test rano

[...] trudnościami jakie stawały na drodze. W podróży tej towarzyszyła mi i innym uczestnikom firma HI-TEC, której jestem niezmiernie wdzięczny za suplementy jakie otrzymałem do testu. Suplementy, które są bardzo potrzebne w kulturystyce, a jak każdy wie "żelazny sport" nie jest sportem tanim. Podsumowanie testu, który dał mi bardzo wiele. Pozwolił [...]

Filonka przetestujesz coś? Iza dla Ciebie wszystko :-) nawet wywar z rybich oczu %-) ;-D Zrobię test, od poniedziałku lub wtorku, bo jutro rano jadę na szkolenie i wracam późno w niedzielę, zabieram orzechy, suszone mięso i warzywa na drogę, na miejscu będą posiłki w dobrym ponoć hotelu, więc chyba będę miała w czym wybierać. Lecę jeszcze po [...]

[...] się epickiego *******nięcia, a nie doświadczyłem go Jak tak dalej będzie , to zaczne chyba wzbogacać ten przedtreningowy proch o pozostałości z pierwszej części testu (cytrulina, aakg, kofeina, beta alanina) PEA chyba zaczyna działać, rano przez 10 min czułem takie przyjemne mrowienie na głowie i opuszkach palców oraz co chwila fale [...]

[...] zarzuciłem na łapę a tam......... prawie………… 41cm :-D JEST ZAj**IŚCIE PANOWIE!!!! To mnie motywuje do dalszych hardkorowych treningów!!! Nie odpuszczę do końca testu za nic!!! Jedziemy na maksa HARDKOROWO!!! Dieta i treningi dopięte na 110%!!! JADĄ ŚWIRY, JADĄ!!!!8-) Materiał z treningu: http://www.youtube.com/watch?v=oRMXYGv3lm8 [...]

[...] świerze, nie śmierdzi wręcz pachcnie :-)) A co najlepszę wołowina ocieka krwią i jest zaj**iście soczysta...:)) Możecie pomyśleć, że się „podlizuje” sponsororom tego testu wychwalając tak, więc proponuje żebyście sobie zakupili i sami się przekonali o czym pisze :-)) Bo jak dla mnie to jest naprawdę high quality wołowin ;-D Chyba [...]

[...] a po miękkim to na boso sobie mogę śmigać. Dzisiaj rano zrobiłem basen. Technika, trening taki jak poprzednie techniczne z małymi kombinacjami. Wieczorem zrobiłem niepełny test FTP, miałem zrobić test 2x8 min max. Zrobiłem pierwszy interwał 8 minut i stwierdziłem że to nie na ten okres w którym jestem wyzwanie, drugiego interwału nie zrobiłem a [...]

Kolejny dzień choć jeszcze się nie skończył zgodnie z założeniami bez żadnych odstępstw. Rano klasyk: 100g owsianych górskich + 30g izolatu czekoladowego + 10ml oliwy. Dalej 3 posiłki 0,5kg piersi indyka, 3 worki ryżu: biały, paraboliczny, brązowy i do tego 40ml oleju lnianego. Zdjęcie poniżej: Za chwilę porcja Muscle Protein MR.BIG i będę robił [...]

[...] 10g Creatyna- 10g (5g przed i 5g po) Caffeinne- 1x1 /SFD/2019/1/10/da97012774b946a1b4c7fe91cbb94154.jpg /SFD/2019/1/10/6755295fda9d45759d412b4bb89cebf9.jpg Kolejny dzień testu ale tak naprawde pierwszy dzień w którym Redoxa przyjąłem rano, po śniadaniu. Na treningu mocno odczuwalne pobudzenie za sprawą Redoxa i Coffeinne ale trening wszedł [...]

PODSUMOWANIE okresu 14.04.2012 – 17.06.2012 …..Jak Pan to zrobił ????????? - to były pierwsze słowa pani dietetyk wykonującej mi dzisiaj rano test InBody po tym jak komputer „wypluł” POWTÓRZONE , identyczne jak za pierwszym razem , wyniki ( powtarzaliśmy bo zaszło podejrzenie że urządzenie źle zanalizowało odczyt… he he) - bardzo rzadko udaje [...]

[...] ***any sluz nie odkladal i duzo pić + witaminy i jakis gripex na dodatek ktos ma jakies propozycje?.bo niemoge sobie pozwolic na chorobe. Skoro - jak pisałeś - czytasz mój test, to powinieneś wiedzieć, jak ja się z takiej infekcji wykaraskałem. Polecam jednorazowo, uderzeniową dawkę (2g) witaminy C. Do kolejnych posiłków dorzucaj standardowe [...]

[...] 25mg . Teraz jem 50mg . Powoli widze roznice ale to nie to mysle ze uwine sie do konca czerwca ,jedynie martwi mnie fakt ze musze zejsc z bomby gdyby nie to ze z supli musze test zrobic neischodzilbym podszedl pod 100mg ed propa i dorzucil trenik ale niedlugo trzeba bedzie zejsc trudno zjem co mam i uderze sobie na czerwiec 100mg propa ed lub [...]

[...] P O D S U M O W A N I E – kabo9 Na wstępie chciałbym podziękować sponsorowi firmie Hi Tec Nutrition oraz organizatorom za wybranie mnie do testu suplementów. Udzielone wsparcie bardzo się przydało i masa poszła dużo lepiej niż poprzednia. Dziękuję również innym uczestnikom i kibicom :-)). Dane podstawowe: - [...]

[...] trudnościami jakie stawały na drodze. W podróży tej towarzyszyła mi i innym uczestnikom firma HI-TEC, której jestem niezmiernie wdzięczny za suplementy jakie otrzymałem do testu. Suplementy, które są bardzo potrzebne w kulturystyce, a jak każdy wie "żelazny sport" nie jest sportem tanim. Podsumowanie testu, który dał mi bardzo wiele. Pozwolił [...]

Na początku chciałbym podziękować firmie Universal Nutrition oraz moderatorom za umożliwienie wzięcia udziału w tym teście. Pomimo, że jest to mój pierwszy test na forum, to wiem że trzeba dużo pracy włożyć aby był dobrze przeprowadzony i będę liczył na wsparcie od użytkowników forum sfd.pl. http://i.imgur.com/Ox3iE6C.jpg Mam 21 lat (w sierpniu [...]

[...] woda, ocet jabłkowy rano i chyba potem jeszcze raz, herbata biała bodajże suple: Castagnus x2 /SFD/Images/2015/9/12/9723b74b63794638b6c81cd6509ed085.jpg Zrobiłam sobie test na zakwaszenia żołądka i odbiło mi się po 2:10 = 130 sekund (potem też mi „przejechało” po przełyku, jak już wyłączyłam stoper). A piję ten ocet rano, także szału nie ma [...]

Kolejna średnio przespana noc. Rano, przed uczelnią miałem iść na trening, ale przysnąłem dopiero ok 6, wstałem po 10, więc bym się nie wyrobić. 1.Podwójna porcja Muscle Protein, oliwa z oliwek 50ml, 2 banany. 2.Pierś grillowana 250g, pieczywo pełnoziarniste 180g posmarowane masłem, warzywa. 3.Pierś grillowana 250g, pieczywo pełnoziarniste 180g [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 20.08.2013 Kolejny dzien, kolejne eksperymenty z dieta:) Rano aeroby na czczo 50 minut. Przed BCAA 20g + kawa + 2 thermo fusion. Wieczorem trening nogi+brzuch. Na nogi same wyprostu/uginania+wspiecia na palce, wszystko w formie obwodow. Lacznie 12 serii. Przysiadow/wykrokow nie chcialem robic z racji przeciazenia [...]

[...] trening na siłce pójdzie w poniedziałek, wtorek, środę czwartek prawdopodobnie tenis piątek jakaś inna forma aerobów w sobotę robię podsumowanie obecnego cyklu kończącego test redukcyjny supli HiTec'a no to lecimy waga mimo moich obaw weekendowych cyferki na całkiem przyzwoitym poziomie dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DT B - 244g T - [...]

Siemanko obecnie wyglada to tak: test e/c - 250x3 npp 200 eod bold 300x3 T3 35mg Exe 0.5 tab ed GW 20 mg odstawiam bo syfi zobaczymy czy padnie wydolność /lipidogram najwyżej wrócę. Gh 3x2 iu Provi 25mg Tamox 10mg Hcg 333 2x tyg dodaje od jutra Cardio 5x30 Trening 2dni on 1 off MAKRO Dt 55b 15t 40w 55b 50ww 5t Pre 55b 100ww 5t 30min [...]

[...] z pieczarkami, oliwa 4. 100 kasza, kura z pieczarkami, oliwa 5. 100 kasza, kura z pieczarkami 6. twaróg, ogórek, olej lniany Wlazłem dziś rano na wagę i po chyba 17 dniach testu lipa.. Jedyne +0,6kg :/ Nie wiem co z tym zrobić, jem wydaje mi się dużo, BTW chyba dograne, Trenuję ciężko, Imprezy ograniczone do minumym, przez całt ten czas [...]