tekst

Oni zaraz jak sie przewroca sa rozdzielani wiec parter niezbyt mu potrzebny.W jakims wywiadzie pisalo ze oprocz hokeja i silowni trenuje troche boks i zapasy... Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil Zmieniony przez - Clenoman w dniu 2004-01-21 08:42:09

Chciales sie chyba popisac przed nami ze umiesz kopiowac tekst Dobra mlody teraz Ci wybaczam to.

[...] jest wogóle śmieszne koleś ma chyba słabe rozeznanie w metodyce treningów. Dziwne jest to że ćwiczy 14 lat i wyciska "tylko" 120 kilo trochę dziwne. Te niektóre teksty o natychmiastowych spadkach-> jeśli tak by było to nikt by z siłki nie wychodził. "Kulturyści wykonują różne ćwiczenia na każdą część ciała po 3 - 4 serie, [...]

Boruta by Pudziana pojechal Dawniej pisal ze chetnie by z nim zawalczyl,dalej to robi Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

szkoda tylko, ze zdjecie podpisane nieprofesjonalnie%-) bo dla czytelnika od lewej bedzie oznaczalo tak jak sie czyta tekst w od lewej do prawej. a nie od lewej w sensie reki lewej zawodnikow%-)

[...] kg 4 serie po 4 pwtorzenia 3.Przysiady tył martwe do 90 kg 3 powtorzenia Czwartek 22.12.2022 1.Wyciskanie w siadzie zza karku na 50 kg 3 serie do 5 powtorzen Tu wprowadź tekst linku... 2.Rwanie bez tzw.szału bole barkow 3.Ciagi rwaniowe na 110 kg stojac na podwyzszeniu 20kg Tu wprowadź tekst linku... Sobota 24.12.2022 1.Zarzut siłowy + gnn [...]

Świetny tekst, Sog poleciał

fajny tekst z punktu widzenia leszcz siłownianego jakim na razie jestem :)

ale kobiety maja mocniejsze nogi niz rece a u facetow jest na odwrot.. borydmk i co to za tekst z tym ze Wg mnie dla każdego jest najlepsza intensywność i ciężary, z którymi czuje się dobrze i wykonuje dane ćwiczenie poprawnie technicznie w ten sposob to wszcyscy bysmy machali jak najmniejszymi ciezarami bo bylo by nam wygodnie czasem trzeba sie [...]

Powiedzcie mi co to jest DM - nie znam po skrotach ale ktos pisal ze na apetyt, faktycznie rosnie po tym apetyt i jak sprawa wyglada z ZMA na sen, jak to dziala , lepiej sie spi czy jestsie bardziej wyspanym ...? Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

[...] 5. Wyciskanie w skosie z hantlami 4x10-12. W tym cwiczeniu stosujemy szybkie powtorzenia i male odstepy miedzy seriami. 6. Triceps pressdowns. To chyba chodzi o maszyny. Bo tekst mam po angielsku wiec dokladnienie wiem o co chodzi z tym cwiczeniem bo nie cwicz ena maszynach 4x10-12. 7. Unoszenie sztangi nachwytem na biceps i przedramiona [...]

Dziwnym dla mnie jest, że ktoś może odbierać ten tekst jako żalenie lub chwalenie (chyba, że pisze tak specjalnie po to, aby wytrącić mnie z równowagi). Jest to wskazanie tego, że m.in.: 1) posiadanie zbyt dużej ilości tkanki mięśniowej (ilość ta jest różna dla różnych osób) nie jest dla organizmu zdrowe - wskazuje na to też fakt, że podczas [...]

[...] wersja USA która w swoim składzie zawiera GERANIUM. Sugerując się tym postanowiłem zakupić ten produkt. na podstawie tego co napisałeś można by stwierdzić ze sam się oszukałeś. Skupiłeś się na słowach kluczowych tylko, nie zwracając uwagi jak wyglądał cały tekst. Jeśli jest inaczej,wklej cały tekst,może faktycznie zostałeś wprowadzony w błąd

Ten tekst sporo wyjaśnia, oczywiście na tyle na ile dają odpowiedz prowadzone badania: http://jap.physiology.org/cgi/content/full/96/2/674#REF20 i końcowy wniosek: In conclusion, the principal finding of this study was that intake of 100 g of carbohydrates after resistance exercise improved muscle net protein balance, but the improvement was only [...]

Tu wprowadź tekst linku... fajne cwiczonko na koordynacje Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - cinek88888 w dniu 2012-09-21 20:39:13

Kobiecie mozna jeszcze wybaczyc bo one maja problem ze zrozumieniem czegokolwiek zwiazanego ze sportami sylwetkowymi :-) ale ten tekst " nie jem po 18" to jest HIT na ogolnokrajowa skale :-) U mnie na silce tez pelno takich asow co "nie jedza po 18" %-) Jak takie cos slysze od kogos to juz od razu wiadomo ze d.e.b.i.l%-) Nawet jak 2x wiekszy [...]

ktora to twoja dziewczyna w KFC??? Jezeli ten tekst ci pomogl albo ci sie spodobal kliknij na tekst w prawym dolnym rogu "czytelnik dzialu".

No "trza" nadrabiac, co zrobic, psychika troche siada jak po takim stazu treningowym 70 kg przygniata w ostatniej serii Tekst tygodnia: patrz profil. Tekst miesiaca: patrz profil

[...] to do mnie, czy jest to bardziej ogolna wypowiedz? Ogólnie polecam czytać ze zrozumieniem i nie dostawać piany na ustach na dźwięk słowa "nóż". Zrozumialem ten tekst, piany nie dostaje na dzwiek slowa "noz", bardziej jak czytam ile to ludzi biega z kosami i jak bardzo taki jogging zachwalaja. Tekst o dźganiu kogo popadnie [...]

mnie bardziej cieszy że zakres coraz lepszy, w pierwszej serii rozważałem podejście pod 100, ale po 30 mi przeszło %-) To dobry tekst.Muszę spróbować zrobić chociaż 30.