[...] powie ,ze to moja wersja zdarzen jest blendna i na moja korzysc ,ale tak twierdzila widownia i organizatorzy ,ktorzy napisali to na orginalnej stronce z zawodow. Niestety tekst jest po niemiecku ,a wiekszosc ludzi nie kuma w tym jezyku. Dlatego sproboje jutro wrzucic tlumaczenie tekstu ,jak bedzie mi sie oczywiscie chcialo:P. Zaznaczyc musze [...]
Sprzedawca dobrze Ci powiedział , zmniejsz porcje do ok 50g jeżeli między posiłkami i ok. 80g jeżeli po treningu. A dokładnie kiedy i ile to zależy od diety , bo gainer jest jej uzupełnieniem. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać [...]
he, he, ja tylko tak, zawsze w takich przypadkach "włącza" mi się tekst z Seksmisji, ale coś mi się Przemo wydaje, że Ty z Wielkopolski nie jesteś POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229
Hah, ja nie jestem zadnym sezonowcem wiec jesli ten tekst jest skierowany do mnie to niestety sie pomyliles... a pozatym 20mg wg mnie jest za duza dawka bo nie wiadomo jak moj organizm zareaguje. Dlatego wybralem ostrozniejsza droge, a moje pytanie nie tyczylo sie wylacznie do tego jak mam brac metanabol :o
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wciągaj się w tekst, przy rozpisaniu diety kieruj się tymi pkt 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać „pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców 4. Należy dbać aby [...]
albo lepiej samego gejnera smp i np. ovopol. a tak wygóle wytłumacz mi ten tekst. "metą po kablach i zrobil sie byk w miesiac" jak metą w żyłe?????--kruszył ją, mieszał z wodą i nap*****lał w pompke??? bo nie jestem pewny czy stwierdzenie po kablach to dlaciebie to samo co dlamnie. jeśli tak to znasz fajne przypadki głupoty --= [...]
sorki za offtop, ale ten tekst mnie rozwalil Musisz teraz wszystko odwrotnie robic, chodzic na rekach, jak jezdzisz na rowerze tez masz pedalowac rekami!! itp. Zobaczysz jakie beda efekty
xXx 222 Skoro ci to potrzebne nie jest to w czym problem nie jest to napewno wyznacznikiem ani dobrego treningu albo jakis nagłych przyrostów. (taki jego tekst poprawiajacy humor)
[...] pokaz mi tego swojego orginalnego ruskiego scana. wate moge Ci wsadzic jak wycisne pommbe i wsadze. moze nie bedzie widac. jestes typem znawcy? chyba dostales sogi za tekst glowa mala Oryginalny ruski scan teraz? haha smiech na sali. jestes jakies piec lat w tyl. jak sie przestaje sprzedawac methandienone to tluka pod inna nazwa. zrobie Ci [...]
jo bylem na samochodowej ,a w rowerze mam chwilowo popsuty:( tekst:"Ćwicze jak narazie 2 miesiące. Biore Deke Holenderską jak narazie wbiłem 5 strzałów."
[...] już jak się wykonuje ćwiczenie, a niektórzy i tak swoje np chłopak wyciska sztangielkami na barki takim samym ciężarem, co robi wznosy bokiem tj. 25 kg Najlepszy tekst jaki słyszałem to był łepek co robił rozpiętki na bramce o wiele za dużym ciężarem. A jak mu powiedziałem, żeby zmniejszył ciężar to powiedział, że on robi tzw. [...]
bys miol zonka jak by ci sie tan kamien na dynie spier**** tekst:"Ćwicze jak narazie 2 miesiące. Biore Deke Holenderską jak narazie wbiłem 5 strzałów."