thai

[...] umiem udeżać łokciem więc jak ktoś ma jakis tut to chętnie zobacze). Oczywiście dieta dieta. Też moglibyście mi poradzić. Problem mam ze słodyczami (ale nie ze słodkimi napojami jbc). Od września chciałbym iść na boks/muay thai tylko w takim stanie jak teraz jestem to bedzie lipa. Jak znacie jakies fajne szkolki w warszawie to też poleccie ;]

[...] Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 64 Wzrost: 174 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 5 m-ce z przerwami Uprawiane inne sporty: piłka nożna za miesiąc muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko oprucz maszyn Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Witam. Jestem tu nowy i mam takie może trochę głupie pytanie. Chciałbym trenować Muay Thai jednakże jestem nieco otyły (1o kg nadwagi) czy najpierw powinienem się wyrzeźbić na siłowni aby zwiększyć masę mięśniową i stracić brzuch czy też treningi MT (jestem z bydgoszczy) oferują siłownię na miejscu i trening ogólnorozwojowy a nadwaga nie ma [...]

Powiedzcie mi jak to jest na treningach sportow walki gdzie nie ma tej "duchowej" otoczki czy np. w muai thai boksie kickboxingu trener mowi wam zeby swych umiejetnosc uzyc tylko w ostatecznosci czy poprostu przekazuje wam nabyte doswiadczenie ??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Nurtuje mnie ostatnio taka kwestia - czysto teoretycznie załóżmy, że trenujemy SW dwa lata (może to być muay thai, kickboxing,boks...) po czym permanentnie przerywamy treningi i teraz pojawia się pytanie - ile zostaje z naszych umiejętności ? Czy można to porównać do kulturystyki gdzie po odejściu od treningów nasze umiejętności zanikają jak nie [...]

[...] trochę pojęcia o walce itp. i jak można to jeszcze gdzie są dobre kluby w poznaniu (blisko Rataj). mam bardzo ważne pytanie. mam treningi 4 razy tyg. wtorek, piątek muay thai, i od niedawna poniedziałek, środa krav maga i na ostatnim treningu przeżyłam kryzys formy, nie chce rezygnować z treningów. co mam zrobić żeby wrócić do kondycji i już [...]

Witam wszystkich. Mam taki problem ze przy sparingach czasem obracam się.. Jest juz dużo lepiej niż było, bo gdy dostawałem serie ciosów obracałem się całkowicie, teraz staram się przyjmować na garde lub unikać, lecz i tak po kilku ciosach się "chowam".. Trenuje około 3-4 mieięcy Muay-Thai. Czy z czasem uda mi się wyeliminować ten błąd? Zmieniony [...]

Witam , Opisze na początku moja sytuacje , trenuje około 8 miesięcy Stójke (Muay Thai)+ Parter(MMA) w różnych proporcjach w ciagu tygodnia i teraz szykuje mi się wyjazd służbowy. W Miejscowości do ktorej jade nie ma żadnej sekcji ( sprawdzane w necie) . Bede tam około 2-3 miesiecy w weekendy niektore wracam do domu ( Łódź) Nie chciałbym w tym [...]

Trenuje muay thai i przed każdym treningiem jestem strasznie zmęczony, powtarzam przed treningiem. Jestem na redukcji, mam dietę. Kończę studia o około 15.00. Trening mam o 18.00. Niekiedy jestem tak zmęczony, że nie chce mi sie iść na trening, często przed treningiem ucinam sobie drzemkę. W nocy się wysypiam. Mam 22 lata, 85 kg na 170 cm wzrosty. [...]

[...] mało czasu na dojazdy, więc wolałbym mieć klub jak najbliżej miejsca zamieszkania. No i oczywiście jako kompletny amator w tej dziedzinie chciałbym uniknąć sytuacji, gdzie nie ma sekcji dla początkujących. :) Interesuje mnie boks, kickboxing lub muay thai - chociaż inne propozycje też wezmę pod uwagę. Orientuje się ktoś? Z góry dziękuję za pomoc.

Witam Mam problem mianowicie cwicze juz okolo 2 lat muay thai kto byl na treningu wie jak wyglada taki trening normalnie , nie mowiac gdy zjemy jakis obiad za późno ale narazie fartownie dla siebie mialem tryb pracy 1 zmianowej wiec lajtowo chodzilem sobie na treningi popołudniowe . teraz niestety sytuacja troszke sie zmienila i musze chodzic na [...]

Witam, Od 20 stycznia w moim klubie startuje nowa sekcja z możliwością wyboru: - K1 - MMA - Muay Thai - Street Fight Mam 22 lata, 185 cm wzrostu i 70 kg wagi, nie wiem co było by dla mnie najlepsze. Odrzucam raczej K1, głównie zastanawiałem się nad MMA i MT, gdzie bardziej kuszą mnie mieszane sztuki walki, ale nie wiem czym dokładniej jest Street [...]

Trenuję BJJ i niedługo dojdą mi jeszcze treningi Muay Thai. Wychodzi na to, że treningi będę miał praktycznie codziennie. Jakby dało radę to nawet chciałbym niekiedy trenować i dwa razy dziennie (rano MT, wieczorem BJJ)- jeżeli będę miał na tyle siły i czasu. I TU PYTANIE DO WAS: Jakie środki na tak zwanego POWERA? Coś co mi da motywację na to by [...]

Siema mam 15 lat. Czy w Muay Thai/Kick Boxing też się porusza na nogach jak w boksie/mma itp. Bo wiecie chciałbym się tego wyuczyć, a czytałem, że skakanie na skakance "takim" sposobem pomaga. Chciałbym nauczyć się skakać na skakance jak zawodnicy, no wiecie tak na przemian ze złączonymi nogami, myślicie, że to pomaga? Jak się tego nauczyć, po [...]

[...] na filozofie czyli na uniwerek,chcialem spytac osoby z katowic i wroclawia(do jednego z tych miast chcialbym pojsc na studia) jak wyglada tam sytuacja z treningami muay thai/kick boxingu(nie takiego tradycyjnego tylko zeby byly w nim lokcie i kolana), prosze wziac pod uwage odleglosc od uczelni i od akademikow,jak daleko trzeba [...]

witam ktora waszym zdanuiem szkola Muay Thai w kraku jest lepsza Piotra Ochniowskeigo czy Rafała Szlachty bo chce tam zaczac nauke i sie zastanawiam do ktorej zaczac chodzic za odpowiedzi z gory wielkie dzieki niema to jak dobrze nalac kogos a zwłaszcza jesli jest sie bramkarzem

Witam, jestem nowym użytkownikiem , choć forum czytam od lat, to dopiero teraz się zarejestrowałem. Gram w piłkę, chodzę na kickboxing/mua thai, i otóż problem jest taki, że mam jedynie raz w tygodniu siłownię, około 80 minut, i chciałbym jakiś trening ogólnorozwojowy, na całe ciało, z naciskiem na nogi. Czy takie coś jest mozliwe raz w tygodniu [...]

Jakie brać odżywki gdy chodzę na siłownie i muay thai? Na MT chodzę w poniedziałki środy i piątki a siłownie wtorki czwartki i soboty. Chciałbym poprawić swoją wytrzymałość i siłę. Na siłowni ćwiczę planem obwodowym - ACT. Mam 17 lat 70 kg wagi, 178 cm wzrostu. Zacząłem ćwiczyć po 4 miesięcznej przerwie. Wcześniej ćwiczyłem regularnie 6 miesięcy. [...]

[...] prosic o pomoc w ulozeniu diety. Mam 16 lat, waze 77 kilo przy wzroscie 181 cm. Moja aktywnosc fizyczna w tyg. to 1 lub 2 treningi karate po 60 min, 2x trening muay thai po 1,5h-2h, czasami w niedziele rower okolo godzina jazdy, oczywiscie szkola w-fy itp. Stosuje tez l-karnityne Mysle ze chcialbym zmniejszyc swoja wage do 72-74 kilo [...]

Siema chodze na treningi muay thai 5 razy w tygodniu , treningi są bardzo wyczerpujące i przez to czuje się znużony i zmęczony przed każdym treningiem i czuję się słabszy , nie chce opuszczać treningów wiec myśle nad jakimiś odżywkami które by mi dodały energi(umiarkowanie nie potrzebuje jakiejś wielkiej energii)oraz coś co by mi pozwoliło podczas [...]