TEST Masa -Center88 start str 7

Coz to sa badania stare przeciwko badaniom najnowszym. Zawsze mozna napisac ze tamte tez wspieralo lobby farmaceutyczne.

Co do rutyny, to jak sie okazalo tez jest to pic na wode fotomontaz (wedlug Wprost i nie tylko).



Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-02-24 17:34:51

Więc w takim przypadku pozostaje empiryzm. W moim przypadku zestaw doskonale się sprawdza, a na lekarstwach zaoszczędziłem niezłą kasę.

Ale jakie sa lekarstwa na infekcje wirusowe?
A co do empiryzmu, to znakomicie sobie mozna wkrecic ze dziala (placebo )

Ale jak widac kazdy ma swoja racje.

Antyoksydant, czyli neutralizacja pewnych zlych subst... ale kox oszczedza


Jesli przyswajane jest 5% , dawka dzienna RDA to 60mg to po lyknieciu 1000mg (standard w sporcie) to masz juz 50mg przyswojonej prawda?



Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-24 21:56:00

No 50g to dosc duzo A pomijajac literowke, to nie moge ci tego powiedziec bo substancja substancji nie rowna.

Dzięki Center88 za odpowiedź.Życzę szybkiego powrotu do zdrowia i formy.Niech moc będzie z Tobą.

wybaczcie cisze i niema zadych wpisow ale na necie jestem na pare min raz dwa w tyg niemam neta w domu wypowiedzialem umowe netii za walenie w*****a i co ?gowno zeby tpsa podlaczylo musza miec na pismie od nich ze nie jestem ich abonentem wiec teraz sobie poczekam az te s****iele zrobia cos w tym kierunku szkoda gadac .

no to bracie..piszesz raporty codziennie w domu i bedac na necie (te 2 x w tyg) wklejasz wszystko tutaj nam ladnie po kolei

...chyba ze komp Ci sie zepsul


Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-06 01:58:07

Witam lipa z netem netia wali w*****a pisze od laski ogolnie to pozmienialem w diecie troche i wyglada to tak.
rano 100g ryzu + 5-6 jajek smazone razem.
potem wybijam wpc
nastepnie ryz+cycek i surowka
po treningu profi whey
nastepnie jakies 30-60min po porcja piersi
przed spaniem kostka twarogu

Zmniejszylem porcje wpc generalnie zeszlo jakies 4cm
Clen-trzoda straszna najchetniej bym tego wiecje nie ruszal jadlem 3tyg i nie jestem zadowolony oprocz*****owego samopoczucia nic wiecej.
Efka dopiero tydzien jem i musze powiedziec ze znacznie lepiej lepsza termogeneza lepsze samopoczucie chce sie cwiczyc wystarczy mp3 z ulubiona muza i moglbym siedziec na gym caly czas zaczalem od 25mg . Teraz jem 50mg .
Powoli widze roznice ale to nie to mysle ze uwine sie do konca czerwca ,jedynie martwi mnie fakt ze musze zejsc z bomby gdyby nie to ze z supli musze test zrobic neischodzilbym podszedl pod 100mg ed propa i dorzucil trenik ale niedlugo trzeba bedzie zejsc trudno zjem co mam i uderze sobie na czerwiec 100mg propa ed lub enana +wino+moze tren i napewno t3 zobaczymy jak fundusze poki co jakies 3tyg winka przedemna jeszcze .
Co do treningu:
Zmniejszylem ciezary sobie znacznie bicepsy i tricepsy robie zupelnie malutki np mlotki 12-15kg na duzo powt nie licze jakies 15-20 lokiec o kolano tez 12kg siodemki 30kg na sztandze triceps same wyciagi tez malymi ,barki rowniez tylko wyciskanie w 1cw zostawilem na duzych reszta zmniejszylem robie wiecej powt i dokladniej na plecy tez nieco zmienilem z ciezarami dodalem powtorzen klatka robie co wodyn zalecil + hantle na plaskiej po 15powt . I czuje sie lepiej nie bola tak stawy pompa lepsza i ciwczy sie fajniej.
Obserwujac chlopow na silce wcale z ciezarami nie szaleja a wygladaja dobrze wiec moze to jakas mysl , jak to jeden chlop powiedzial trzeba byc duzym przez cale zycie a nie 2 lata ipotem lezec w lozku bo sie ruszac nie mozna.
Kurde mam fote ale niemoge zgrac jej na kompa wyslalm z kom jako e-mail jzu pare razy i nie doszlo niewiem czemu zarzuce jak dojdzie.

foty dawaj