M@ykiPL
Witam :)
Mam 16 lat i od dwóch tygodni biorę kreatynę, musze przyznać że efekty już zaczynam widzieć, ale wyczytałem dzisiaj że kreatyna robi tylko wodę w mięśniach , więc masa przybywa od wody, a nie od mięśni =D
Chciałbym się zapytać, co się dzieje z tą wodą po treningu (tzn po skończeniu jej stosowania i przestaniu ćwiczyć) ... słyszałem że woda zamienia się w sadło ? Czy jest to prawda ? Proszę o odpowiedzi doświadczonych użytkowników, bo wiadomo - nie chcę stać się jakimś sadlakiem i mieć zamiast mięsni zwisające fałdy tłuszczu =P
Pozdro :)
Mam 16 lat i od dwóch tygodni biorę kreatynę, musze przyznać że efekty już zaczynam widzieć, ale wyczytałem dzisiaj że kreatyna robi tylko wodę w mięśniach , więc masa przybywa od wody, a nie od mięśni =D
Chciałbym się zapytać, co się dzieje z tą wodą po treningu (tzn po skończeniu jej stosowania i przestaniu ćwiczyć) ... słyszałem że woda zamienia się w sadło ? Czy jest to prawda ? Proszę o odpowiedzi doświadczonych użytkowników, bo wiadomo - nie chcę stać się jakimś sadlakiem i mieć zamiast mięsni zwisające fałdy tłuszczu =P
Pozdro :)
Krzysztof Piekarz
__Kamil__
Cregg
chucknoris
Tricownik
