Monohydrat - naprawdę delikatnie się z Toba obchodzimy. POwiem Ci tak: ignorancja i nieznajomośc prawa - nie zwalniaja z jego przestrzegania. Zmiaszczając jakiś tekst cudzego autorstwa i firmujac go własnym nickiem (nie podając zródla i autora), łamiesz prawa autorskie. Tekst który wkleiles w treść swojego posta jest autorstawa dr Renaty Tokarz. [...]
Na początku chcialem wszystkim uczestnikom konkursu pogratulować, gdyż każdy z tekstów odznaczał się w pewnym sensie indywidualnością i można powiedzieć że gdyby oceniać je wg jakiegoś jednego okreslonego kryterium każdy mógłby zwycieżyć. Osobiście, przy ocenie starałem się brac pod uwagę wiele czynników, jak: merytorykę, umiejetność zachęcenia [...]
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios" Jak rozumiem ten tekst? Odnosi się do całego naszego życia. Nie można popadać w skrajności. Nic nie jest ani do konca czarne, ani białe, we wszystkim trzeba miec umiar i znaleźć złoty środek. Mósisz wiedzieć, kiedy musisz być [...]
[...] bierze się max 50 kg na klatę a później ponad 100 tak samo mike wyćwiczył sobie bardzo wytrzymałość, że mógł robić tyle pompek itp. Pamiętajmy że mówimy o mistrzu świata który dostawał setki ciosów itp., Więc mógł robić rzeczy które dla nas wydają się nie możliwe . Ja osobiście mogę uwierzyć w tekst ale myślę że ktoś mógł trochę zaokrąglić :P
To jest dosyć ciekawy tekst, akurat mam go pod ręką, myślę, że szukając w linkach powiązanych znajdziesz sporo interesujących informacji w tym nieprostym zakresie: http://jcem.endojournals.org/cgi/content/full/90/9/5175
Witam ćwiczę FBW 3x tygodniowo mam pytanie co do dawkowania wymienionych suplementów: BCAA Tu wprowadź tekst linku... Kiedy i ile brać i, czy brać w DNT? Gainer Tu wprowadź tekst linku... Kiedy go brać i jaka ilość? Vita-min Tu wprowadź tekst linku... Brać tak jak pisze na opakowaniu? Omega 3 Tu wprowadź tekst linku... Brać tak jak pisze na [...]
Meister mam pytanko do Ciebie - w jaki sposób przekopiowałeś z mojej strony z PDF tekst, który jest teoretycznie zablokowany? No, chyba że masz jakiś program do wyciągania tekstu z zabezpieczonego pdf - albo przepisałeś "z palca" ;) Jestem ciekaw, bo jeśli zrobiłeś to łatwo - to też nie ma sensu, bym blokował... Napisz na mój email: [...]
Witam ćwiczę FBW 3x tygodniowo mam pytanie co do dawkowania wymienionych suplementów: BCAA Tu wprowadź tekst linku... Kiedy i ile brać i, czy brać w DNT? Gainer Tu wprowadź tekst linku... Kiedy go brać i jaka ilość? Vita-min Tu wprowadź tekst linku... Brać tak jak pisze na opakowaniu? Omega 3 Tu wprowadź tekst linku... Brać tak jak pisze na [...]
[...] nie mówi żebyś brał 250kg i zrobił 2 razy! Masz problemy z kolanem to nie ćwicz! A jak możesz to ciężar mniejszy i odpowiednia Technika, nie rozumiem o co się tak burzysz? tekst jest skierowany do wszystkich, a że wpłynął na twoją dumę to chyba dobrze może nastepnym razem zamiast iść na maszynę udasz się do sztangi z przysiadami. Ja dostępu do [...]
[...] na dieice poziom leptny rowny jest 0 co czyni bardzo trudnym odchudzanie" slowo: rozny i rowny maja calkiem inne znaczenia! i sie nie czepiam, tylko mysle ze to wazne. innych bledow nie widze nastepnym razem daj mi prosze tekst do poprawki błędów gramatyczych, składniowych, ortograficznych, literówek i stylistycznych. i bedzie super
[...] Wiem, że takich pytań jakie chcę zadać macie mnóstwo i że nie zawsze macie czas i ochoę na nie odpowiadac. Mam jednak nadzieje, że dla mnie zrobicie wyjątek;) Przeczytałam tekst z pierwszej strony, właściwosci diety mi odpowiadaja, tylko problem w tym, że nie umiem jej ułożyć dla siebie. I własnie dlatego prosze o pomoc. Mam 25 lat, ternuje [...]
[...] mnie zaskoczyło. Chodzi o nasycone tłuszcze, już wcześniej czytałem, że nie są aż takie złe jak się o nich mówi, ale opinia Kwaśniewskiego mnie nie przekonała, dopiero ten tekst z książki Ultimata diet secrets Ellisa: I believe, dictates the optimal diet of man as one that should be extremely high in animal products. I also argue that since we [...]
[...] wyraza sie samego siebie. Dlatego pomimo ze sa to 2 slowa to Ty z braku wiedzy jestes w stanie je przeinaczyc. O tym wlasnie mowie czytanie slow Bruce'a wyrwanych z kontekstu, wtedy wlasnie ma miejsce NADINTERPRETACJA. W cytatach ktore wkleilem Bruce wyraznie mowi ze JKD nie polega na akumulowaniu technik czy tez nie jest zlepkiem technik [...]
W artykule bylo napisane ze pracowalem w zakladach miesnych. Teraz pracuje gdzies indziej. ;) Tekst byl o wiele dluzszy ale zostal uciety bo nie zmiescil by sie na strone. ;) A na seminariach z sifu Ted'em Wongiem nauczylem sie bardzo duzo, jest rowniez napisane ze "wyroznil mnie z grupy." Poza tym to bylo juz jakis czas temu od tamtej [...]
[...] Przysiad przedni 7s x 3p A-2. Wspiecia na palce ze sztanga z przodu +20KG 7s x 10p 40 / 50 / 60 / 70 / 80 / 85 / 90 60 / 70 / 80 / 90 /100 /105 /110 80kg x 3 Tu wprowadź tekst linku... 85kg x 3 Tu wprowadź tekst linku... 90kg x 3 Tu wprowadź tekst linku... B-1. Martwy Ciag 7s x 3p B-2. rozciaganie zginaczy bioder 6s x 15 sekund na noge 90 / [...]
[...] głównym celem taijiquen jest utrzymanie harmonii organizmu, cokolwiek by to nie oznaczało, zaś skuteczność w walce jest tylko efektem ubocznym. a co sądzisz o chi kung? teraz nie wiem co o tym mysleć - metoda zdrowotna czy sztuka walki sprowadzana obecnie tylko do aspektu zdrowotnego? Brawa za ciekawy tekst. Jest oczywiscie na "Neijia"?
[...] białka więcej bo zostaje ono przekształcone na glukozę i wyskakujemy z ketozy. Dodatkowo węglowodany maxymalnie do 20g. Choć jest to trochę nie profesjonalnie opisane, to tekst ten ukazał się w wielu portalach a przy takiej rozbieżności oraz przy obliczaniu spożycia z wagą w ręce ma to ogromne znaczenie. Sam już nie wiem ile czego jeść, [...]