thai

Akademia Sztuk Walki Black Panther została powołana do życia w 2006 roku. Założycielem jest Krzysztof Brzozowski posiadacz stopnia 3 Toan (Dan) w Dju Su Kung-Fu. Poprzez wielkie zamiłowanie do sztuk i sportów walki na przestrzeni 22 lat udało się jemu zebrać doświadczenie i umiejętności w różnych skrajnych odymianych tej dyscypliny. Dzięki [...]

[...] Beta-Alaniny -chyba 4,5g dziennie 3. Czy beta-alanina była dla ciebie odczuwalna? -Tak, odczuwalnie wzrosla wytrzymalosc, dalo sie to bd dobrze zauwazyc na treningach muay thai... lecz na efekty trzeba troche poczekac... poczatkowo watpilem w dzialanie, lecz po ok 6 tygodniach zaczalem odczuwac dzialanie suplementu. 4. Czy Beta-alanina pomogła [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Valerie-Loureda-683x1024.jpg Bellator MMA Valerie Loureda jest gotowa na swój debiut w MMA na gali Bellator 216 Na mocno obsadzonej karcie walk gali Bellator 216 na której dojdzie do długo oczekiwanego pojedynku między Michaelem Page a Paulem Daley’em w ćwierćfinale turnieju Grand Prix wagi półśredniej, w karcie [...]

[...] sprawie, 3:0 goscie ledwo zyli (autentyczne) To mi dalo swojego czasu duzo do myslenia nad skutecznoscia kk na ulicy, ale mimo wszystko uwazam, ze duzo skuteczniejszy jest kick, boks czy thai, bo takie evenementy jak ten tutaj nie zdarzaja sie na codzien, a raczej wiekszosc doswiadczonych thaiow, kickowcow czy bokserow radziloby sobie na ulicy...

no wiec aktywnosc wyglada nastepujaco;3 razy w tygodniu 2godzine treningi na silowni-pon sroda piatek. 3razy w tygodniu Muay thai po 1godzinie wtorek czwartek sobot. do tego dochodzi okolo 8godzin skzoly i 3 godziny na dojazdy do szkoly i trenigi. ZAPOTRZEBOWANIE MI wyszlo w granicy 3100kcal przy aktywnosci 1,4. djeta która prowadzilem przez [...]

hmmmm jak juz chcesz zeby dzieciak nabral dyscypliny i pokory to wyslij go do porzadnej szkoly Muai Thai gdzies w okolicach Bankoku(Tajlandia) "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ja na kickboxing sobie duzo przypakowalem ale dopiero na muay thai zaczalem uczyc sie dobrze stylu.uderzenia mialem opanowane ale jak np sie z kolega boksowalem to bylo to zwykle tubowanie.ale i tak 13 miesiecy to nie wiele jezeli chodzi o opanowanie techniki.mi z 2,3 lata zajelo opanowanie techniki

[...] z panami cięższymi o 20 kg i przy podobnym poziomie umiejętności nie dali rady mnie rzucić:) Nie wiesz jak rzucić cięższego? Wchodzisz w klincz i rzucasz, przecież na muay thai mają rzut z klinczu, zarąbisty. 7. Podsumowanie Naucz się rzucać z klinczu to poradzisz sobie z cięższym od siebie + kup paralizator. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu [...]

W sumie gdyby nie ty nie dowiedziałbym się o JKD, gdyby nie ty. Poza tym czemu najlepsi w MMA zamiast np. Muay Thai nie trenują JKD?

jest to sport dotykowy, turnieje punktowe... wiecej pokazowki i na ulicy nie przydaja sie "dolio" itp. na ulicy liczy sie pierwszy strzal, tak wiec boks, muay thai, kick boxing

hmm dzieki za pomoc :) a co najlepiej bylo by polaczyc tkd + muay thai czy tkd+kick boxing? a moze jednak ten bjj+tkd bylby dobrym rozwiazaniem?

[...] tym względem trochę lepsze, ale jeśli szukasz czegoś co bardziej skutecznie nauczy Cię walczyć w stójce z użyciem nóg - polecam kick boxing w formule full contact lub muay thai. edit: zegota - kopnięcia wysokie ( czytaj ponad pas ) mają swoje zastosowanie na ulicy. Ważąc 100 kg i umiejąc prawidłowo oraz szybko kopnąć boczne z półobrotu na [...]

Myśle, że jak masz dobrego trenera z ITF to nie musisz go z niczym łączyć. Przesiadka po 2 latach ma Thai'a nie ma sensu,sa te 2 rozne dyscypliny sportu,a na pewno nie da sie ich połączyć. Jeśli już musisz z czymś łączyć ITF'a to z boksem (jeśli nie interesuje Cie parter). Moim zdaniem jesli chcesz sie nauczyc walczyc to Taekwondo jest do tego [...]

Nie no fakt, że "pod ulicę" są lepsze SW. Boks chociażby, albo muay thai. Lepsze w sensie takim, że stosunkowo szybko będą rezultaty. Bokser będzie doskonalił lewy prosty i inne podstawy, co da mu już szansę na zastosowanie czegoś co się nauczył. Na TKD natomiast będzie "wprowadzenie" do obrotowych (które w ogóle mają sens od [...]

[...] specjalnego eksperta ale moim skromnym zdaniem dla kogoś kto chce się umieć obronić na ulicy najlepszy ( tzn. dające widoczne efekty w najkrótszym czasie nauki ) będzie trening kick boxingu / boksu / muay thai połączony z lekkim treningiem parteru ograniczonym do podstawowych dźwigni, obaleń i obron przed nimi oraz walki o pozycję na ziemi.

[...] z nogami różne ciekawe rzeczy, jesteś za***iście skoczny i dynamiczny i tak też się czujesz na codzień. Imho pomysł z treningiem 2 letnim taekwondo a później jakiegoś muay thai jest całkiem niezły. Jeden warunek nie mówimy o sytuacji w której jesteś 1 na 10. Tak 1 na 1/2 przeciwników i sytuacja w miare normalna, ot zaczepia cie jakiś żul, albp [...]

[...] po części zgodze, dlatego warto łączyć SW. To czego nauczy się na TKD nie nauczy się nigdzie indziej, niestety TKD samo w sobie to w większości akrobatyka i ćwiczenie możliwości ciała, dla mnie to odpowiadało. Dobry mix jest właśnie z muai thai. lub kickboxingiem. Większość dobrych zawodników miesza różne style bo jeden jest niewystarczający.

[...] na ulicy takie "popisówy"?] Lepiej zamiast doprowadzać ciało do stanu w którym jest ono w stanie wykonywać takie powietrzne ewolucje np. kopać low-kicki. Najlepszym stylem "na nogi" jest, jeśli chodzi o realną walkę, albo muay thai albo kick-boxing. W dodatku trenując je dużo rzadziej trzeba gdzie indziej uzupełniać ręce.

witam, nie chce tworzyc nowego tematu wiec "podepne sie" tutaj chodze na silke od poniedzialku do czwartku z wyjatkiem srody (kiedy ide na thaia) moje pytanie brzmi: jakie partie miesni cwiczyc w dni spedzone na silowni? np poniedzialek-grzbiet+brzuch, wtorek-klatka+triceps, sroda-thai, czwartek-barki+biceps co sadzicie o czyms takim? [...]

Ja chodzę na Muay Thai: pon., wt. śr., pią. Siłkę ostatnio robiłem we wt., czw., sob., Jeden ciężki trening, jeden lekki-dynamika i jeden średni. Na każdym treningu robiłem takie ćwiczenia: wyciskanie na ławeczce, podciąganie na drążku, przysiady, martwy ciąg. Oczywiście różne wersje tych ćwiczeń i ich zamienniki. W ilości powtórzeń nigdy [...]