test rano

Witam po przerwie (tzn. przerwie w wypowiedziach, bo zagladam na forum bardzo czesto). Cwicze od roku, ale raczej chaotycznie i traktuje ten dotychczasowy czas jako test, sprawdzenie jak i co na mnie dziala. Obecnie jeszcze cwicze po to, zeby zrzucic troche tluszczu. Mam 48 lat, 182 cm wzrostu i 83 kg. Za miesiac zamierzam zaczac cwiczyc, zeby [...]

TEST NIESPONSOROWANY! PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DOPÓKI NIE WRZUCĘ WSZYSTKICH FOTEK! GDY TO NASTĄPI TO POINFORMUJE. WSTĘP: Witam w tym temacie będziecie mogli obserwować moje poczynania, mam nadzieje postępy a także działanie takich suplementów jak: -CM3 Treca -Creatine Ethyl Ester -AAKG "Hormon Wzrostu" MEGA HARDCORE 1.Dane: Wiek: 19 Waga: 75 [...]

PIŁKA NOŻNA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=20049 - siła strzału http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39710 - piłka nożna przepisy i wskazówki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49077 - trening domowy piłkarza BIEGANIE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18692 - rodzaje biegów http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=14080 - bieganie [...]

[...] WYNIKI SIŁOWE: -nie robię maksów, "piwniczna" siłownia i brak kogoś kto by asekurował, nigdy nie trenowałem pod maks wyniki więc pewnie lipa Witam Planuję rozpocząć cykl test enan 250 mg e5d, długości nie zakładam z góry bo nie miałem styczności z saa i nie wiem czy mi się zabawa spodoba. Celem cyklu jest redukcja, nie mam ambicji na formę [...]

[...] 117 cm Obwód ramienia: 35 cm Obwód talii: 108 cm Obwód uda: 70 cm Obwód łydki: 46 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: około 41% (http://www.zdrowydzien.info/test/index.php?go=kalkulator) Aktywność w ciągu dnia: Aktualnie mam wakacje, poza wakacjami między 6 rano a mniej więcej 19 nie ma mnie w domu (szkoła+dojazdy do niej) [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 75 Wzrost : 172 Obwód klatki : nie mierzyłem Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 81 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-14% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu trening siłowy +3x w tygodniu aeroby Odżywianie : [...]

WItam wszystkich, Bardzo prosze o rzetelne wiadomosci, A wiec wrocilem na silownie, po przygodach ze zdrowiem (ktore nie mialy nic wspolnego z sumplementami jakie bralem wczesniej, jakby ktos pytal) od 6 miesiacy jestem na Test. Prolo co 4 dni 100mgr. chcialbym teraz sie odblokowac (czym, ile jak) i od lutego wejdz na roczny cykl. mam zasoba [...]

[...] miesięcy a teraz wracam znowu. 6. DIETA: ketogeniczna -białko: do 150g -węglowodany: do 40g -tłuszcz: do 180-190g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys metka + test 8. TRENING: narazie areobowy, glownei na swiezym powietrzu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: z 2 lata 11. POZIOM BF%: mysle [...]

[...] 125cm talia 86cm udo tylko 67cm – problemy z kolanami i robie co moge :( lydka 45cm biceps 46cm waga 102kg Odnosnie SAA to kilka cykli za soba opartych z regoly na boldku, testosteron (prolo, suska, propionat), deca ale tylko na poczatku 3 razy do wrzucenia paru kg. No i insulina takze nie jest mi obcym srodkiem, stosowalem ja 4 razy. Jak widac [...]

:-P Dzień dobry, cześć i czołem :-P Jestem Kasia i przeprowadzę test dwóch odżywek: VasoFusion Stymulator syntezy tlenku azotu ThermoFusion Fat Burner z naturalnych składników bioaktywnych o synergistycznym działaniu termogenicznym Prócz Vaso i Thermo dołączam do suplementacji ZMA od HiTec'a, dokładną recenzję i podsumowanie tego [...]

Mam zamiar połączyć kilka kreatyn tzn: 1) Green Magnitude 2) storm 3) orotan (MAN) Green i Storm mieszanka 1/1 DNT 1 porcja rano na czczo, 2 porcja ok 6h pozniej DT 1 porcja rano na czczo, 2 porcja bezposrednio po treningu Jezeli chodzi o orotan to dodaje 3tab do przedtreningówki, biore go jedynie w dni treningowe. Odżywki przedtreningowe: - [...]

[...] 45 -klatka: nz -udo: nz -talia: nz 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 240g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl test, bold, tura 8. TRENING: split 4x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%: nz 12. TENDENCJA DO [...]

Witam wszystkich:) Planuję cykl na mase z użyciem Trenbolonu i testosteronu prolongatum z jelfy. Pytania odnośnie mojego cyklu 1.ile kupic trenu i teścia? 2.ten tesc czy inny i jaki tren (chodzi mi o najbezpieczniejsze środki) 3.rozpisanie cyklu 4.jakiś fajny trening bym prosił Opis mojej diety na codzień 6 rano białko sewatkowe na pusty żołądek 1 [...]

[...] pocieszeniem, przyjacielem. W maju bieżącego roku doszedłem do mojej maksymalnej wagi 155 kg przy wzroście 186 cm. Poszedłem do dietetyka zaraz przed maturami, zrobił mi "test" na % bodyfatu oraz ułożył dietę. Przy wadze 155 kg miałem 41.1% BF. Było to na początku maja. Z racji że przygotowywałem się do matur i egzaminów zawodowych, nie [...]

[...] poza niedzielą. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak - jeśli to byloby wskazane Stosowane wcześniej diety: Dieta oparta na analizie krwi (test ImunoPro) - redukcja około 4kg, ale polegała na wyłączeniu glutenu i nie wytrzymałam dłużej niż miesiąc; dieta South Beach - to samo.

Witam szanowne grono. Chciałem Was prosić o pomoc w przeprowadzeniu odbloku. Od 16 tygodni jestem na Test Propi - standardowo dawki po 100/2 dni, początek 4 tygodnie dawki były co 3 dni, aby się pod to przygotować. Mój staż treningowy jest naprawdę spory. Do cyklu oczywiście dieta, na redukcję. Początek cyklu waga około 85 kg, obecnie 83 kg z [...]

Witam, prowadze test w innym dziale http://www.sfd.pl/Test_%3A_powakacyjny_powrot_do_wymiarow_by_przywor-t435527.html stosuje : DT: rano 4 kapsy cm3, przed treningiem 6 kapsow Nitro (juz jues 7kap i bede zwiekszal), po treningu 4 kapsy cm3 NT: rano 4 kapsy cm3, w ciagu dnia ew. druga porcja. dlaczego nie ma zadnych efektow ktore wystepuja [...]

Witam od poniedzialku chce zaczac cykl Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g 10 g przed i po treningu w dni nt tak samo Controlled Labs - Green MAGnitude - 835 g 10 g rano i 10 po treningu i tak samo w dni nt po 10 g dwarazy w ciagu dnia Iron Horse - Beta Energy - 420g 5 g przed treningiem i 5 g po treningu tak samo w dni nt z tym ze rano i [...]

[...] barki aż w końcu musiałem zrobić przerwe bo lewy bark okropnie napierdzielał. Zrobiłem tydzień potem drugi przerwy i było ok. W między czasie dostałem skierowanie na testy do mundurowych pod koniec lutego wiec chcąc wypaść jak najlepiej zacząłem sie przygotowywać i odpuściłem siłke tylko biegałem 3 razy w tygodniu. Po testach miałem [...]

Bardzo potrzebuje pomocy kogoś doświadczonego, wystąpił u mnie silny bolok. Leciałem od 15 lutego 2018 do 1 czerwca na krótkim testosteronie, w trakcie cyklu w połowie wziąłem 5000jednostek hcg, później pod koniec cyklu kolejne 5000, tak ze równocześnie skończyłem hcg i test , po 3 dniach po ostatnim strzale wziąłem 24 tab clomidu piramidalnie, [...]