testy

[...] 50/10 70kg/12/12/12/12 30/10 50/10 70kg/12/12/12/12 Wiosłowanie sztangielka w opadzie (4x8-12) 20/12 25/10 32,5kg/12/12/12/12 20/12 25/10 32,5kg/12/12/12/12 Za tydzień na testy idzie 35 kg Pendlay row (4x8-12) 2-0-x-1 47/10 68/8 87kg/12/12/12/12 47/10 67/8 87kg/12/12/12/12 Hantle bokiem w opadzie leżąc (4x10-15) 2-0-x-1 7kg/15/15/15/15 [...]

[...] sztangi (4x10-12) 2-0-x-1 30/10 50/10 70kg/12/12/12/12 30/10 50/10 70kg/12/12/12/12 Wiosłowanie sztangielka w opadzie (4x8-12) 20/12 25/10 32,5kg/12/12/12/12 Za tydzień na testy idzie 35 kg 20/12 25/10 35kg/12/12/12/12 Pendlay row (4x8-12) 2-0-x-1 47/10 67/8 87kg/12/12/12/12 47/10 67/8 87kg/12/12/12/12 Hantle bokiem w opadzie leżąc (4x10-15) [...]

Przysiad 6x6p 47/10 87/5 107/3 117/1 123,5kg/6/6/6/6/6/6 Za tydzień 126kg na testy 47/10 87/5 107/3 117/1 126kg/6/5 123,5kg/6 Żuraw 5x do upadku 13/15/15/12/8 12/12/ Mc sumo 4x8p 47/10 87/5 107/3 117/1 126kg/8/8/8/8 Hip thrust 4x10 47/10 87/10 107kg/10/10/10/10 Łydki Jedna noga L*P 27*27/20*20/15*15/10*10 Brzuch 1 drazek przyciąganie kolan [...]

Dba, dba, ale wiesz, lodówka jest niewielka a pacjentów full, więc właściwie idzie zmieścić tylko obiad, trochę warzyw do chleba i to, co przywiozą doraźnie. Ale i tak starają, ile wlezie, dziennie zjadam z 2-3 kg warzyw + wi&min i omega3 olimpu %-) Nnno, większość już za mną. Testy na nadnercza porobione (tzw. ARO - leżysz na czczo 2h w łóżku, [...]

[...] bez leku - testosteron - malutki (3,5 przy wartości odpowiedniej 700...), LH i FSH nieznacznie wyzsze niz przed kuracją... także lipa - za tydzien mam badania - rezonans i testy hormonalne - chcą sprawdzić czy przysadka nie jest uszkodzona trwale. W planach jest podanie testosteronu.... To na razie tyle o mnie z takich ważniejszych rzeczy... [...]

biore dwie kapsułki rano przed jedzeniem. A koksu troche poszło, ale miałem naprawde duuużą przerwe w braniu i nic mi nie dolegało. Testy wątrobowe robione ok miesiąca temu wyszły pomyślnie. Masz jakiś pomysł? Pozdro.

Tak sa to objawy wrzodow. Dodam tylko iz w aptece sa dostepne testy na helicobactera.Ponadto nosiciel niezawsze musi odczuwac jakies dolegliwosci, bo bakterie moga przebywac w jelitach w roznych stezeniach. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-13 22:32:34

[...] wkt, czyli koniec ze spalaniem tłuszczu w trakcie ćwiczeń. Ja to się ma do informacji o skuteczności tego treningu potwierdzonymi przez badania? Otóż idę o zakład, że testy te przeprowadzono jak zwykle na tzw. 'reprezentatywnej' grupie osób, z których większość nie miała już od lat nic do czynienia ze sportem. Osoby te z reguły mają [...]

"Otóż idę o zakład, że testy te przeprowadzono jak zwykle na tzw. 'reprezentatywnej' grupie osób, z których większość nie miała już od lat nic do czynienia ze sportem. Osoby te z reguły mają obniżony pułap tlenowy (VO2max) w stosunku do optymalnego dla swojej grupy wiekowej i związany z tym niski poziom metabolizmu spoczynkowego." Jogger [...]

Meta , oraz testy sprawdzane i dzialaja wzorow. DObry wypust poszedl widac. Ktos testowal deke z DB nowej ?

u mnei testowane , meta , winstrolek . testy enan prop , i deka . CLEN maja tez BDB . nikt sie nie skarzyl ciekaw jestem jak z efka

Chcialem zobaczyc ten nandro, Bo Nic innego nie bilem jak testy I dece... Tren mi doradzono po tym cyklu Na redu. Najwyzej przeskocze Na dd. Ja wole dlugie estry...

[...] płaski , boki zapadnięte , wymodelowane ...... po paru dniach masowania bęben się zaokrągla i zaczyna wystawać z gaci jak za dawnych lat ..... Chyba taki już mój urok ..... testy INBody które robiłem po masowaniu wykazały jednoznacznie że 90% nadprogramowego fatu lokuje mi się w brzuchu i proces ten następuje w pierwszej kolejności .... Kurna [...]

Panowie co proponujecie, na wiosenny cykl ;-) Proponuję poprawić kondycje pod testy sprawnościowe ;-) Oczywiście zrzucę lekko wagę ale to jak będzie żarcie ok to poleci. Mam w domu już BCAA Drink, puszke małą innej firmy, leucytyne ;-) Pewnie pójdzie BCAA i coś do tego ;-)? dajcie jakiś zestawik do 250 %-) Najlepiej Tomq

[...] dlatego pytam czy FBW 3xtyg był by dobrym rozwiązaniem? Była by to odskocznia od splita przynajmniej na czas 4-8 tygodni? więcej jak 3 razy w tyg nie dam rady trenować tym bardziej że biegać zacząłem też sporo bo mam testy do policji/wojska/straży granicznej a z kondycją nie jest najlepiej, przytyło się te 15kg odkąd się coś więcej ruszałem ;p

[...] Była by to odskocznia od splita przynajmniej na czas 4-8 tygodni? więcej jak 3 razy w tyg nie dam rady trenować tym bardziej że biegać zacząłem też sporo bo mam testy do policji/wojska/straży granicznej a z kondycją nie jest najlepiej, przytyło się te 15kg odkąd się coś więcej ruszałem ;p wiele zalzy od priorytetów- okresowo można [...]

Moja sugestia jest taka, żeby zrobić test w dziale nasze testy w jednym poście w trójkę będzie coś się działo sporo wpisek i oglądalność a, że się znacie to też bedzie i łatwiej i ciekawiej ale to tylko sugestia z mojej strony co myślicie????

jw, jeden temat w dziale nasze testy albo tutaj i będzie super :)

Na pewno w dziale nasze testy.... Popularność jest większa :)

Możemy zrobić w dziale nasze testy myślę ,że dla nas niema różnicy gdzie to będzie prowadzone ,aby więcej obserwatorów było. Wrócę jutro z turnieju i skleję wpis początkowy . ps. Igor dobrze się spisałeś w roli mikołaja