thai

ja mało czaje ze sztuk walki,ale MMA to połączenie kilku sztuk? muay thai i czegoś jeszcze? no ****a moge Wam najwyżej jakiś cykl rozpisać

Witam otóż w tygodniu mam 10treningów. 2x siłownia trening FBW,3x bieganie po 40minut średnim tempem,4x muay thai,1x kompleks sztangowy. Z moich obliczeń wynika, że potrzebuje około 3500kcal do dziennego zapotrzebowania w najniższych normach.Jak mam tu uzupełniać? Czy jak połączę dużą ilość tłuszczy i węgli by pokryć to zapotrzebowanie nie zaleję [...]

W takim razie po połączeniu z kursem sędziowskim PZ Muay Thai można by rzec, że masz pełne uprawnienia do sędziowania "zbiorowych kibicowskich bojówek" Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-26 20:46:48

co to są "muay thai knees"? :->

mam do wyboru mma, viet boxing, vo dao, judo capoeiro i muay thai i oczywiscie Krav Mage, wiem ze to chwyt marketingowy bo pol treningu to pokazy sa jak cwiczyc a jak Ci sie mariusz na mma podoba?

Niektórym nie zależy na intelekcie, osobowości i zdrowiu no cóż... Kto wybrał ten sport wybrał i jego konsekwencje. Leniwiec16, od sześciu lat uprawiam Muay Thai. Ostatnio, w klubie Maximus, dużo pracuję nad boksem - mam słabe ręce. Uważasz, że mój intelekt pozostawia wiele do życzenia ...że nie mam osobowości - jestem prymitywem ...że odbije [...]

[...] jestem dość długo na forum, miałem też okazję prowadzić test, więc uważam, że jestem osobą, której można powierzyć te suplementy. Ćwiczę na siłowni i sporty walki(MMA, muay thai, jiu jitsu, zapasy), dlatego mam styczność z treningami każdego typu, siłowymi, wytrzymałościowo-siłowymi, jak i wytrzymałościowymi bez wplątywania ćwiczeń stricte [...]

Ptaka Muay Thai, Pride, MMA

a więc tak miałem okazję porozmawiać z trenerem Muay Thai bo to jest mój plan na niedaleka przyszłość. Otóż polecił mi trening wytrzymałościowy dla mnie jako przygotowanie do tej SW zalecił codzienne bieganie:). Ok ale siłowni nie chce opuszczać mam wykonywać teraz te 3 rzeczy tylko jak to ze sobą pogodzić? Bieganie krótkodystansowe zmiennym [...]

W MMA nie bardzo, bo za wysoki. Lepiej pomyśl o Muay Thai i wszystko co w stójce, bo w MMA ciężko Ci będzie walczyć w parterze z 170 typem

Witam co słychać chłopaki weekend coraz bliżej hehe W poniedziałek idę na trening Muay thai zobaczy się jak będzie

3 treningi Parter Karol Stasiak Trener Pretorian Koźmin Wlkp. Stójka Judo nasz trener Zapasy Bracia Szczerek Stójka Muay Thai Franciszek Smetanka

To Muay Thai ( łokcie i kolana ) To jest na zasadach jakiej federacji ? Ten łokieć to miazga naprawde , ze wszedl ;))

miczel uwazaj bo moze muay thai zna

Kierat jest dość specyficzną imprezą i chyba nigdy nie miała w swojej nazwie słowa bieg :-) Zawsze to był Maraton Pieszy .... więc ja też tak to potraktowałem aczkolwiek kilka miejsc przetruchtałem. Czas to 26h ale i tak byłem mega zadowolony bo zbytnio się nie przygotowywałem do niego. Po prostu chodziłem/chodzę po górach bo to uwielbiam, do tego [...]

Dzisiaj zrobiłem rozruch regeneracyjny w postaci: Rozgrzewka - rozciąganie dynamiczne, jakieś wygibasy które pamiętam z bjj i muai thai, przysiady przy ścianie TGU - 3/3 20kg Windmill - 3/3 - 16kg Rozciąganie - długo i dokładnie Czuję się dużo lepiej po takim zestawie. Skromnie ale skutecznie i o to mi dzisiaj chodziło. Brakowało mi turka i [...]

Dzisiaj byłem na treningu muay thai, troche sie wkopalem. Wpadłem na grupę początkujących, a myślałem ze oni juz troche cos kopią, niestety tylko technika. Ale chociaz cos sobie przypomniałem;p jutro pewnie zrobię sobie wolne od sportu;) Zmieniony przez - pietras6 w dniu 2015-02-10 21:04:41

Ja tam za wzór tego co działa w stójce to biorę walki w mma, a nie organizacji muay thai/kicka, ze względu na duże rękawice

[...] stałaby sie o wiele ciekawsza. To może wystartujecie a ja popatrze Jednego jestem pewien, że w mma czy bez rękawic potrzebna jest dobra praca stóp. Jak ktoś chce pokazywać muay thai to lepiej takie w stylu Aldo a nie jakies oldskulowe że staniem w miejscu za garda i kopaniem lowa za każdym razem Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-07-31 18:38:35

Masz racje, podoba mi się tryb bjj+mma+muay thai+mma+boks/zapasy. Siłownię dodałbym z czysto estetycznego powodu licząc motorycznosci. Jetem po redukcji i stopniowo dorzucm kcal po cym okres I mowy przexnaczylbym na dodawane mięśnia który podczas treningów mma jest trudne.