nie no, on wygląda i wyglądał dramatycznie ... jedyne co mi się podoba to jest tekst, który kiedyś rzucił w odpowiedzi na pytanie w stylu jaka jest tajemnica sukcesu w kulturystyce: dużo jeść, dużo spać, nie pracować
Przyjacielu, to jaką jakość masy przybierzesz zależy od diety i treningu a nie od środka, więc tekst że na mecie jest zła jakość a na czymś tam jest lepsza podchodzi pod mitologie, którą powielają tutaj nawet moderatorzy.
[...] wytrzymałość siłowa (umiarkowane tempo - do upadku mięśniowego) -> siła - ogólny rozwój (wolniej, dokładniej, 10-50 w zal. od zawodnika), A w ogóle rozwalił mnie ten tekst - o masie i rzeźbie. To się odnosi do CIĘŻARÓW, nie do ćwiczeń z masą własnego ciała. Aha - jeśli mówisz - że pompkami da się zrobić masę i/lub siłę - to przespaceruj [...]
Ogólnie z tego co tu wypisałeś to nie masz pojęcia o tym co w ogóle powinno się jeść... nie będę się tu rozpisywać teraz ale wkleję ci tekst który już dawno temu układałem dla koleżanki... jeżeli ktoś znajdzie w nim jakieś błędy to proszę o poprawę... Ogólnie autora tematu zapraszam do postów podwieszonych gdyż z nich dowie sie o wiele więcej... [...]
spośród sytuacji które przeżyłem zawsze wychodziłem z twarzą i honorem Fajnie jest czytać tekst człowieka, który wyraża się bezkrytycznie o własnym postępowaniu. być może będziesz tego świadkiem Tego Ci życzę Ja mam tylko skromną nadzieję, że Włodarczyk się opamięta i zacznie walczyć jak na mistrza świata przystało.
ja pamietam swoje czasy, to trzymalem zawsze na widoku, i zawsze byly pretensje i komenty typu: rozwalisz zoladek, znowu jesz to gowno, zebys pozniej nie plakal itp... dobre 4-5 lat minelo juz i jeszcze czasami padnie podobny tekst moja odp to zawsze byla, ze wole kupic odzywke niz isc przepic i pozniej lezec po rowach... i zawsze skutkowalo
ok, ale obowiązkowo daj znac jak ci poszlo A to co wkleliłem to tekst parkera. Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki [...]
[...] kolegów na SFD .Z Omką niema żartów to tani ,niedoceniany i bardzo silny środek , przynosi efekty w postaci nienajlepszej jakości mięśni ale działanie jest 100% przy rozsądnym dawkowaniu i djecie . Jeśli komuś muj tekst coś pomoże i da do myślenia to bardzo sie ciesze . Nie popełniajcie mojego błędu . Pozdrawiam fresh Air from czarnobyl
MarcelQ dokładnie tak jest, dlatego nasze diagnozy są prawie identyczne i się pokrywają, tekst o psychopatii , jest jak najbardziej rzeczowy i kompetentny. \-) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-10-15 11:04:39
[...] mowa o prezentacji obecnego prezydenta to czemu nie o prezentacji bylego? jak juz mowic, to o wszystkim. Tym bardziej jezeli ta osoba walczy o wladze. nie rozumiem juz nie badzie takimi społeczniakami jak stare babcie.. bez sensu ten tekst w tym temacie bo ten temat wlasnie po to powstal. Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-10-16 21:59:13
[...] bo Twoja waga wskazuje, że nie powinnaś się odchudzać, bo jesteś szczuplutka. Zainteresuj się treningiem siłowym, bo on pozwoli Ci zbudować fajną sylwetkę. A ten Twój tekst o szybko budujących się mięśniach to chyba żart nie masz ich na bank dużo i nie przyrastają szybko. Kobietom bardzo trudno jest zbudować choć kilogram mięśnia, nawet [...]
[...] dowiedzialem sie od ciebie jaki to wyzysk jest w Stanach i jak to nie sznuja tam pracownikow.... chyba za duzo sie naoogladales filmow pt. Szczesliwego Nowego Jorku. Twoj tekst: pozatym looz,jak bedziesz w swojej firmie sni zobacz na zaplecze podobno w stanach kapitalisci:)))))maja głeboko w du...ie pracownika i do jednehj szafki pracowniczej [...]
[...] charakter. Zaznaczam ze nie strugam teraz wielkiego kozaka, nie bujam sie na wsystkie strony idac po miescie, jestem normalnym czlowiekiem, nie szukam zaczepki. Cwicze dla SIEBIE a motywuja mnie wlasnie doswiadczenia z przeszlosci. Dzieki ze przeczytales/as ten tekst. pozdrawiam wszystkich Zmieniony przez - JohnGlock w dniu 2008-05-13 22:28:31
[...] przywiozły jakąś kreatynkę z Holandii i się chwalą ,że jest za***iście mocna bo ma prawie 100% kreatyny.A wasze kretki ile mają co forumowicze?Pewnie z 60 - 70 co? Albo tekst - białko najlepiej idzie na siłę - zamienianie tłuszczu w mięśnie (tu akurat nic nowego nie wniosłem) - po co kupowac jakieś odżywki węglowodanowe jak można zjeść [...]