Jest to możliwe by spalić tkankę mięśniową ale nie wydaje mi się że organizm będzie pobierał energie akurat z tych partii mięśniowych. Oczywiście to jest ryzyk fizyk. Musi doprowadzić organizm do całkowitego katabolizmu ale wtedy zacznie spalać mięśnie a nie tłuszczyk wtedy można czekać na efekt- oczywiście uważam to za torturę własnego ciała. [...]
diete mialem chodzac na silownie powinienem miec +- 2400kcal ale wzialem 2700-2800kcal bo na mase poszedlem bylo git miesnie mi rosly a brzuszek nie a teraz chcialbym jednoczesnie spalic tluszcz/rozbudowywac tkanke miesniowa. Nie mam pojecia jaki poziom otluszczenia nawet nie wiem jak to sprawdzic?
[...] mi doradzili jako 1? np.TSE, Scorch, Clenburexin 2.Czy bedzie to kolidowac z braniem detonatora,napalmu,xtreme 3r nie 3.Chcialbym spalic tluszcz a jednoczesnie rozbudowywac tkanke miesniowa czy to nic nie przeszkadza? flex juz wyzej napisał 4.Czy sa jakies efekty uboczne? np. efekt jojo czy jakies inne? w zaleznosci od wrazliwosci na zawarte [...]
[...] waciki przed po. 0.7 do pobierania 0.6 strzal, warunki sterylne. Dzis zrobilem strzal w bark igla 0.5 ale 1ml. Na poczatku byl bol ale to pewnie przez dostawanie sie soku w tkanke miesniowa. Jest 5h po drugim strzale i jest spoko zero bolu. Ale juz se chyba uda podaruje Panowie, jest to meczarnia na maxa... ale czego sie nie robi by byc jeszcze [...]
[...] chcesz zbudowac sobie niezla czysta mase to proponuje 6-oxo etxr razem z 11-oxo lub 11-test z BlackChina Labs. Jest to tez jakas alternatywa od spalaczy wkoncu niszczacych tkanke miesniowa i zadne aminokwasy czy mitycznie dzialajace HMB nie utrzyma spadkow. Ta kombinacja napewno zadziala. Ja zrzucilem 11kg i 8cm z pasa na tym syskujac na sile, [...]
ja jak chcialbym schudnac to zamiast biegania (bo pewnie by mi sie nie chcialo) wolalbym porobisz spiecia, ewentualnie brzuszki..skoro zalezy Ci na brzuchu to po ok. 4 miesiacach czestego robienai cwiczen (spiecia, brzuszki) tkanka tluszczowa zamienie sie w tkanke miesniowa
Witaj. Dry brushing nastawiony jest głównie na działanie naszych powłok skórnych więc tutaj Zabieg ten ma na celu głównie funkcję kosmetyczną. Nie jest to zabieg na tyle wykonywany Mocno aby jakoś głęboko dotykał on tkankę mięśniową bo jeżeli byśmy taką szczoteczkę przy cisnęli mocno do kończyn to byśmy faktycznie z bólu mogli się osikać. [...]
@mati066 20 min bieganie nie przygotuje Cię na półmaraton; musisz sobie wyrobić bazę tlenową. Z drugiej strony 20 min jakiejkolwiek aktywności areobowej nie sprawi że Twój organizm zacznie spalać tkankę mięśniową, lub będzie Ci trudniej budować masę, w sumie 10-20 min biegu to taka rozgrzewka jest. Zmieniony przez - eideard w dniu 2014-10-22 [...]
a czy warto brac razem z clenem HMB olimpu aby zapobiec utracie miesa czy moze clen dziala antykatabolicznie na tkanke miesniowa? gdzies mi sie to obilo o uszy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok.. chyba masz rację. to będę ćwiczyć raz dziennie. a powiedz mi jeszcze kiedy? lepiej rano czy wieczorem? Wstaję rano o 6 , i ćwiczę i potem schodzę na śniadanie. I wieczorem przed spaniem.. Ale skoro mówisz że lepiej raz dziennie, bo chciałabym żeby te mięśnie były widoczne- to lepiej rano przed śniadaniem, czy wieczorem przed pójściem spać? + [...]
trening w okresie "masy" ma główną funkcję dawać bodziec organizmowi do tego, że potrzebuje mięśni i ze względu na obciążenie przygotować się do kolejnej jednostki nadbudowywując tkankę mięśniową, także ogólnie na to patrząc nie ma teoretycznie znaczenia jaki trening wybierzesz, ważne żeby dawać odpowiedni bodziec mięśniom, natomiast w przypadku w [...]
Nigdy nie idź ta drogą że chcesz mase zwiekszyć bez treningów, bo bez treningów to tłuszczową zdobyć można, aby budować tkankę mięśniową trzeba dostarczyć bodźca w postaci treningu.
ma-karon, ponieważ każde warunki fizyczne maja swoja słaba i silna stronę, o czym sam dobrze wiesz, tłuszcz można spalić a tkankę mięśniową ciężko ale można zbudować...
ma-karon, ponieważ każde warunki fizyczne maja swoja słaba i silna stronę, o czym sam dobrze wiesz, tłuszcz można spalić a tkankę mięśniową ciężko ale można zbudować... i dlatego napisałeś mu: widziałem cie na mieście, niezły kark z ciebie, mój znajomy zakłada disco club, chciałbyś być szefem ochrony? masz tylko wejść i swoim wyglądem siać [...]