temperatura

dzieki dzieki wam:) no ja godzine po dużym posiłku, wtedy mam siłe:) a i niestety z biegu dupa;/ śnieg spadł znow olbrzymi, temperatura ponizej -15...:( juz bół w nodze przechodzi ale ta pogoda;/ wkurzyłem się tym Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-18 10:13:11

[...] spisały się super - żałuję, że wcześniej ich sobie nie sprawiłam :-D Na treningu gorąc, ledwo ćwiczyłam, ale ćwiczyłam :-P Myślę, że jeszcze trochę i będzie bardziej znośna temperatura na trening, choć ja jestem ciepłolubna i mi nie przeszkadzają temperatury powyżej 30 stopni B-) Foremka po treningu %) Jak widać - wystarczy uciąć wodę, podjeść [...]

A ja chciałbym polecić olej z ryżu jako jeden z najzdrowszych i bezpiecznych olejów. Jego szczególną cechą jest temperatura dymienia 255 stopni dzięki czemu doskonale nadaje się do smażenia nie tracąc przy tym swoich dobrych właściwości. Jest także doskonały do sałatek. Neutralny smak i zapach pozwala podkreślić naturalne walory aromatyczne [...]

Latem to bedziesz nosil na rekach te wszystkie laseczki, od ktorych nie bedziesz mogl sie opedzic tętno na filmiku pewnie HR MAX ...a i temperatura pewnie podskoczyla Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-01-09 12:00:14

[...] ;) Poplywalem na otwartej wodzie, jak pamietacie baseny zamkniete w poniedzialek, a poplywac trzeba. Woda duzo cieplejsza jak ostatnio, 18 stopni i to jest dla mnie idealna temperatura h2o do plywania. Plywalem spokojnie, starajac sie plynac tam gdzie sobie zalozylem. No, na staraniu sie konczylo. Nie wkleje Wam mapki sladu jaki zostawilem na [...]

Doczytałem :-( Wyznacznikiem jest temperatura wody. Powyżej 23 st. pianki precz. Czasami biegam na bosaka. Może mi się to kiedyś do czegoś przyda.

[...] rowerze wpada w trans. Spory jest facet i w tamtym roku skasował audi (pogięta maska, rozbita przednia szyba). Wpadł na zaparkowane auto. Tłumaczył nam, że się zamyślił i tak jakoś wyszło. Opowiada, że w pewnym momencie przestaje się liczyć wiatr, deszcz, temperatura. Jak mi mówili kiedyś takie rzeczy o bieganiu, to nie wierzyłem. Uwierzyłem :-)

[...] tego serek lekki 200 gram. W droge. 40 minut przed biegiem zel energetyczny, duzy, same wegle, 64 gramy. Pogoda nie do okreslenia, chwile przed startem wyszlo sloneczko, ale temperatura 7 stopni. Mnie pasowalo, polecialem ubrany lekko. Oczywiscie rano po chorobie zero sladu - adrenalina, te sprawy. Kwestia otwarta pozostalo na ile starczy tego [...]

Otwieralismy dzis sezon Open Water 2015 - w morzu polnocnym :) Temperatura wody 8 stopni - wiec ciezko to nazwac wielkim plywaniem - kilkanascie minut pluskania i zabaw - ale sezon otwarty :) Jestesmy juz w Bredzie, jutro startujemy. /SFD/Images/2015/5/2/7236c8d8b563402abb539811ac884a02.jpg /SFD/Images/2015/5/2/20b7f70e54c7421fb85f90088b88c64d.jpg [...]

I spamuje jeszcze u siebie, bo tu zaglada sporo osob zainteresowanych jako takim plywaniem. Pewnie pamietacie jak przy roznych okazjach chwalilem sie kolega Piotrem Biankowskim, z ktorym znam sie kope lat, razem gralismy w Rugby, razem robilismy wiele rzeczy, a po latach znow razem - startujemy w triathlonach. Piotrek mimo postury jest jednym z [...]

A jeszcze Grzechu porządny młynek odpowiednią temperatura i ciśnienie wody chyba słabo słuchałeś Tomka. Do domu przyjdę to napiszę tobie jakieś ziarna dostałem od Czawaja bo chwalił je. Młynek jest już w expresie. To jest w sumie mój pierwszy express w życiu więc i tak jestem zadowolony. A wywalić kilka tysi na inny, lepszy to też mnie zwyczajnie [...]

Cały wrzesień i czerwiec to najlepszy okres w Grecji, w czerwcu woda rześka. A temperatura znośna a we wrześniu różnica taka ze woda zupa ;-) kto co woli ;-)

03-05.11.2016 Wypiska z trzech dni, nie było czasu, bo działo się i to sporo :D W czwartek wieczorkiem postanowiłem pobiegać, czułem się już zdrowszy, a nadchodził runmageddon. Wpadło 5.50 w 34:09. Temperatura nie rozpieszczała - było około 2 stopnie, ale ubrałem się ciepło - chyba za ciepło więc nie doskwierało :) W piątek standardowy dzień z [...]

[...] na razie wiele się nie dowiedzialam, tylko tyle, że porównał mój stan do kobiety w okresie menopauzy, także fajnie...dostałam póki co skierowania na dodatkowe badania. Z ta temperatura to niestety, albo jest grubo poniżej 36,6 albo nie umiem jeszcze używać termometra, bo mam jakiś taki dziwny e...na jakim dniu to skończyłam...hm.. w środę wpadły [...]

dobra, jakoś wytrzymam %-) kupiłam sobie inne warzywa,więc musi styknać coraz wiecej się wysypiam, temperatura powoli rośnie 36,1 stopni wczorajsze nóżki no cóż...weszły wzorowo. nie pamiętam kiedy ostatni tak mnie trening skatował. dosłownie, skatował, kolega się zapytał, czy przypadkiem wiaderka nie pryz nieść. miałam poćwiczyć pozowanie, ale [...]

[...] dla zabawy, a dla zabawy nie m a sensu psuc zdrowia. ćwiczę zgodnie z planem, ale siła leci na łeb i szyję. co ciekawe, tylko na treningu, bo poza siłownią jest ok.:-) temperatura nadal w granicach 35.9-36.1 ale generalnie samopoczucie niezłe....wg mojego kolegi to oznacza, że jeszcze nie ma formy %-) tak więc: 9 luty DNT micha wklejona na [...]

no ok, ale po co podgrzewasz w mikrofali? Wujek spada na trening. p.s. ryż gotuj poprzedniego dnia na wieczór, ja jadam zimny (mniejszy IG) i nie narzekam. I nie sprawdzają się teksty "zjedz ciepły posiłek to cię wzmocni" temperatura pokarmu nie ma tutaj wpływu Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-02-13 16:06:30

[...] W trakcie pierwszej sesji razem z trzema innymi ludźmi zamknięto nas na 20 sekund w temperaturze -60stopni po czym od razu przeszliśmy do drugiego pomieszczenia w którym temperatura wynosiła już -110stopni.Tutaj było już na prawdę zimno!!Pierwsza sesja w tej temperaturze trwała 3 minuty, pierwsze dwie dało się wytrzymać bez większych [...]

meraviglia - dzięki za wiarę w końcowy sukces. Minęło 21 dni a waga spadła o 3kg i widać pierwsze efekty, spadło w pasie , z uda. Drogą dedukcji i lustra widać, że reźimowa dieta, ostry trening dają pewne drobne efekty. Do upragnionego celu jeszcze daleko ale powolutku.... king89 - ryż jadam tylko razowy , dzikiego jeszcze nie próbowałem ale na [...]

Rion - niestety ja nie jestem zadowolony z redukcji ponieważ waga znowu skoczyła na 124-125kg Dzisiaj trenowałem plecki i nogi: Plecy: a) martwy 150x4, 190x2, 232,5x1 - z zapasem na 1-2 ruchy tylko uchwyt niestety nie dał rady b) sztanga w opadzie 110x8, 130x6, 150x5 - troszeczkę dołożyłem c) wyciąg z góry szeroko 3x10-8 Nogi: a) maszyna 130x8, [...]