SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 odzywka gain

  • Witam Serdecznie Wszystkich Forumowiczów i Forumowiczki:D Chciałbym Was prosić o POMOC w dojściu do celu jakim jest wymażona sylwetka;]Będę stopniowo poruszał tematy określonych tak to nazwę "działów".Dołączam do tematu fotki i uzupełnie starannie profil abyście mogli jak najbardziej i precyzyjniej pokierować mnie w dobrym kierunku:):):);D;D;D I.O [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 8/9/2010 10:02:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam, cwicze od kilku miesiecy, ale to dosc "dziwne" cwiczenie, poniewaz nie stac mnie na silownie ani nie mam miejsca gdzie bym mogl postawic laweczke, a wiec cwicze pompki, drazek oraz hantle. Postanowilem zaczac brac jakies odzywki, narazie mam 5kg easy gain mass (fitmaxa) i inni doradzili mi zebym do tego dokupil superpump 250. Planuje tez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 548 Data: 3/17/2013 11:05:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam, cwicze od kilku miesiecy, ale to dosc "dziwne" cwiczenie, poniewaz nie stac mnie na silownie ani nie mam miejsca gdzie bym mogl postawic laweczke, a wiec cwicze pompki, drazek oraz hantle. Postanowilem zaczac brac jakies odzywki, narazie mam 5kg easy gain mass (fitmaxa) i inni doradzili mi zebym do tego dokupil superpump 250. Planuje tez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 3/17/2013 1:36:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam!!! Celem jest zwiekszenie masy miesniowej.Poza ułozona dieta chce dorzucic Universal Gain fast + Universal Storm 09.30 10g Storm 10:00 3 jajka 12:00 ser twarów 100g 14.00 Pierś z kurczaka 150g + ryż 100g 15.30 Gain fast 125g rozrobiony w wodzie 300ml 17.30 Serek wiejski 200g + płatki owsiane 100g 19-20 trening 20.00 po trenigu: 10g storm [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 12/6/2012 1:03:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Maximize hard gain - dobra odżywka ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem w Paco odżywke maximize hard gain czy mozecie mi cos powiedziec o niej dobrajest czy zla ?? Pytalem czy czy cos podobnego mi dadzo do gainera 6000 a oni mi dali maximize hard gain . prosze o dodpowiedzi. Z gory dzieki :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 5/29/2010 10:21:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka amix carbojet gain

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dzień dobry, polecono mi odżywkę amix carbojet gain, a wygląda to tak: Proste pytanie, czy jest z nią ok? Był ktoś już z nią na cyklu? :D Mało jest opinii w internecie. Zmieniony przez - georgu w dniu 2015-08-08 18:42:19

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 8/8/2015 6:33:56 PM Liczba szacunów: 1
  • Najczęściej kupowane suple - ranking

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Odżywka białkowa - kiedys (hitec protein, system protein80) teraz zaczynam sie na serwatki przerzucac. 2.Gainer - niegdys Super Gain 4100 teraz zaprzestalem. 3.Odżywka węglowodanowa - Carbo Titeca 4.Aminokwasy - amino 2300 Olimp 5.Kreatyna - Hitec, advantage RX -teraz probuje Olimpa (jak bedzie dobra to przy niej zostane) 6.L-karnityna - nie [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2003 7:08:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Najczęściej kupowane suple - ranking

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Odżywka białkowa - Hi-tec protein, ovopol 2.Gainer - Gain Fast 3.Odżywka węglowodanowa - carbo-Olimp 4.Aminokwasy - Vitalife, AAPQ, glutamina-Trec 5.Kreatyna - Multipower, Ultimate 6.L-karnityna - Nutrend 7.Wszelkie spalacze - TP 8.HMB - Ultimate, Trec 9.Pozostale (specjalne) - witaminy Now, tt Ultimate P.S. Heh Brootoos ale żeś wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2003 8:21:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa do oceny i pomozcie dobrac !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posilek 1 płatki kukurydziane 100 g + 350 ml mleka 2.0 + odzywka gain bolic 100 g + 2 kromki chleba zwykłego + 10 gr oliwy z oliwek+ dextrroza 40 g B: 35,0 W: 224 t: 20 posilek 2 150 gr serek wiejski + 2 kromki chleba + 10gr oliwy z oliwek +2 plasterki szynki + jabłko/banan B: 28 W: 26 t: 20,3 posilek 3 kasza gryczana / ryz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 5/16/2008 12:49:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa do oceny i pomozcie dobrac !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posilek 1 płatki kukurydziane 100 g - zamień na owsiane + 350 ml mleka 2.0 + odzywka gain bolic 100 g + 2 kromki chleba zwykłego - zamien na ciemne pieczywo + 10 gr oliwy z oliwek+ dextrroza 40 g - wywal, brak warzyw B: 35,0 W: 224 t: 20 posilek 2 150 gr serek wiejski + 2 kromki chleba - razowy + 10gr oliwy z oliwek +2 plasterki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 5/17/2008 1:26:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa do oceny i pomozcie dobrac !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posilek 1 płatki owsiane100 g + 350 ml mleka 2.0 + odzywka gain bolic 100 g + 2 kromki chleba ciemnego + 10 gr oliwy z oliwek+ pomidor B: 35,0 W: 224 t: 20 posilek 2 150 gr serek wiejski + 2 kromki chleba - razowy + 10gr oliwy z oliwek +2 plasterki piers z kurczaka + jabłko/banan B: 28 W: 26 t: 20,3 posilek 3 kasza gryczana / ryz bialy ew [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 5/18/2008 5:00:19 PM Liczba szacunów: 0
  • III ZAWODY ''STRONG'' GRUBNO 2007 - RELACJA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Trzecie miejsce – odżywka Gain Bolic firmy Olimp

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 16283 Data: 4/12/2007 10:05:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Podstawy układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A ja mam pytanko takie 1 posiłek o 9:30 2 posiłek o 12:00 3 posiłek 0 15: 30- jest t posiłek przed treningowy .Trning zaczynam o 17 :00 po treningu pije gain bolic olimpu + banan 0 19:40 ostatni posiłek makrela lub serek a zasypiam w okolicach 22 Rano wstaje o 6 :00 do pracy na 7 :00 czy rano jeść odzywkę i czy wieczorem dodac posiłek ? Po [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2009 7:30:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7.00 Płatki owsiane (70g) Mleko 2% (250ml) Orzechy włoskie (30g) Banan B: 20g; T: 29g; W: 72g; 10.00 Chleb żytni pełnoziarnisty (130g) Szynka z piersi kurczaka (50g) Jogurt naturalny (100ml) Masło roślinne (20g) Ogórek/Pomidor (50g) Sałata (20g) B: 24g; T: 20g; W: 69g; 13.00 Chleb żytni pełnoziarnisty (140g) Szynka z piersi kurczaka (50g) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 7/2/2007 10:08:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    .00 Płatki owsiane (70g) Mleko 2% (250ml) Orzechy włoskie (30g) Banan B: 20g; T: 29g; W: 72g; BRAK PELNOWARTOOSCIOWEGO BIALKA, DODAJ NP. TWAROG 50-70GR I BEDZIE OK. 10.00 Chleb żytni pełnoziarnisty (130g) Szynka z piersi kurczaka (50g) Jogurt naturalny (100ml) Masło roślinne (20g) WYWAL...ALBO DJA MINIMALNE ILOSCI. Ogórek/Pomidor (50g) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 7/2/2007 7:03:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Makavelli17 / Dziennik / Sylwetka :))

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] B-2,5 T-1,0 WW-3,5 Kcal-ok2600 narazie na bilansie "0" a pozniej co tydzen -100-200 Dzien treningowy na silowni sniadanie 6:00 platki owsiane 80g mleko 2.0% 300ml odzywka bialkowa 40g orzechy wloskie 15g raz po raz jakis banan, lub rodzynki suszone. II sniadanie (w szkole) 10:25 chleb razowy 120g (2 kromki) oliwa z oliwek 10g i do tego [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 12018 Data: 4/20/2008 8:34:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kevot nie mieszaj, bo jak będziesz robić super serie to przemęczysz mięsień. Ta metoda jest krótkofalowa i dla zaawansowanych. Yarek jeśli trening na siłe był intensywny to nie mniej niż 14 dni. Ricky17 nie wystarczy ćwiczyć żeby rosnąć i wyglądać jak Arnold. Potrzebna jest dieta, akurat w Twoim przypadku polegać ona musi na jedzeniu wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2003 11:46:41 PM Liczba szacunów: 0
  • JahajaTest suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Witam Wszystkich w 7 dniu testu I od razu na wstępie powiem Wam, że nasze suple zaczynają działać 8-) Zaczynam czuć różnice na sile, regeneracji, cały twardziejszy jestem :-)) Jak na razie nie widze żadnych skutków ubocznych, nie czuje żadnego dyskomfortu związanego z przyjmowaniem Muscle Test’a czy Hyper Pump’a. Tak więc jak na razie jestem [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 17565 Data: 12/11/2012 12:17:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Symbiot napisz coś do mnie na maila to prześle Ci moją diete. Ty musisz ją przerobić, minowicie ja ważę więcej więc muszę dostarczyć mojemu organizmowi więcej węglowodanów, białka i tłuszczy. Oblicz sobie ile Ty musisz, a potem obetniesz z mojej diete zbędną ilość (tylko nie likwiduj posiłków, poprostu zmniej ilości pokarmów, alb np wyrzuć [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2003 6:06:37 AM Liczba szacunów: 0
  • chucknoris /masa z półobrotem

    Post
    Trening dla początkujących

    TEST: Z miasta Hanover Teresa Orlowski przesyła wibrator i cztery kury nioski Wymiar wzrost 187 waga 86 kg pas 83 cm ramie 35 cm udo 61 cm łydka 39 klatka 107 Dieta: nie wyliczam jem intuicyjnie 3-4 posiłki pierś z kury plus ryż/kasza makaron na śniadanie płatki i kilka jajek na raz w tygodniu tuńczyk Dziś zaczynam test [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2008 6:59:51 PM Liczba szacunów: 0