test rano

/SFD/Images/2015/11/2/d35c916e0a244e38b497203e91560129.png Data 02.10.2015 - DT - Medium Carb Dzisiaj uświadomiłem sobie dwie ważne sprawy 1.Muszę zmienić trening, splitem fajnie mi się ćwiczyć ale coś mi się wydaje że szczególnie 3 dniowy nie daje organizmowi takiego impulsu do budowania mięcha jak fbw albo push/pull/legs. Od przyszłego tyg [...]

[...] bedziemy sie wyzywac itd.. Kazdy robi wszystko zeby osiagnac jak najlepszy rezultat, widac ze sa starania wiec chyba jest tak jak powinno byc ! ;) Zapowiadalismy najlepszy test w historii sfd i tak bedzie I jeszcze troszke przypalony omlecik na zakonczenie: Banan, jeszcze bardziej mnie zmotywowales ta nagroda specjalna ;) Wiadomo, ze JESZCZE [...]

Kurde, chcialem wrzucic fajne foty zarcia, ale cos mi sie nie chca zgrac na kompa. Jestem już po 3 porzadnych posilkach, zaraz ide spac, potem jakies zarelko i film się siakis obejrzy. PDG No dzisiaj, to się cały zmierzylem ,ale wczesniej tez z miarka latalem już. Fajny torcik. Hernegild Wow! Aleś mnie zdziwil! Ja lykam jedna miarke dziennie (w [...]

[...] ze zostalo mi go jeszcze jakies 2tygodnie.. Mimo, ze ostatnio caly czas sypie 1,5-2 miarki ;) Inne Dobrze, ze juz weekend trzeba sie wyspac w koncu porzadnie ;) Do konca testu tydzien jak patka wspomniala ale ja sie ciagle rozkrecam i napewno przedluze bo jest moc Wczoraj +100zl na zakladach wiec zadowolony :D Gary, trenujemy cos jutro ? [...]

*******************************PODSUMOWANIE****************************** Witam!Cały test trwał dokładnie 30dni,jest to bardzo krótki czas żeby coś porównywać,ale i tak jestem zadowolony,trzymałem się diety i treningów w 100% ogólnie moja redukcja trwała jakieś 3 miesiące i zrzuciłem 15kg i jakieś 15 cm w pasie,tutaj tylko moglem pokazać jak ja [...]

[...] na świetnym poziomie, jest to motywacja, żeby nie zaniżać poprzeczki ;-) Rik opanuj się, ślinka cieknie na widok tego żarcia :-D Viki mi też poleciało 0.7kg od początku testu a to dopiero drugi dzień }:-( jeszcze moment i namówicie mnie na tłuszczówkę 8-) Co do wagi, ważę się codziennie, nie dlatego żeby sprawdzać efekty tylko po to żeby [...]

Rik coś tam się już zaczyna rysować :-)) jak te słodkie sosy ? Viki na pewno taki jednodniowy reset wpłynie korzystnie :-) DZIEŃ 10 - TEST REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/17/f177758ed5cb4baa90d0a3c43a4b8c5f.jpg wczoraj przed snem łyknąłem melatoninę i dzisiaj ciężko było się podnieść %-) jutro treningowy więc pobudka o 6 także nie biorę nic co mogłoby [...]

[...] wstawanie do pracy na szczęście dzisiaj z domu z tej okazji więc nie było źle jak już pisałem to dzień DNT więc jedyna aktywność dzisiaj to 7.5k kroków jako, że to 14 dzień testu to mini podsumowanie Wymiary: /SFD/2019/1/21/74df415c73a740dba4956925c4ca6271.jpg Waga w sobotę rano była 107.1kg, ale wiadomo czymś takim się nie sugerujemy Jak dla [...]

Viki, Rikk - mi też się czasami odbijało ale zacząłem jeść razem z posiłkami i przestało ;-) DZIEŃ 15 - TEST REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/22/2315ac21ea544adbade55b3b24f14ea1.jpg dzień nietreningowy więc jak to już bywa, praca i do domu. Dzisiaj prawie zaspałem obudziłem się 40 minut po budziku ale udało się zdążyć :-D po pracy zakupy do domu [...]

[...] 2 kapsułki Do śniadania: witaminy AllNutrition, wit. B, chrom, wit. C Przed obiadem: Redox, 2 kapsułki Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Zostało mi tylko kilka kapsułek, więc na dniach test się skończy. Jak tylko zrobię fotki to wrzucam podsumowanie. Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-03-10 17:07:07

Zacząłem test: Smak 5/10 w ogóle mi nie podchodzi Rozpuszczalność 8/10 zostają trochę grudki nie zawsze ale zostają. Działanie trudno powiedzieć na tym etapie. Zresztą łącze go z innymi suplementami w tym Shock'iem i jest naprawdę przyjemnie. Na tym etapie daje 7/10. Jednak końcową ocenę zostawię na koniec cyklu. Dawkuje: DT Storm 30 min przed i [...]

Dzień trzeci :). Dorzucam dwie odżywki. Przed treningiem Iron horse double impact na pompę i wziąłem sobie ze sklepu za uzyskane punkty extreme TEST STACK z FA. Według opini, zwiększa tylko libido, ale to zawsze jest mile widziane. Zobaczę jak się sprawdzi. Oprócz tego BCAA przed i po treningu i przed snem, a w DNT rano i przed snem. Do tego [...]

[...] zrobiłem wszystko od hormonów po pełną morfologię , mocz , immunochemia PSA i w ogóle EKG serca (wszystko co możliwe) . LH i FSH przy podłodze ale minimalnie w normie jak i testosteron 9,86 (9,45 - 31,7) mowie sobie nie znam się na tym nisko ale w normie - muszę się wziąć za siebie - redukcja , żadnego śmieciowego żarcia , warzywa i dużo wody , [...]

Zrobię test i dam wam znać 4 rano po brzebudzeniu wtedy zjem i 4 kolejne o 13. O 14 jem w pracy. Dam znać efekty za tydzień.

Dzięki. Powodzenie jest jakie jest, test bez rewelacji, filmikow raczej nie będzie (choć kto wie), więć w sumie nie ma czego komentować. Twaróg - z kupą . Nie no, z keczupem. Kumpel tez nie wiedzial co to Tak jest, za nóżki musze się brać. Jest okazja, to odrazu krótkie sprawozdanie z dnia, dzień nietreningowy, oszamałem rano 100g owsianych na [...]

[...] wziąłem do ręki ciśnieniomierz nadgarstkowy no i zmierzyłem. Ciśnienie 94/52, puls 64 ud./min. Kilka chwil temu czyli o godzinie 13:20 założyłem sobie pulsometr. Zrobiłem test ortostatyczny. Wprawdzie test ten trzeba robić rano zawsze w tych samych warunkach ale tak z ciekawości chciałem zmierzyć. Po dwóch minutach leżenia tętno 64 ud./min, po [...]

[...] b. duzy, nawet po mega cyklach nasz organizm mimo braku odbloku i duzej bezwladnosci systemow wydz wewn. po takim czasie wrocilby do normy. co do badan < czyli poziomu test. nalezy je robic jak najwczewsniej rano na czczo i powtarzac kilka razy dzien po dniu /temat mi znamy z autopsji/, skoro poziom test skoczyl do prawidlowego poziomu to [...]

Chwilkę mnie nie było, ale żyję ;-) Czwartek Po pracy zebraliśmy się i pojechaliśmy na dłuższy weekend do rodziców ;-) Piątek Piątek rano pojechałem na trening. Push na wyjeździe. To zawsze wchodzi dobrze :-)) 'Nowa siłownia', motywacja! Zacząłem jak zawsze od wyciskania hantli na skosie. Ciężary delikatnie zwiększone w seriach, więc weszło jak [...]

A więc zrobiłem teraz test na te ciała ketonowe i mi wyszło, tak jak na foto (więcej niż niskie, bardziej średnie), wstałem o 7 rano ale teraz dopiero do mojej apteki te testy przyszły i teraz dopiero zrobiłem, nie rano. (To grafika z neta, więc ten pasek na niej nie jest mój) To znaczy że jestem w ketozie czy nie, nie powinno być czasem na końcu [...]

[...] jutro pewnie cos dojdzie! Tak btw, tyle sie dziennikow namnozylo, ze spadam na samo dno... nie nadazam z wypiskami, nikt mnie nie odwiedza PS:Purple Wraath duza pucha ma smak lemoniady dla mnie bardzo si mam tez nowke sztuke bialeczko dynamitze elite vanilka na probe, jutro test smakowy Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-04-21 23:56:37