telefon

[...] te drzwi niedomknięte, a druga sprawa, że obok dwa pokoje dalej vóde pili do wieczora, więc pomimo dużej empatii, coś mi nie grało (no i gdzie kur..wa moje buty???). Jeszcze telefon do domu, co by żona sprawdziła, czy czasem (ale przecież nie możliwe!!!) buty nie zostały na chacie… No i po 20 minutach się dodzwoniłem. Buty zostawiłem w [...]

Foty z wcześniejszej strony robią wrażenie, Zwłaszcza na mojej córce. Przed chwilą rozmawiała z matką przez telefon i tamta chyba ją zapytała co ja robię. "Tato co robi? - Młoda zajrzała przez ramię - Ogląda zdjęcia jakichś gołych facetów w Internecie." :-D Dzięki :-) Ale forma fajna.

[...] coś nowego?) Bark dalej czuć. I powiem że tak samo jak przed przerwą. Mam jeszcze mieć wizytę u fizjoterapeuty to podpytam, bo to czucie, to np jak leżąc w łóżku sięgam po telefon na szafce, lub kierujac samochodem - wtedy czuć „coś". Podczas np ćwiczeń nie ma problemu, ale przerwalem z obawy o gorsze następstwa. Jutro wizyta na 20 do [...]

Widział ktoś z was te osoby moze gdizes u was w miescie pomóżcie,bo nie ma juz mojego kolegi od piątku gdzies pojechał z tą dziewczyną i nie ma z nim kontaktu telefon wyłączyl niewiem co sie znim dzieje wszyscy sie martwią,jak wydzielscie ich to dajcie znac i tutaj napiszcie

[...] bo słyszałam o takich przypadkach że kobiety nie wiedziały że są w ciąży prawie do końca, a nawet u mojego męża w byłej pracy był taki koleś co pewnego dnia w pracy dostał telefon, że jego żona rodzi w szpitalu, gdzie nawet nie wiedzieli że była w ciąży... Hardcore. Tak się zastanawiam jak to jest możliwe, czy niektóre dzieci się nie ruszają w [...]

[...] rzucam okiem na apkę i okazuje się że mam średnie tempo poniżej 5:20 :-) Oznakowanie drugiego kilometra gdzieś mi umknęło, więc dopiero na trzecim znów spojrzałem na telefon. 15:30. Pół kilometra dalej jakiś kibic się trafił, przybijał piątkę z każdym i krzyczał: "Już tylko półtorej kilometra! Dajecie Panowie .. i Panie" :-) Miłe, więc [...]

[...] wyszło bardziej na Low Carb. Węgle w przedziale 40-60, więc do CN bym tego nie zaliczył. Ale to nic, od poniedziałku wystartowałem z CN dużo lepiej. Używam aplikacji na telefon z Androidem: "Dieta i Trening", natomiast na kompie mam Cronometer. Zrzutów nie będę robił, jedynie zestawienie BTW w formie raportu z crona. 18 styczeń, [...]

****a a jakbym chciał telefon tylko do dzownienia to kupilbym sobie nokie 3310 ...

sprzet no i ten telefon

[...] tu link z poprzedniego tygodnia dla porównania: http://www.sfd.pl/polaco%5F92%2F_Dziennik_TS_%2FSila_Pudziana_sylwetka_Colemana-t382762-s51.html Relacje: rano obudził mnie telefon o 11 akurat miałem głupi sen i to tez znaczy ze bym jeszcze spal no nic wstałem zjadłem śniadanie itp potem poszedłem na chwilkę do roboty tylko wodę wylewać i potem [...]

[...] hantli rampa 8 6, 7, 8, 9, 10 4. Wyciskanie na barki rampa 8 - 8 kg ni dy rydy:-D 5, 6, 7 5. Francuz ze sztangą 4x8 sama sztanga, ale masakra 6. Wspięcia na palce 5x10 gryf plus po 5 kg na stronę zajęło mi to 40 minut, może tak krótko dlatego, ze miałam telefon rozładowany i przerwy były krótsze ;-0) Do pracy zdążyłam, nikt nie ucierpiał.

[...] spowolnienie i wręcz zajachanie. Najlepszym rozwiązaniem będzie jak MC będę wykonywał raz na dwa tygodnie. Hades - niestety nie mam GG jedynie to kontakt mailem lub telefon. Pyzaaa - tak co dwa tygodnie daje lepsze rezultaty i możliwośc dokładania kolejnych kilogramów. [...]

Witam Rafał! Problem...podaj mi swój nr kom na mojego maila bo telefon zgubiłem i nie mam jak sie skontaktowac z Tobą! Moj mail: [email protected] Pozdrawiam!

[...] niby, ale chyba idealnie wstrzeliłem się w rekomp, bo wydaje mi się że brzuch trochę bardziej się odsłonił. W następnym tygodniu pod koniec już na pewno będę miał nowy telefon z lepszym aparatem, więc wstawię zdjęcia lepsze :) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/5/25/8324243_DSC_0069.JPG [...]

[...] i więcej mocy. Nagrałem 2 filmiki: martwy ciąg - obiektyw tak ustawiłem że było widać tylko moje nogi, a drugi z wiosłowania wyszedł w miarę z tym że mam trochę zawalony telefon i nagranie w połowie zaczęło mi ścinać - jutro wstawi bo dzisiaj nie dam rady z moim netem. Zwłaszcza że filmiki w rozdzielczości HD. Re- Con świetnie zdaje egzamin, [...]

[...] Witaminy, BCAA, Glutafusion, Re-Con Wyspany po 10 godz snu :-) Samopoczucie ok. Miał być filmik, ale niestety padł mi telefon na treningu, ale posiłki sfilmowałem, tak że będzie całość na dniach. Co do treningu, to klatka zabrała mi dużo energii. Później walczyłem ze zmęczeniem. Przed [...]

[...] x12 x10 x10 Wiosłowanie hantlą 30 kg x10 30 kg x10 30 kg x10 30 kg x10 Przyciąganie linek wyciągu dolnego 40 kg x12 60 kg x12 60 kg x12 60 kg x12 60 kg x12 MC 60 kg x10 60 kg x10 http://img10.imageshack.us/img10/7357/hyxc.jpg witaminy, mono, beta-bolic, zma, melatonina Zdj wrzucę jutro, bo nie wiem gdzie telefon dałem.

Ten "Brzuszek" to może być głównie efekt problemów jelitowych a nie tłuszczu dlatego te zdjęcia sylwetki są pomocne. I zobacz czy nie jesteś w stanie zrobić sobie jednak nie z rąsi a gdzieś postawić telefon i zrobić neutralne zdjęcia. A co do treningu, zapomniałam- ten jeden zestaw ćwiczysz 3 razy w tygodniu?

[...] brzuch dodatkowo : brzuszki 3 x 20 powt. aerobow : brak, spieszyłam sie. Pomiary robiłam, zdjecia tez, musze je obrobic i zestawić w domu jak bede na komputerze bo moj telefon chyba juz nie ma takiej mocy, ale efektow zero moim zdaniem kiepsko to idzie. CM spadły to tu to tam, ja sie osobiscie czuje czasem szczuplejsza, ale ubrania, zdjecia [...]

mówiła mi przeza telefon ze tarczyca jest ok, bo widziała wyniki, ale jak mi sie uda to podjade je odebrać .