiada i Nas przewyższa. Każdy organizm jest inny, musisz próbować różnych wariantów zarówno treningu notować postępy najlepiej w dzienniku [...]

[...] siłownie?? ja osobiście usunął bym bieg z twojego dziennego "treningu" spalasz tylko nepotrzebne kalorie i mięśnie ( przez pierwsze 30 minut biegu traci się tylko tkanke mięśniową a póniej dopiero tłuszcz ) więc niema sensu biegać podczas gdy masz zamiar ćwiczyć na mase.Jeśli chodzi o twój brzuch to z pewnością proponuje mniej [...]

Wymysliles sobie, co lubisz i tak robisz. Gratulacje. Do racjonalnego odzywiania ludzi trenujacych (chociaz amatorsko) ma się to nijak. >>Przez ostatni miesiąc przybyło mi 8kg tkanki mięśniowej Albo jestes cudem natury albo slabo pomierzyles ta tkanke miesniową.

>>Przez ostatni miesiąc przybyło mi 8kg tkanki mięśniowej Albo jestes cudem natury albo slabo pomierzyles ta tkanke miesniową.<< Tak cudny jestem :D hahhaha Oj nie czepiaj się szczegółów może to było 7kg w 5-6 tygodni, nie wiem zaczynałem praktycznie od zera, a teraz postępy widzę, na wadze 9kg więcej, a tłuszczu nima :) fot żadnych [...]