tekst

W piątek kończę dwumiesięczny okres regeneracji idąc na ,,Bis Sylwester".Koniec opierniczania. Od poniedziałku wchodzę w treningi. Cel to rzeźba do kości bo już nie mogę na siebie patrzeć. Pozdro. Darek ten tekst dobry byłby na 1 kwietnia;-D

tutaj interesujący tekst ( tak z faktami od połowy bo poczatek to prywatna historia http://senna.pcserwis.com/ja_i_ayr.htm Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-04-09 13:38:24

Ciekawy tekst, ja takich przeżyć jak autor nie miałem i nie mam, ale gdyby ktoś zadał mi pytanie, kim był dla mnie Ayrton Senna, to odpowiedziałbym że był kimś ważnym, kto mocno wpłynął na moje dalsze zainteresowanie F1

Grosik dorzucony, poszło na FB. Z doświadczenia wiem, że takie udostępnienia dużo dają. Przydałoby się tylko, żeby ten tekst na zrzutce był bardziej czytelny :) I mam nadzieję, że pojawi się na głównej na SFD i na FB.

[...] chciałam spróbować przebiec chociaż te 10km w towarzystwie, więc udało mu się namówić mnie na 10km bieg warszawski który będzie w kwietniu :-) Czy Wam też nie pogrubia się tekst, nie da się wrzucać kilku misek na raz? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96666b712fc349d08003435240c72f39.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8b48afe16f94f9f81d9bf41fb2c92f3.png [...]

hahaha, dobry tekst MaGor :-)), chyba miałeś dobry humor z rana dodam jeszcze że jak facet już wsiąknie na dobre to nie powinien tez zakąszać %-)

ja mówie tekst a Wy mówicie z jakiego filmu fajnie nie PIERWSZE: "Jeżeli byćie przystojnym jest złe to ja nie chcę być dobry

jakbym juz gdzies slyszal ten tekst, z jakiego to filmu body?

j/w jak ktos ma wiedze na temat tego co znaczy nieautoryzowany wywiad, to na pewno oleje ten tekst. ale fakt, sprawa denerwujaca.

Blacha ten tekst tam jest the best Zdjęcia Gwarantowane Prawdziwe Toz tam wiecej komputera jak jej

hahahahaha jaki typ haha nie moge:D najlepszy tekst "im bardziej boli, tym lepiej" albo 7.18 zobaczcie jakie stylowe skarpety i na końcu słit focie

[...] zrobie w czwartek,piatek, zobaczymy porównanie i pomiary ile udało mi sie zrzucic i czy warto było się pomęczyć. jedna fotka po cardio i tam jakieś żarełko A Oktawia tekst : kvrwa biceps robisz a prążki ci na klatce wychodzą 8-) czego nie widac na filmiku ,ale trudno https://www.youtube.com/watch?v=gClAVGO7rm4 [...]

[...] wylewać żale tutaj i nic wiecej nie robić tylko skupić się na działaniu . Huuuh podczas pisania wyłączył mi się komputer i po włączeniu przez jakieś 5sek miałem zapisany tekst ktory udało sie skopiować huuuh :D Ok daje do wypiski 2 fotki z teraz, waga 88 ale jadłem do 7 rano takze przybytku praktycznie nie ma :-). Chyba spaliłem podczas [...]

LejdiG zmiana siłki jest jak nowy facet- początki są zawsze najlepsze ( o ile trafiło się właściwie%-) Powalający tekst Mass! |-) Coś w tym jest! Każda z nas szuka idealnej ;-) Cześć G };-) Ogarnęłam sprawę i masz teraz na skrzynce dużo do czytania ;-)

[...] szerokim nachwytem 10x84, 15x75 -wiosłowanie przy wyciągu szerokim nachwytem 12x66, 12x66, 12x66 -odwrotne rozpiętki leżąc na ławce 20x10, 20x10, 20x10 brzuch Tu wprowadź tekst linku... komentarz do treningu Udany trening Wykonany później niż zwykle ze względu na wizytę w szpitalu, ale mimo to wyszło super. Cały dzień mnie nosiło i chciałem [...]

to jest uginanie podudzi na pośladki? to jest na 2jki (koło 5tej min) Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-09-26 22:19:09

[...] row nachwytem 100x8, 100x8, 85x10rp5 5. Przyciąganie uchwytu V do brzucha ramp10 80, 90,100,110,120x10, 130x8 6. Ściąganie linki jednorącz w oparciu o ławkę 50x9, 50x8, 45x12, 45x12 7. Szrugsy 210x8, 2s 180x10, 2s 8. Uginanie na biceps leżąc na ławce 20x8, 20x8, 15x12 Tu wprowadź tekst linku... 9. Młotki leżąc na ławce 20x8, 20x8, 15x12 łydki

KROTKO: stek bzdur z ktorymi pozniej trzeba bedzie walczyc. nie dosc,ze tekst oparty jest na zrodle(ach) miernej jakosci,to jeszcze Twoje komentarze-z uwagi na niski poziom wiedzy,jakim dysponujesz-czynia artykul jeszcze mniej merytorycznym. za takie sianie wrogiej propagandy,rozpowszechnianie dogmatow z ktorymi walcze od samego poczatku,to... [...]

pare dni mnie tu nie było i prosze musialam nadrobic zaległości w Twoim dzienniku czy masz im przynieść popcorn i czipsy = ćwicząc na siłce będę miała ten tekst w głowie mi ostatanio koleś mówi: ejjjj niedługo będzie mi głupio..jak ty weżmiesz w wyciskaniu dwa razy po 10 kg ( a biore już 2 razy po 7 kg) to ja wychodzę z tej siłowni bo się ze [...]

[...] mi się nie zdazało po tego typu odzywkach. Podsumowując nie jest to zabawka dla dzieci ale w odpowiedniej dawce moze bardzo umilic trening:-D To na tyle. Troche sie rozpisałem i nawet nie sprawdzałem jeszcze czy tekst trzyma sie kupy ale akurat miałem wene na pisanie i jakbym tego teraz nie zrobił to pewnie długo bym jeszcze nie napisał zdr..