hmm...no ale przeziębienie , jak jestem przeziebiony to też ćwicze , i wcale nie lżej więc...no nie wiem , jak przerwiesz treningi na ok. tydzień to zacznij od lżejszego pierwszego tygodnia. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi [...]
"Dawkowanie sugerowane przez producenta oraz SKLEP SFD: 2 kaps. 2 razy dziennie – ok. 30 min. przed śniadaniem i obiadem lub treningiem. Sugerujemy zacząc przez pierwszy tydzień od połowy dawki!" Ten tekst to taki chwyt reklamowy, czy rzyczywiscie zaczac od polowy dawki ?
Tekst ze strony: Olej koniecznie należy przechowywać w lodówce. Do celów terapeutycznych nadaje się przez 3 miesiące od daty produkcji (6 miesięcy jeśli przetrzymywany jest w zamrażalniku). Po otwarciu butelka powinna być zużyta w ciągu 3 tygodni. Wazne zeby nie lezal na polce apteki, czy w sklepie.
wznosy tułowia na specjalnej maszynie lub analogiczne tkzw. skłony "dzień dobry" ze sztangą na karku. Poza tym przacuja prawie we wszystkich ćwiczeniach. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]
Dybator jezeli twoj ostatni tekst byl do mnie to wiedz ze moj trening ma wylacznie jeden cel funkcjonalnosc, rownolegle rozwijam sile, gibkosc i kondycje, nigdy wielkie miesnie mi nie imponowaly i wiele bardziej szanuje strongmenow i ciezarowcow. co do wygladu roniego to zdecydowanie nie jest moim idolem a raczej zdecydowanie po drugiej stronie [...]
Najlepsze są tekst o bramkach haha Dla mnie Mariusz nie jest mistrzem inteligencji, ale od początków kariery w strongman to postęp jest. lubi bezpośrednich ludzi Zmieniony przez - kwiatulaBa w dniu 2009-07-01 16:16:36
[...] mozesz brac (pytanie o sens brania to zupelnie inna sprawa - jak nie cwiczysz). W jednym z ostatnich numerow KiF, (jak sie zirytuje to zejde do piwnicy i sprawdze), czytalem tekst, w ktorym pisano o tym, ze sladowe ilosci kreatyny sa rowniez w roslinach (tak mi sie przynajmniej kojarzy, ale zebym leb pod topor mial podlozyc, to nie Co do odzywek [...]
dodatnibilanosobolon z firmy KCAL - mega kosa :)) ale tekst j/w suplementy to nie są cudowne proszki - a podbić kcal możesz jedzeniem (gainiery to nic innego)
Nie ma juz produktów z lini Animal z zawartośćia PH.Kiedyś był A Stak i A Test.A-Pak nie ma nic wspólnego z PH.Przeczytaj dobrze tekst lub poproś kogoś żeby Ci przetłumaczył.Chodzi o odstawienie brązowej piguły czyli Uni Liver tabletki.Jaki sens ?Nie wiem.Gdzieś gościo widzi aromatyzacje po wołowej wątrobie?Może, nie znam sie na tym.
Ćwiczenia rozciągające mięśnie są bardzo istotnym elementem treningu kulturystycznego. Rozciąganie powinno być częścią prawidłowej rozgrzewki, jak również sposobem wyciszenia organizmu po treningu. Korzyści, jakie niesie ze sobą stosowanie stretchingu- rozciągania mięśni: - powiększenie zakresu ruchu w stawach(a mając na uwadze zasadę mówiącą, że [...]
Znalazlem wiec wklejam 1: z se http://www.se.com.pl/se/index.jsp?place=subMenu&news_cat_id=1485&layout=1 2 z zycia warszawy http://www.zw.com.pl/apps/a/tekst.jsp?place=zw2_a_ListNews1&news_cat_id=13&news_id=65662
Wchodzisz w ten link,kopiujesz tekst ankiety,klikasz wyślij odpowiedź pod oknem dialogowym,nie to po prawej tylko pod spodem,wklejasz uzupełniasz i tyle.
Może napisz cos więcej ,pewnie to w "telezakupach" widziałeś , na pewno mówią tam co wchodzi w sklad. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Tu wprowadź tekst linku... Wiek : 22 Waga : 86 Wzrost : 188 Staż treningowy: 3 lata Obwód pasa -- Obwód klaty: -- Obwód uda: -- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): MMA 2x w tyg, BJJ 2x w tyg. silownia 2x. Anaeroby 3x ogolnie 7x w tyg , do czasu przmeeczenia a wtedy przerwa Ograniczenia [...]