[...] plan na następny tydzień miska - ok 1900-2000 8-) w tym samym rozkładzie póki co i patrzymy :-) Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-11-18 09:44:41 Ps Podstawowa temperatura ciała z 35,2-35,5 jaką miałam na początku we wcześniejszych cyklach aktualnie oscyluje książkowo koło 36,4-36,6 :-D Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-11-18 [...]
Dzieki wam - dzis juz temperatura u mnie w normie, wreszcie jest mi cieplo przechodze w stan dochodzenia do siebie, caly dzien kreci mi sie w glowie, ledwo stoje Po 4 dniach ważę 56,5kg i miernik pokazuje 12%BF (zmierzylam z ciekawosci, jak sie odwodnilam) W kazdym razie wygladam jak preperat anatomiczny
Jak na razie pogoda w Poznaniu ok-słońce i częściowe zachmurzenie ,teraz temperatura 13,4 st C. Też mnie się nastrój zawodów udziela-cały czas myslę(od 4 razo,czy czegoś nie przeoczyłem...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2013-09-20 10:45:16
[...] z neta :). pamiętaj też o DOBRYM OŚWIETLENIU! z praktyki wiem, że gdy jest większe światło to jest większa siła o 5% nawet :) siłownie wietrz przed treningiem. najlepsza temperatura do treningu to według mnie 18 stopni. przewietrz zawsze tak żeby było zimno i potem podgrzej grzejnikiem elektrycznym :) też z praktyki wiem że siłka musi być [...]
marekspec, czekam na fotki twojej silni :) Jeżeli chodzi o kompa to na razie na codzień korzystam ze starego (8 lat) a o wstawianiu go na siłkę nawet nie myślałem. Uważam, że będzie za bardzo rozpraszał moją uwagę. Na razie mam radio, ale zastanawiam się nad skołowaniem głośników, żeby z psp sobie puszczać muzykę. Ścian nie będę tapetował, nigdy [...]
[...] mi sie przypomnialo: od jakichs 2-dwóch tygodni jest mi niesamowicie cholernie zimno, siede w domu 2 bluzy 2 koszulki spodnie i inne i mnie telepie niesamowicie, a w domu temperatura powyzej 20 stopni. przeziebiony napewno nie jestem, temperatury tez nei mam. nie wiem czy to ma jakis związek ze stawami Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-11-24 [...]
[...] anginy, zapalenie płuc w Pl i pare osób zmarło także ciężko się uchronić. Mi się udało wyjść z płuc po 4 dniach ale to były najcięższe chyba 4 dni jakie przeżyłem przez ostatnie pare lat. A dopiero się zacznie dziać jak nagle temperatura wybije w góre po tych mrozach, a myślę że tak będzie Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2/25/2018 10:53:55 AM
No to pora coś tam skrobnąć na szybko :-) Chorwacja piękny kraj jedzenie średnie za to jak nie lubię alkoholu to rakija wchodzi jak złoto. Temperatura w cieniu dziennie sięga około 35stopni człowiek dosłownie się rozpuszczą siedząc w cieniu. Smaruje się filtrami 50 a i tak jestem opalony heh . Dieta i siłownia całkiem odstawione jednak nie widzę [...]
[...] czas to mam lepsze osiągi. W Katowicach woda jest niesamowicie ciepła, jak bym do wanny wskoczył :/ Rozmawiałem z znajomym ratownikiem z Mikołowa no i potwierdził że wysoka temperatura szybciej meczy. Po dzisiejszych zajęciach jakoś odechciało mi się kursu ratownika :P Dali nam tak popalić, zmęczeni byli nawet ludzie co mają dobra kondycje [...]
[...] g twarogu chudego, galaretki Suple RANO -Vitpak, K2+D3 WIECZÓR -Magnez 500mg DODATKOWO -babka jajowata 25.04.2016 r. Pogoda lipna, nie chce mi się wychodzić na spacery gdy temperatura nie przekracza co najmniej 12 stopni i nie ma słońca :mellow: Jestem bardzo ciepłolubna :-P DT TRENING "A" 1. Podciąganie na niskim drążku 8/6/5/5 2. Wiosłowanie [...]
[...] Moglo byc lepiej ale nie jest zle. Pot lal sie strumieniami i mimo ze wynik ponizej planu to czulem efekty cwiczen. Jedyne co moglo na mnie wplynac to wyzsza niz zwykle temperatura w mojej "sali cwiczen" bo moja pani prosila o rozpalenie w kominku. Chyba wkrotce znowu przejde na system obwody co drugi dzien ABS 2-1-2-1. [...]
d0l4r99 dokładnie tak samo jak ja. Temperatura wczoraj 39,4 dziś 39.0. Boli mnie gardło i łeb najlepsze jest to że nie jem praktycznie nic od dwóch dni. Waga z 86,2kg spadła mi na 84,8....
jak do tej pory śmiano się z Anglii, że ch*jowa pogoda, tak teraz oni się śmieją, bo mają ok.20 stopni, a większość Europy 30+ }:-( osobiście maksymalna temperatura, która mi odpowiada to 25. W przedziale 20-25 mógłbym cały rok.
temperatura idealna do treningu tylko troche za wilgotno i mozna sie zapocic King ta 2 plyta to Nightfall ?? Bo taka sciagam wlasnie Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-05-11 19:13:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
powiem Ci krótko :) składniki nie mają znaczenia, co temperatura czy długość smażenia, sposób mieszania czy ręcnie czy blender ale na pewno dodałbym ze 2 jajka