tarczyca

maupko aaa no nie było mnie tu trochę.. wakacje był browarki się piło, z dietą problem z trawieniem problemy, tarczyca do wyregulowania - odpuściłam po prostu.. mój organizm się zbuntował. A potem ciepło było i na siłownie się nie chodziło... wyjazd na wakacje, waga skoczyła, po powrocie co prawda zeszła i nawet o 2 kg więcej niż przed [...]

Bedzie coraz lepiej teraz z waga i wymiarami, Ciekawe jak jutro i pojutrze sie bedziesz czula. Jedz urozmaicenie, wegle, by tarczyca dala sie jeszcze chwile oszukiwac Cholera akurat w ostatnie 3 tyg musiala sie kontuzja przyplatac, mogla poczekac jeszcze troche Dobrze ze tylko jeden trening na dol ciala, moze sie zdazy jeszcze zregenerowac na [...]

[...] wątróbkę ,pietruszkę chociaż z alergią pietruszkę to nie wiem teraz .Spróbuje podbić ferrytynę do 90-100 bo tak doczytałam u I. Wierzbickiej z Ajwentu że przy takiej ilości tarczyca dopiero normalnie funkcjonuje. W sumie czerwone mięso i jajka to jem No i poleca ocet jabłowy naturalnej fermentacji lub betainę dla odpowiedniego zakwaszenia [...]

Dwa miesiące mnie tu nie było, no pięknie, pięknie ;-) Jakby ktoś był ciekaw to cały czas się trzymam, tylko czasu na jakiekolwiek wypiski brak. Miska czysta, biegam, planuję powrót na siłownię. Waga powoli spada, samopoczucie i zdrowie na plus, chyba się coś poprawia :-) Tarczyca w miarę pod kontrolą, insulinooporność też. Jak czasu jakiegoś [...]

Jej, nie dobra ta dieta i makra. Nie schodzi się na początku redukcji poniżej ppm, szczególnie, że twoim celem jest powolna, rozsądna redukcja. Makra masz kosmiczne - 160g białka przy braku treningów siłowych? A do tego low carb i low fat. Zupełnie bez sensu. Niskie węgle to witanie się z problemami z tarczycą, niski tłuszcz to problemy kobiece, a [...]

[...] szans wiecej byc otyla niz jej kolezanki? Wrong napisala bardzo dobrze , wiekszosc dziewczyn tutaj zaczynala sie odchudzac w twoim wieku a nawet wczesniej, maja problemy z tarczyca, ukladem hormonalnym, wiele ma PCOS, brak okresu i wszytskie tyja od powietrza Co moge zaproponowac? Ustawienie diety pod jak najzdrowasz i trening ale pod [...]

Z okołotreningowym Ci nie pomogę, ale mam podobnie jak Ty, po treningu chce mi się spać %-) No i przede wszystkim, świetnie, że tarczyca się naprawia! To chyba najlepszy i najważniejszy news :-D Tak z ciekawości zapytam, Ty ciągle bierzesz leki, czy odstawiłaś i ozdrowienie wynika z samej diety? Zmieniony przez - Crispy w dniu 2012-08-14 10:00:27

Ja mam podobnie, aktualnie 2 tabsy novo i wstyd mi iść gdzieś do restauracji z kobietą :) ale taki urok zabaw z tarczycą, człowiek siedzi i się poci jak po dobrym mdma :D

No właśnie widzę że trochę mało pozytywnie się rozkręciła dyskusja :) Ja jeszcze bym polecał sól jodowaną, bo jodu u nas trochę mało, a dobrze działająca tarczyca zawsze się przyda. Kreatynę biorę codziennie po 5 gram. Beta alaniny nigdy nie myślałem żeby brać, najwyżej dokupię następnym razem, tym razem tylko BCAA dodałem, bo było tanio i w [...]

po tych wszystkich przejściach wiem, że nie powinnam drastycznie schodzić z tłuszczy, a wręcz przeciwnie mogę jeść ich sporo z węgli również, bo tarczyca siada i efekt może być podobny = zatrzymanie wody :-)

[...] Prosa, nawet gdyby jadł g*wno za przeproszeniem forme by zrobił każda dieta ma swoje plusy i minusy to jak już poruszamy takie tematy, ja świetnie się czuję na HF i najchętniej zrezygnowałabym wgl z węgli, ale jak do tego ma się tarczyca? :-? istnieje coś takiego jak bezpieczna podaż ww ? a z takich newsow to dziś trening z Hekade %-)

" wgl z węgli, ale jak do tego ma się tarczyca?" Niestety ma się bardzo w dużym stopniu. Raz że węglowodany wpływają na poziom tyroksyny,t4, t3. Dwa regulują sekrecje leptyny co ma istotny wpływ na metabolizm, tym samym na spalanie tłuszczu

będzie bez zrzutów misek bo mnie znudziły |-) musicie mi uwierzyć na słowo, że trzymam ładnie dietę Suplementacja częściowo poprzychodziły moje specyfiki, więc wypada napisać jak to będzie wyglądać. Pozwolę sobie nie podawać dawek, bo moga budzić kontrowersje, a wiem z doświadczenia, że są dla mnie odpowiednie. Przedewszystkim B-complex. Ciężko [...]

Cześć sis ja tez uważam że ty bardzo aktywna jesteś więc to chyba nie to, ale jak miałaś kiedyś problemy z tarczycą to lepiej sprawdzić. Kiedyś lekarz stwierdził u mnie jakieś zaburzenia przepisał hormony brałam je tylko przez miesiąc i przerwałam bo po nich zasypiałam w różnych miejscach wszystko mi się poprzestawiało a po odstawieniu było [...]

Laski, boli mnie żebro nie tarczyca ani węzły chłonne. :) Węzły napuchły bo mnie przeziębienie ostre złapało ale już przechodzi i szyja nie boli. Żebro też powolutku przestaje boleć. Densytometrie miałam. W najbardziej odwapnionym miejscu mam do 30% ubytku kości...Na siłowni robię 3 obwody jak do tej pory tylko bez brzuszków narazie bo bym nie [...]

Mavika mi nie chodzi o to, że tarczyca Cię boli, tylko o to, czy przytarczyce nie wydzielają zbyt dużo parathormonu

Super podsumowanie :-) Ogromna różnica. Co do podejścia ludzi do problemu nadwagi i wiążących się z tym konsekwencjami to zgadzam się powyższymi postami. Problem odżywiania i świadomości jest ogromny. Z autopsji....Ostatnio mieliśmy podopiecznego - co prawda krótko bo jego mama była jeszcze gorsza i chyba zabrakło chęci do zmiany [...]

[...] mi ten tłuszcz jak najszybciej. |-) No, ale taka już kobieca natura, że chciałoby się już od razu wszystko. Dziś waga 70,4 kg Aaaa jutro jadę zrobić badania krwi, hormony, tarczyca, cholesterol itp %-) Jestem ciekawa co się zmieniło, bo poprzednie robiłam w listopadzie. /SFD/Images/2016/5/29/c20cdfdf6c4a45a383f2acc24ad2732c.jpg Zmieniony przez [...]

[...] nie działa. Kwestia by mieć wiedzę, bądź słuchać ludzi mądrych. Trzeba pamiętać, że leki źle dobrane, mogą i często szkodzą. Np. NLPZ albo standard : źle zdiagnozowana tarczyca i już Euthyrox.... albo hipercholesterolemia i statyny... które szkodzą niż pomagają. Teraz krótka analiza suplementów Sforci: wit. D - Trudno dostarczyć z [...]

[...] jak mało komu. A czy ja się cieszę, że biorę tyle supli/leków/witamin? Oczywiście, że nie. Być może źle został odebrany mój wpis. Bardziej chodziło mi o to, że np. moja tarczyca czy hormony są w takim a nie innym stanie m.in dzięki diecie i nie jestem skazana na leczenie euthyroxem czy innymi hormonami (jak Kebula), które kazałby przyjmować [...]