thai

muay thai staz to 1,5 roku jak by bylo wazne Zmieniony przez - sukces91 w dniu 2008-11-02 14:10:00

[...] dla siebie, schudlam ponad 20 kg jak juz pisalam wzesniej. troche z ciezarkami, fitness. Ide w strone boxu glownie, bo to mi sie bardzo podoba, stad za rok (planuje 2 mc box kurs full thai box) ale do tego czasu chce sie jak najwieej nauczyc no i zrobic dyplom. Teraz juz nie mam opcji i nie moge omijac maszyn jesli sama kiedys mam ludzi uczyc

To jest twój wybór. co jest dla ciebie ważniejsze czy Muay thai, czy kulturystyka? Ja na przykład boks traktuję jako trening aerobowy(w dni wolne od treningu siłowego) ta druga opcja wydaje się być lepsza.Pozdrawiam!

Maksymalnie mógłbym trenować dwa razy w tygodniu choć zastanawiam się nad jednym treningiem (brak czasu). Ok wybieraj między sambo a muay thai. W MT masz do opanowania sporo rzeczy, w sambo tym bardziej. Teraz sobie odpowiedz na pytanie czy nie lepiej się nauczyć w miarę dobrze boksować niż umieć podstawy w mt/sambo(opcja 2x w tygodniu). Jak byś [...]

treningi Muay Thai w klubie Atleta są już od dawna nie aktualne, z tego co się orientuje obecnie odbywają się tam treningu boksu.

end - ja slyszalem ze np. gluta mhp swietnie regeneruje, wiec chyba dziala :P takie inne pytanie: czy jesli trenuje od roku muay thai, i dorzuce silownie, moge brac takie rzeczy jak: bialko/gainer,carbo,witaminy,omega3,zma/mzb,glutamina,bcaa odrazu czy musze pol roku na sucho? Bo silka+mt=katabolizm? 2 razy wyslalo, sorka! Zmieniony przez - [...]

A moge brać BCAA i Glutamine cwiczac jedynie muay thai? masz SOGa Abonament się skonczyl sorka Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-03-22 21:08:40

Dobra inicjatywa. Fajnie że muay thai się rozwija, oby więcej takich :-))

Robiłem ćwiczenia ogólnorozwojowe przez 2 miesiące na siłowni zanim zacząłem trenowac muay thai.Chodzi o to ze mam ułożyc plan dla całego ciała. Tylko to nie za łatwe bo nie mam za duzo czasu , szkola i treningi. Nieraz ledwo sie wyrabiam. Szczególnie w poniedziałek po 16 wracam a o 17 trening na który nie jest blisko. :<

Zostaje wtorek czwartek i sobota a niedzielna wolna od wszystkiego.Bo wracanie ze szkoły cwiczenia i potem tajski boks to chyba nie jest dobra koncepcja prawda ? Tak jak mówiliscie postaram sie ulożyc 3 dniowy plan na całe ciało. Ewentualnie moge pominąc uda bo na muay thai ćwiczymy je naprawde dużo często mam zakwasy.

Mam znajomego który też jest po operacji przepukliny, i normalnie ćwiczy muay thai ze mną. Nawet sparuje jak dawniej i nic mu się nie dzieje. Ale on to on, jak nie jesteś pewny to spytaj lekarza.

[...] sie zlozy to chcialbym zorganizowac festyn sportowy-znam sporo ludzi z innych dyscyplin-wiec taki 1-dniowy festyn od rana np.kulturystyka, fitness, wyciskanie, boks, muay-thai no i oczywiscie strongman:-) a teraz daje wyniki: KAT do 90kg: nazwisko walizki belka na klatke yok 210 kg taczka herkules Pisalski 2,60 metr 14 powt 15,03 [...]

Kolega sciagnal z kaazy film o muay thai-ale fabularny, made in tailand sceny robione jak w filmach o Shaolin-podkladany dzwiek i takie ******ly...poza tym bez tlumaczenia. Ale ogladalem fragmenty-super!

No i jest nowy film nawiązujący do Muay Thai: http://www.sfd.pl/temat61850/strona19/ Zacząłem go ściągać z emule ale mam słaby transfer. Zwłaszcza II płyta prawie nie idzie (niestety odłączam się na noc- może by było lepiej).

Staż treningowy na słowni : około 6 miesięcy 1.ostatnio przerabiany plan 2.ciezary robocze dla ćwiczen (przysiad,martwy,wyciskanie)?? nie maxy Uprawiane inne sporty : muay thai 1.jak kiedy ile???

przy okazji co bardziej polecacie do mma muay thai czy bjj chodzi mi głownie o to co sie bardziej przyda w starciach na ulicy... przyda się czytanie tematów podwieszonych

[...] wydala sie im egzotyczny lecz egzotycznych to tam nie brakuje, oj nie brakuje hehe. Przecietny Belg,mlodziezowy to burak podobnie jak anglik. Duzo osob tam trenuje muay thai - bardzo popularne . Pewne zagrozenie na ulicy niosa markoanie. Sa dosc grozni,cwani na swych dzielnicach - wiadomo grupy wsparcia,czesto nosza noze i sa agrsywni [...]

No tak, wszędzie te nie aktualne starocie. Aikido, BJJ, Muay Thai w jednym miejscu. www.aikido.bielsko.pl www.bjj-bielsko.prv.pl lub tel. 503124091

Witam Dzisiaj również trzaskałem nadgodziny, jednak udało mi sie dotrzeć na trening, choć ćwiczyło mi sie bardzo opornie. Zmęczenie plus ta pogoda, masakra. W tym tygodniu ciężko będzie pogodzić mi prace z treningami, ale jakoś to będzie. Dziś trening Muay Thai -rozgrzewka (cholernie ciężka %-)) -bite w parach p.prosty + l.sierp kolano -to samo [...]

Płeć - M Wiek - 24 Waga - 68 Wzrost - 171 Obwód pasa - 83 Obwód klatki piersiowej - 90 Obwód uda - 57 Obwód ramienia - 34 Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - lipiec, sierpień, wrzesień 2012 siłownia. Od listopada z małymi [...]