testy

Witam, w wielkim skrócie.. mam 5 lipca testy do szkoły oficerskiej. Chodzi o to żeby jak najwięcej się razy podciągnąć na drążku. na dzień dzisiejszy 10-12 powtórzeń. Wypadałoby się z 18-20 razy podciągnąć. Mówimy o siłowym sposobie do wyprostowanych ramion i broda nad drążek.. ; ) waże 85 kg biorę od 2 tygodni Dymaburn xtreme Dymatize nutryszn ;p [...]

[...] wychodzą więc dlatego mam kilka pytań: czy da sie w krótkim czasie podnieść wyniki w wyskoku dosiężnym? obecnie mam ok 40cm, przydało z 7-10cm więcej jak najlepiej trenować rzut 2kg piłką lekarską, jak poprawić wyniki? rzucam 10m, potrzeba z 14m testy mam 27 sieprnia i 1 września, dlatego potrzebuje szybkiej rady, prosze pomóżcie pozdrawiam

Mam do sprzedania tanio Sprawdziany z Książki Matura Solutions Pre-Intermediate (Cumulative + odp, Progress test + odp, Short tests + odp) Odpowiedzi do workbook a także teacher book Wszystko za jedynie 10 zł.[płatne w postaci kodu doładowującego telefon] Pytania? [email protected]

Witam, jeśli znajdzie się ktoś na tyle miły, żeby odpowiedzieć na kilka pytań poniżej będę wdzięczny :) ! W wakacje mam zamiar składać papiery do szkoły oficerskiej. Do zaliczenia są sprawnościówki - 1 km, 50m i drążek. Wszystko pięknie, ale nigdy nie szło mi podciąganie na drążku, tym bardziej z wymaganym nachwytem. Z podchwytem podciągnę się na [...]

[...] przejdę do setna. Waga: 78 Wzrost: 172 Staż treningowy: 4-5 lat ( troche siłowni, 2 lata karate, biegi długodystansowe itp. ) Wiek: 19 Problem: za 35 dni, czekaja mnie testy sprawnosciowe do szkoly wojskowej. Konkurencje: Podciąganie na drązku (nachwyt), Bieg na dystansie 1000m, Bieg 10x10, oraz pływanie stylem dowolnym 50m. Moje pytanie [...]

Siemka mam wielkie szanse że w najbliższe wakacje pojadę na dwutygodniowe testy do Realu Madryt choć mam dopiero 13 lat jest to za pewnie wielka szansa przede mną ;D najczęściej w klubie gram jako napastnik choć trener wiele zemną eksperymentował na kilku pozycjach :D piszę tutaj żebyście mi pomogli, napisali jakiś schemat treningu , który poprawi [...]

[...] początku. Zaczełam odchudzanie ze specjalną dietą od pani dietetyk, w miesiąc chudłam po 3,5-4 kg. w międzyczasie złożtyłam podanie do policji- odezwali się- 30.11.2013 mam testy sprawnościowe. Zapisałam się na siłownie aby poprawić kondycje i wzmocnić ręce, by dorzucić tą cholerną piłką lekarska (jeszcze nigdy mi się to nie udało:( ). Problem w [...]

Cześć, Jakiś czas temu wziąłem się ponownie za siebie. Poszedłem do WOT (wojska obrony terytorialnej). I chce w perspektywie roku złożyć papiery na służbę przygotowawczą i zostać zawodowym. Od czerwca schudłem 17 kg. Teraz ważę 79kg przy 177 cm wzrostu (patrząc w lustro widze, że jeszcze z 7 kg by trzeba zbić). Dodatkwo chodzę 2 razy w tygodniu [...]

Wszelkie wpłaty prosze dokonywać na poniższy numer konta ING Bank Śląski 12 1050 1924 1000 0023 0904 7856 ...z dopiskiem "TESTY BIAŁEK" oraz nick wplacajacego liczy sie każda wplata. Jest to 3 czesc i jak kazdy zauwazyl wykryto juz 2 wpadki producentow wiele osob zaoszczedzilo w ten sposob swoje pieniadze mozemy dzialac dalej o ile beda [...]

*zonk* Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-04-18 20:14:26

Cześć Mam 19 lat, 93kg, 193 cm wzrostu. Za 2 tygodnie mam testy sprawnościowe i chcę wypaść jak najlepiej na drążku (NACHWYT!). Podciąganie tam polega na pełnym siłowym podciągnięciu, tzn zwis, proste łokcie i podciągnięcie z brodą nad drążek. Oprócz tego jest jeszcze bieganie ale z tym jest ok. Otóż jak mam dobry dzień to 15-16 razy uda się [...]

[...] do naszej wspanialej armi Ku zadowoleniu dostalem skierowanie na badania do desantu, wiec przechodzac do rzeczy wie ktos moze jak wygladaja badania sprawnosciowe (jakie testy sa wykonywane, czego moge sie spodziewac, z czego byc najlepiej przygotowanym) oczywiscie najpierw mam badania psychologiczne, ale mysle ze z glowa mam w porzadku wiec [...]

Witam Mam kilka pytań 1. Moze ktos wie czy po testach sprawnosiowych są przeprowadzane badania na doping 2. Pytanie czysto teoretrytczne jakie są środki pomagające zwiększeniu wytrzymałości fizycznej nie koniecznie legalne. 3. Może ktos wie jak wyglądaja testy sprawnosciowe w Prewencji w Łodzi

Cześć mam do was kilkpa pytan: 1.Czy na mistrzostwach polski juniorow i mistrzostwach swiata juniorów sa testy antydopingowe? 2.Jezeli sa to czy mozna je jakos oszukac? 3.Jakie sie stosuje koksy przed zawodami zeby takie testy nie mogly ich wykryc? 4.Jak takie testy wygladaja.Czy to jest pobieranie krwi moczu czy moze czegos innego? Dobrze by bylo [...]

[...] do was z pytaniem dotyczącym przedtreningówki. Nigdy nie stosowałem owego produktu ani większości supli, obecnie tylko carbo, kiedyś kreatyna i bcaa. Za równo miesiąc mam testy sprawnościowe na studia, jestem ogólnie w bardzo dobrym stopniu do nich przygotowany, ale zastanawiam się czy owa przedtreningówka byłaby w stanie podnieść jeszcze [...]

Witam! W czerwcu lece do USA do pracy, i z tego co się orientuje robione tam są drug testy przed kazda praca ktora chce podjac. Moje pytanie: mam slabosc do palenia, ale od ostatniego czasu, ze wzgledu na wyjazd przerzucilem sie na tzw. "legale" (dopalacze itp). Czy ktos moze mi powiedziec, jakie jest prawdopodobienstwo, ze to co tam kupuje [...]

Witam Dostałem jakiegoś @ o takiej treści: "Drogi użytkowniku SFD! W związku z przygotowaniem nowej wersji forum, wybraliśmy Ciebie aby prosić o pomoc w sprawdzeniu jego funkcjonalności. Twoja opinia na temat nowego oprogramowania jest dla nas bardzo ważna. Nowe forum znajduje się pod tymczasowym adresem http://beta.sfd.pl, login do strony: sfd, [...]

[...] winstrol, deka, bold wszystkie popularne srodki ) na testach na obecnosc narkotykow i innych stymulantow. Kazdy kto pracuje w sluzbach ( w armi, policji ) przechodzi takie testy. Kolega stracil prace w zeszlym miesiacu, na testach wykryto u niego anavar ( bral go wraz z innimy srodkami ale to byl jedyny srodek przyjmowany doustnie ). Testy byly [...]

Witam Tak jak w temacie przygotowuję się na testy sprawnościowe do 2 służb mundurowych, testy mniej więcej są w tym samym terminie i są podobne do siebie, pytam jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać aby poprawić swoje osiągi? ;) Test sprawnościowy nr. 1 - bieg na 50 metrów, - podciąganie na drążku (chwyt dowolny), - bieg na 1000 metrów. Test [...]

[...] otoz zastanawiam sie nad wstapieniem do PSP, tylko jak czytalem ze w czesci teoretycznej beda pytania z chemii i fizyki to mina mi troche zrzedla. Czy te pytania sa bardzo trudne, takie czysto chemiczne/fizyczne czy raczej bardziej praktyczne? Jest tutaj ktos kto przechodzil takie testy i aktualnie jest w Strazy? Czy jest tam duza konkurencja?