Kurde czytałem tekst Charlesa Poliquina przetłumaczonego przez Wodyn'a i nie moge sie do końca połapać z tymi seriami etc. Dzień 1: Klata i Górne Plecy **(A-1 i A-2 oznacza superserię "A" złożoną z ćwiczeń "1" oraz "2" - przyp tłum) **A-1 Wyciskanie Sztangielek na Ławce Skosnej Głową w Dół, Chwyt Neutralny (dłonie [...]
Żeby to "naprawić" musisz scalić pliki wideo w jeden. Proponuję skorzystać z oprogramowania avidemux. Jeśli wrzucasz linki na forum, wystarczy że skopiujesz url pliku z YT i wkleisz bezpośrednio w tekst postu.
No poszukałam troche na necie żeby temacik był łądniejszy i ciekawszy no i sobie znalazłam... Wiecie że jest kodeks kibica??... eeheh no wkleje wam tu jak chcecie to możecie poczytać... oczywiście nie musicie od razu zostawać kibicami to tak dla zaciekawionych...no wiec macie: 1. Kibic nie współpracuje z Policją, nie szuka u niej ochrony przez [...]
Hmmm no i kolejna ciekawa rzecz kibice sie dzilą...tak jak w wojsku jest kapitan ,admirał, porucznik... no to kibice mają: "CHULIGANI Dla chuliganów najistotniejszą rzeczą jest rywalizacja z innymi kibicami (tj. chuliganami takimi jak oni sami) poprzez walkę. Walczą w imię swojego klubu chcąc udowodnić, że są najlepsi. Chuligani podobnie [...]
Cały Tekst został ściągniety z zina Janusza Tychmańskiego pt. "ZIN ZINÓW" ze strony www.kibice.pl możesz sprawdzic ja nic tam nie zmieniałam!!! ehehe no ale dziekuje za wyrazenie zdania a z kad tak dużo wiesz jeśli jesteś kibicem to powiedz tu coś o sobie to bedzie doskonałe uzupełnienie ,a jak nie jestes to trudno i tak mozesz cos [...]
Skana zamieścić nie moge, bo skaner nawalił Ale myśle, że można przepisać a więc tak... " Droga redakcjo! Piszę w bardzo ważnej sprawie i proszę o pomoc właśnie was jako fachowców. Mam 16 lat i mieszkam z rodzicami. Uczę się i trenuję w siłowni. Chcę sobie kupić jakieś odżywki, żeby lepiej wyglądać. Rodzice się nie zgadzają. Nie chodzi o [...]
Hans my juz wystarczająco duzo widzielismy buehehehehhe Te twoje wieczne zgony.....Co to ostatnio za Wooodka była bo nazwy nie pamietam ale jakaś smieszna była bo jakis ruski chyba tekst był? Weź przypomnij... SUPER EROS
fajny tekst wiadomo że nie ma jednych butuw do wszystkiego ciekawe były te ostatnia nie przmokły na salekcji za 700 zł.. -==-SFD CLEAN CLUB-==- -==- SFD FIGH CLUB -==-
[...] to najsłabsze szczurki... Ja na szczęście nigdy takiej sytuacji nie miałem bo jestem raczej z typu tych co napadają, tyle że sam nie napadam czaicie o co chodzi? Od razu przypomniał mi sie tekst z działu trening gdzie to sucharki z 32 centymetrowymi bicepsami sie wychwalali jak to im ludzie z drogi schodzą jak tylko założą bezrękawniki
podswiadomie bedziesz jesc wiecej bo nie bedziesz chcial zmarnowac stacka.. chyba tylko Ty. Osoba logicznie myslaca powinna dojsc do wniosku, ze duze dawki nic nie zmienia bo je za przeproszeniem wysra!!!! Rozumiesz tekst pisany???<--- pleceabo i twoje g****=stack i to co napisalem co do badan placebo vs. suplement, lek itp.
ten tekst to chyba z mało obiektywnego źródła bo tam na dole jest link do sklepu ale ja mam pytanie do expertów dotyczące FAKTYCZNEGO wpływu l-glutaminy na funkcjonowanie móżgu (myślenie, pamięć, koncentracja itd)czy faktycznie l-glutamina jest tu pomocna czy nie?? czy są jakieś badania na ten temat?? a wogóle to siemanko bo to mój pierwszy post
Sanckim, sorki, ze tak pozno, ale nie zagladalem tutaj od wczoraj... Wiesz, zachwycil mnie tekst: "ale nie radzę Ci spotykać się z nią w walce". Dla mnie karate jest sportem/sztuka walki i porownywac albo oceniac rozne style mozna tylko na podstawie tego, jak sie wywiazuja z pierwotnych zalozen, czyli z walki kontaktowej, dazacej do [...]
@ Pesymista Spokojnie wydaje mi się że ławka powinna wytrzymać Twój test skoro wytrzymała nasze testy na 500kg ;-D W razie czego nie podnoś na niej dwóch fiatów 126p :-P @ Recticel Łap sog'a tekst mnie rozwalił ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
[...] Sajber, u niego na forum wszystko co wyprodukuje to w jeden dzien czasami pisal ze schodzilo 6tys op produktu hehe a opinie potem kilk badz kilkanascie... i zawsze ten sam tekst robcie zapasy bo potem sie znowu rozejdzie i braknie towaru, a co sie potem okazuje towaru w wiekszosci wogole nie bylo, a ten co wyslany to czesto do miesiaca i [...]
Szczerze mówiąc (pisząc :) ) na stronie z linka już byłem. Bardziej mi zależy na potwierdzeniu czy moje założenia i przemyslenia są słuszne. Czy właśnie przytaczany tekst przeczytałem w miarę ze zrozumieniem. A pytania, które zadałem spowodowane są moimi wątpliwościami - zwłaszcza założeń dotyczących posiłków około treningowych przy ćwiczeniach w [...]