thai

[...] pół godziny na worku i się wypompować niż 2 godziny jeździć w kółko na rowerze w parku i jeszcze czuć niedosyt. Ew. jest opcja aby zaprosić jakiegoś kumpla, który ćwiczy mua-thai aby pokierował przy 2-3 treningach. Nie jestem jakimś totalnym amatorem, wiem co to garda. Ale wiadomo techniki człowiek się uczy całe życie, warto pytać bardziej [...]

-Pewnie zgadzam sie. Ale cwiczac dla "fanu" bez przesadzania z intensywnoscia, raczej malo prawdopodobne. To zdecyduj się - chcesz ĆWICZYĆ? Czy po prostu POBAWIĆ SIĘ w Rocky'ego na worku? -Pojecie o technice mam. Po pierwsze ksiazki, poradniki, portale, filmy instruktazowe, itp. Wystarcza na podstawowy trening [...]

-45, 45-48, 48-51, 51-54, 54-57, 57-60, 60-63,5 , 63,5-67 , 67-71, 71-75 , 75-81, 81-85 , 85-91 , 91+ oto kategorie wagowe wszystko zalezalo od wagi zawodnikow nie bylo dozo i w nie wszystkich kategoriach odbyly sie walki (no wlasnie 67-71 byl tylko jeden sprawny zawodnik ja mam lokiec rozwaony) z powodu braku zawodnikow. nie powiem ci kto w [...]

Siemanko mozesz mi na mila wyslac zdjecia bardzo bym prosil. fighting interia.pl "The spirit of thai boxing"

[...] Ci cala kondycje.To byly dopiero pierwsze mistrzostwa i mam nadzieje,ze nastepne za rok saie odbeda,ale w miedzy czasie potrzeba jeszcze kilku malych turnijow.Doswiadczenie jest bardzo potrzebne.Z czasem poziom takich zawodow napewno w Polsce wzrosnie.Bardzo mi sie podobalo.Puchar tez mi sie podoba.Pozdrawiam "The spirit of thai boxing"

Jezeli z tym Kazachstanem to prawa to zostaja 2 miechy na porzadny trening.A ja w wakacje juz mam prace zalatwiona na trzy zmiany, więc trzeba bedzie nieźle się spreżać i pożądnie jeść żeby jeszcze z takim treningiem wyrobić. Pozdrawiam "The spirit of thai boxing"

i niestety anita przgrala walke ale nastepnym razem napewno wygra Muay Thai

W wakacje trzeba bedzie troche silowni podciagnac i przed mistrzostwami przytyc kilka kilo,ale rownoczesnie utrzymac szybkość.Jak bedziecie trenowac przed zawodami?Pozdrawiam "The spirit of thai boxing"

Witam wszystkich uczestników pierwszego pucharu muay thai.Mam prośbę jeżeli ktoś ma jakieś fotki z zawodów to chętnie je obejrzę,ja również mam kilka zdjęć jak ktoś chce to mogę mu je wysłać mailem.Mój adres to [email protected]

Czesc pest! Wypełnij profil.A tak wogole to ty Pawel.Jak tam treningi?Bylem w srode ,ale Artur ma cos z plecami i nie bylo treningu.Wiesz cos juz o tych mistrzostwach w Kazachstanie? "The spirit of thai boxing"

Jak to nie istnieją kolesie 2 metry i 80 kg? W życiu takiej osoby nie widziałem (dorosłej). To raczej rzadkość. No ale nie mam danych - to tylko może mi się wydawać. Demografią się nie zajmuję. Ja nie tak dawno tutaj na forum widziałem prośbę jednego kolesia co ma 190 wzrostu i 55 kg o ułożenie diety na masę. Zresztą popatrz na dzisiejszą [...]

Odniosę się do kilku fragmentów Twojej wypowiedziChciałem zapytać bardziej doświadczonych forumowiczów o metodykę treningową w Modern Jiu-Jitsu oraz innych tradycyjnych stylach walki. O ile mi wiadomo to Modern Jiu-Jitsu nie jest tradycyjnym stylem walki. Zawiera w sobie formułę sportowej rywalizacji. Zaznaczę, że nie trenowałem nigdy Modern [...]

jest Muay thai pon,śr, piątek od 17.30

Oglądając filmy kung fu zorientowałem się, że styl walczących odpowiada moim warunkom. Jestem dość wysoki 181cm i szczupły 73kg...Twoje warunki są w ogóle bardzo dobre do uderzanych - muay thai, kick boxing, boks ;-)

Witam, od 4 miesiecy cwicze muai thai, narazie tylko 2 razy w tyg, nie mam mozliwosci wiecej. Na silowni nie bylem kilka miesiecy i mam zamiar znowu zaczac chodzic. Powyzszy plan jako dodatek do SW mi sie spodobal, ale czy przysiady 3x tydz to napewno dobre rozwiazanie? Jako ze zaczynam po przerwie, moglbym na poczatku cwiczyc na nizszej [...]

fakt ,ma dopiero 19 lat... Powinien zamiast pompować te bicki wziąść się ostro za boks Muay thai i BJJ ,w Tristar ponoć za ciężko miał tak jego stary powiedział. Zmieniony przez - xper w dniu 2016-12-18 14:18:04

[...] ulubione ćwiczenie... napewno wiesz że robiąc tylko pompki nie będziesz miał klatki jak kulturysta.. ale klatka bruca lee też jest godna pozazdroszczenia... trenując muay thai mój trener mawiał że pompki to sobie można i codzinnie robić, jednak ja nie przesadzał bym z tym stwierdzeniem i na Twoim miejscu dałbym trochę wypocząć mięśniom. Ty [...]

[...] zasiegu, dynamiki i szybkosci. Moze sprawia, ze kopniecie wg. niektorych wyglada "brzydziej", ale zauwaz iz najlepsi/najskuteczniejsi kopacze, czyli zawodnicy muay thai wlasnie tak to robia. KosaKK: Jasne, ze jesli takie kopniecie wejdzie, to ma szanse na "wyrwanie" przeciwnika, bo ladujesz sie w niego calym ciezarem ciala, [...]

Nie wiem to jakis kumpel mi powiedzial,ale wiesz jak to czasem jest z tymi wiadomosciami z 10 reki. Jedyne info jakie znalazlem to: Z ramienia Międzynarodowej Federacji Boksu Tajskiego (IMTF) Bartłomiej Mendak został oficjalnie nominowany na wyłącznego przedstawiciela IMTF na Polskę. W związku z tym będziemy organizować kursy instruktorskie dla [...]

To samo można powiedzieć o trenujących Kickboxing, Muay Thai, MMA etc. tutaj możesz sobie dopisać każdy dowolny styl w którym występuje low kick i organizuje zawody w full contact. 100 man kumite jest możliwe tylko w karate bo nie wyobrażam sobie aby w innej sztuce walki gdzie są uderzenia na głowę było by to realne. Poza tym owy mit super [...]